Abia acum ai aflat că vei fi mamă și este deja a 19-a săptămână de sarcină (19 tt). Timpul zboară ca o cursă iar firimitul tău este mai puternic de la o zi la alta.
Articolul este foarte detaliat, dacă sunteți interesat de o anumită secțiune, puteți săriți la:
În prezent vă aflați în luna a 5-a. Până la sfârșitul celor 27 tt, veți trece prin faza celui de-al doilea trimestru, care este considerat cel mai plăcut. Există încă o mulțime de întrebări în capul tău? Vedeți alături de noi ce face copilul sub inima voastră și ce vă așteaptă în viitorul apropiat.
Cum se dezvoltă un bebeluș
Firimitul este cam de mărimea unui mango. Măsoară aproximativ 15 centimetri și cântărește în medie în jur de 230 de grame. În comparație cu 18 tt anterioare, a suferit, prin urmare, o anumită creștere.
Până în a 19-a săptămână de sarcină, bebelușul este suficient de mare și multe mame își simt activitatea pe propria piele. Castrarea și răsucirea fătului, care are loc în uter, tinde să fie comparată cu zborul fluturilor în abdomen. Cu toate acestea, mai ales la început, acest sentiment este adesea neclar și unele femei îl pot confunda cu ușurință cu, de exemplu, mișcările intestinului.
Dacă nu ați văzut încă un copil săpând, nu vă faceți griji. Ca orice în sarcină, aceasta este, de asemenea, o chestiune foarte individuală. În general, femeile încep să perceapă viața sub inima lor între vârsta de 16 și a 22-a săptămână de sarcină. Cu toate acestea, mai ales cu mamele pentru prima dată, este adesea mai târziu.
Bebelușul este îmbunătățit pe fiecare pagină. Progresează dezvoltarea creierului și a sistemului nervos general, mușchii puternici. Simțurile se îmbunătățesc. Amprentele unice se formează pe degetele mici și unghiile cresc.
Acoperire pe piele
În jurul săptămânii a 19-a de sarcină, pielea bebelușului începe să producă un strat ceros numit vernix caseosa. Sarcina sa este de a proteja pielea delicată a micului tău miracol înainte de efectele înotului în lichidul amniotic. Cea mai mare parte a stratului de acoperire dispare înainte de naștere, dar bebelușii prematuri vin adesea pe lume acoperiți cu o mulțime de vernix.
Cicluri de somn
Ești aproape la jumătatea sarcinii, într-un moment în care bebelușul începe să doarmă și să se trezească în cicluri mai regulate. Ca un nou-născut, în timpul zilei trece prin faze de trezire, odihnă și somn. Unii copii preferă chiar o anumită poziție în care se simt confortabil deja în această perioadă.
Baiat sau fata?
Sexul copilului a fost mult timp stabilit, dar până acum a fost dificil să-l determinăm Dacă arzi cu anticipare, pentru a afla dacă vei fi mama unei mici prințese sau a unui băiat adorabil, avem vești bune pentru tine. Puteți dezvălui în curând secretul dulce.
Bebelușul are un sistem reproductiv relativ bine dezvoltat în acest moment. Uterul și trompele uterine sunt la locul lor iar în ovare se formează peste 6 milioane de ovule. Numărul lor va fi ulterior redus la aproximativ un milion și se vor maturiza treptat în timpul pubertății.
Dacă aștepți un băiat, testiculele sale s-au format și secretă testosteron între 9 tt și 11 tt. Acum, timpul a avansat semnificativ, sunt organele sale genitale externe deja relativ bine vizibile, ceea ce înseamnă că la următoarea examinare cu ultrasunete, medicul vă va spune probabil dacă cumpărați echipament albastru sau roz.
Ce se întâmplă cu corpul tău?
Te afli într-un stadiu avansat al sarcinii, așa că nu este de mirare că este deja vizibil pentru tine. Uterul tău se dilată, să se adapteze unui copil cu creștere rapidă care are nevoie de tot mai mult spațiu.
Dacă sunteți îngrijorat de creșterea în greutate în timpul sarcinii, aruncați-le după cap. Ai o viață nouă sub inimă, așa că ar trebui să fii îngrijorat de dezvoltarea sa sigură. Prin urmare, urmați principiile unui stil de viață sănătos, nu evitați exercițiile fizice și aruncați tot stresul în spatele capului. Starea dumneavoastră este excepțională, deci, în loc să vă comparați cu alte mame, mai bine vă bucurați de tot ceea ce este frumos în jur.
Vă aflați în al doilea trimestru, ceea ce înseamnă că primele semne ale sarcinii, cum ar fi greața de dimineață sau amețeli, probabil că s-au încheiat. În această etapă puteți Datorită greutății în creștere, simțiți mai multă durere în spate sau picioare care tind să se umfle. Cu toate acestea, veți uita de toate dificultățile neplăcute în momentul în care simțiți prima lovitură a firimii.
Sarcinile următorului tată
Fiecare femeie însărcinată trece printr-o perioadă excepțională din viața ei, dar pe lângă toate cele frumoase, trebuie să facă față și numeroaselor probleme mai greu de înțeles pentru un bărbat. Viitoarea mamă poate fi îngrijorată sau anxioasă de la naștere, indiferent dacă el sau ea este încă copleșită de o posibilă pierdere a carierei.
O sarcină importantă a unui bărbat este să stea alături de jumătatea lui iubită, să fie sprijinul ei. Tratează-o ca pe o femeie pentru că probabil că nu se simte prea atractiv în acest moment ani sexy. Apreciați-i hotărârea incredibilă - mai ales dacă decide să practice sau să practice yoga. Lăudați-o și susțineți-o cât de bine puteți.
Timp petrecut cu un partener este foarte calmant pentru psihicul unei femei însărcinate, cu toate acestea, mulți parteneri se neglijează reciproc în timpul sarcinii. În același timp, atât de puțin este suficient, mergeți la cină, la o plimbare sau vizionați împreună un film frumos acasă.
Ce ar trebui să aveți în vedere
Nu uitați să vă mișcați
Doar pentru că ești însărcinată nu înseamnă că exercițiul este tabu pentru tine. Viceversa, Mișcarea este foarte benefică nu numai pentru tine, ci și pentru copilul tău. Desigur, nimic nu trebuie exagerat. Cu toate acestea, mersul pe jos, înotul, pilates sau yoga pentru femeile însărcinate sunt o alegere excelentă pentru a vă menține în formă chiar și în timpul binecuvântării. Exercițiile fizice vă pot ajuta, de asemenea, să reduceți nivelul de stres.
Dormi bine
Abdomenul crește treptat, ceea ce poate duce la probleme de somn. Încercați să vă odihniți de o parte cu ambele picioare îndoite și așezați o pernă între genunchi. De asemenea, puteți bloca burtica cu o pernă. Dacă te trezești în mijlocul nopții pe spate, du-te înapoi la culcare.
Alimentație corectă
Obținerea substanțelor nutritive de care aveți nevoie și copilul dumneavoastră este foarte importantă în acest timp. Decisiv O parte a unei diete sănătoase sunt acizii grași omega-3. Acestea ajută la dezvoltarea sistemului nervos al micuțului tău. Unele cercetări sugerează chiar că acestea vă pot întări și sistemul imunitar și pot atenua simptomele depresiei. Acizii grași omega-3 pot fi găsiți, de exemplu, în somon și alți pești, broccoli, semințe de in și nuci.
Creșteți-vă sănătos aportul de calorii
Deși este adevărat că va trebui să luați câteva calorii în plus pentru a susține creșterea bebelușului, asta nu înseamnă că trebuie să mănânci pentru doi. În al doilea trimestru, se recomandă adăugarea în dietă a doar 300 de calorii pe zi.
Începeți să vă gândiți la alegerea unui medic pediatru
Alegerea unui medic pediatru poate fi o piuliță greu de spart. Începeți prin a cere unor membri ai familiei și prieteni recomandări. Este ideal ca pediatrul să fie la îndemână de la locul de reședință, deoarece veți primi consiliere frecventă cu bebelușul dvs. de la început. Puneți medicilor o mulțime de întrebări pentru a afla dacă sunteți de acord cu subiecte care sunt importante pentru dvs. Este important să găsiți pe cineva în care veți avea încredere.
Distrează-te cu măsură
Sarcina nu este o boală și, desigur, puteți merge la cină sau vă puteți distra cu prietenii. Cu siguranță aveți clar ce aveți voie să mâncați și ce nu aveți voie să mâncați, așa că rezervați cu calm o masă în restaurant. Asigurați-vă că se află în secțiunea pentru nefumători. Amintiți-vă că țigările și alcoolul în timpul sarcinii sunt interzise, deoarece acestea ar putea fi foarte dăunătoare pentru copilul dumneavoastră.
Ce examene te așteaptă
Ar trebui să aveți o a doua ecografie obligatorie în curând, între săptămâna 20 și 22 de sarcină. Examinare, numită și morfologie, este gratuit, iar ginecologul examinează mai detaliat cum merge copilul. Scanarea aproape întregului său corp - inclusiv creierul, coloana vertebrală și inima - se va asigura că totul se dezvoltă corect
Între 16 tt și 20 tt este momentul potrivit pentru a fi supus unui test de sânge numit test Tripple. Sperietoare mare a viitoarelor mame are ca scop detectarea potențialelor defecte de dezvoltare ale fătului, cum ar fi sindromul Down sau tubul nervos despicat.
Dar fii atent! Chiar dacă testul Tripple relevă unele riscuri asociate sarcinii, nu înseamnă automat că bebelușul tău va fi afectat. Dacă doriți să fiți sigur, puteți lua lichid amniotic, cunoscută și sub denumirea de amniocenteză. Poate confirma sau chiar infirma posibilele leziuni genetice ale fătului.