Pâine prăjită, întunecată, umplută cu un excelent tart de ton și o grămadă de legume - micul dejun de astăzi. cine vrea să aibă acest aliment destul de sănătos va schimba maioneză și smântână cu iaurt:-)
Materii prime
Notitele mele
Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.
Abordare
Vom pregăti materii prime:
Tăiați ceapa în bucăți mici, îndepărtați boabele de ardei iute și tăiați în bucăți mici, puneți maioneză 2PL și smântână 1PL într-un castron
Se amestecă maioneza și smântâna, se adaugă câteva picături de suc de lămâie, ceapă, ardei iute, pătrunjel, piper alb și se amestecă.
lasa sa picure tonul si amesteca-l usor. cine vrea să sară, eu nu am vrut, așa că nu am sărat deloc.
pe frunze de salată de pâine integrală (varză chineză).
o lingură de ton întins, decorați de ex. roșie.
se acoperă cu o a doua felie de pâine.
putem tăia în triunghiuri și un mic dejun delicios sau o cină ușoară sunt pe masă:-)