Săptămâna alimentației sănătoase la clubul școlar pentru copii din 22 până în 26 octombrie 2012

săptămâna

Program: Ziua Numele activității Luni: Marți: Joi: Vineri: Piramida ZV (Nutriție sănătoasă) prelegere legată de prezentarea Vitamine (Producție de afișe) Marți Cultivatori de fructe și legume (Cunoaștere și concurs de artă) Cum să urmezi un regim adecvat de băut (Sarcini distractive ) Cultivatorii de legume de miercuri și fructe (modelare din calea Vizovice) Reguli de alimentație adecvată (prezentare) Dovleac la cuptor (degustare) Joi Bombă de pere (Pere - o sursă de bună dispoziție) Nu priviți - ascultați - adulmecați - gustați - ghiciți! (ghicind după miros și gust ce fel de fructe sau legume este) Vineri secretul Supiš i Trecerea la sănătate (Înțelegeți importanța exercițiilor fizice regulate)

Luni Piramida ZV Vitamínkovia

Cultivarea fructelor și legumelor Cum să urmezi un regim adecvat de băut Marți Cultivarea fructelor și legumele Cum să urmezi un regim adecvat de băut Nu așteptați sete! Bea regulat în timpul zilei. nu astepta setea. Acesta este un avertisment că organismului îi lipsesc lichidele. Ar trebui să beți și când nu vă este sete. Dimineața trebuie să începeți ziua cu un pahar cu apă, în mod ideal ziua ar trebui să se încheie și cu un pahar cu apă.

Regulile fructelor și legumelor Reguli pentru o alimentație adecvată Miercuri Reglele fructelor și legumelor pentru alimentația corectă Mâncați o varietate de mese, alegeți o dietă în care sunt prezente cantități mari de cereale, fructe și legume, alegeți o dietă săracă în grăsimi, colesterol, zahăr și sare. bea APA

Miercuri dovleac la cuptor

Nu te uita - asculta - adulmeca - gusta - ghici! Joia Bombă cu pere Nu te uita - ascultă - adulmecă - gustă - ghici!

Vineri secretul Supiš Trecerea la sănătate Fructele și legumele roșii ajută inima. Verde pentru ochii noștri din nou. Albastrul și movul ne ajută să ne amintim bine de toate. Galbenul și portocaliul ne protejează de bolile rele. Iar culoarea albă a fructelor și legumelor menține nivelul corect de colesterol.

Pregătit de: Mgr. Viktória Mészárosová Vă mulțumim pentru atenție Pregătit de: Mons. Viktória Mészárosová