kika Bunicul și bunica mea erau într-o vacanță de o săptămână în Croația. Bunicul meu a slăbit 5 kg acolo și ar fi băut aproximativ 3 beri pe zi! A spus că a înotat mult. s:-) s:-)

acord privire

Miro Vesely miriam: acesta este un rezultat extraordinar. mulți se întorc din vacanță mai greu cu:-) s:-)

vrăjitoare Așa că lucrez cu tine de aproximativ o lună. Plec la Malta. Este o mare oportunitate de a învăța o limbă, de a cunoaște oameni noi și de a pierde în greutate. Am decis să scriu un jurnal și să notez ce am făcut - ce sport am mâncat:)) . În fiecare zi merg să alerg pe plajă, voi face mișcare, o mulțime de legume, voi juca tenis, înot, mă înscriu pentru aerobic ... vreau să fac o vacanță perfect utilă. Tata îmi spune că mă voi odihni acolo, dar mă voi concentra doar asupra mea - este o pauză pentru mine. Sunt puțin îngrijorat că merg eu cu avionul pentru prima dată eu): ... sper să am amintiri plăcute ... când vine vorba de prieteni, școală ... și să aduc acasă un corp frumos dezvoltat. Urează-mi noroc.

vrăjitoare Când merg cu avionul, probabil îmi voi lua mâncarea, nu? Ce nu mă poți sfătui? Aș vrea să iau cina acolo. Și nu știi cum mă obișnuiesc să mănânc în Malta? Mă duc la familia de acolo. Ce se întâmplă dacă mănânc nesănătos și trebuie să fiu? De la agenție am primit: ... hobby-urile familiei gazdă: citit, gătit, muzică. Într-adevăr mare. Ce ar trebui să fac dacă nu vreau să mă îngraș acolo?

Miro Vesely Simt că ar fi destul de frumos să oprim această avalanșă de certuri emergente. Ca în nici un domeniu, vom fi de acord cu privire la problema alimentației adecvate pentru copii.

Dacă copiii pot alege, există riscul ca aceștia să aleagă bomboane de ciocolată și un hamburger. Atunci nu vor alte lucruri. Există cu siguranță multe modalități de a rezolva acest lucru și una dintre cele mai puțin eficiente modalități este împușcarea deja menționată a femeilor. Nu contează dacă acele palme sunt împușcate copiilor sau părinților lor.

Noi, cei care slăbim, știm că „greva foamei” poate corecta și gusturile în timp. „Îndemnul spre dulce” poate rezona cu o dietă sensibilă. cu toate acestea, este posibil să nu fim de acord cu privire la ceea ce este o dietă rezonabilă pentru copii. prin urmare, aș dori să scăpați complet dezbaterea ulterioară pe această temă de reacțiile la cine a scris și cine gândește.

Rezolvăm situația, ce se întâmplă dacă copilul vrea să forțeze mâncarea nedorită refuzând o altă dietă. Susțin că un părinte responsabil ar trebui să refuze să prezinte alimente nesănătoase pe termen lung. Această situație are doar 2 soluții:

În acest caz, copilului i se va oferi posibilitatea de a alege fie mâncarea pe care adultul și-a destinat-o, fie nimic. Dacă un adult cedează și discoteca pune „ciocolată sau nimic”, nu cred că va aduce beneficii sănătății copilului pe termen lung. El doar a cedat șantajului emoțional. Și a ajutat la remedierea tehnicilor de șantaj - copilul învață să țintească exact cum să realizeze ceea ce își dorește mai repede în viitor.

Și cei mai răi sunt vechii părinți cu:-) s:-)

Ayleen miso: Un copil mic (mic, adică încă nu răsfățat) are un sentiment încă neplăcut pentru lucruri sănătoase, corpul său întreabă exact de ce are nevoie. chiar și unui copil aflat într-o anumită etapă poate dori să ceară un anumit aliment în jur. Și, pe cât posibil, poate „contrabanda” alimente noi în alimentele sale, în special legume, astfel încât să aibă un obicei.
Copiii pe care îi pomenești nu plesnesc palma, practic nu este vina lor. Părinții merită o palmă, dar sunt suficient de pedepsiți făcând din sclav propria lor descendență.
Știu și eu una, acum o fată de 14 ani. Știu despre ce scrieți. Înainte de vizită, vă sfătuiesc să aflați ce „copii” pot mânca și să-l gătească. Veți evita scenele și va fi pace. Îi vei educa într-o singură vizită. Poate într-o zi va face viață.
părinții lui care târăsc bebelușii în McDonald’s îl fac să aibă un atac de cord, poate că nici măcar nu știu ce fac, sunt total proști, cred. Nu înțeleg. La fel ca și părinții care fumează cu copiii lor și îi duc la cafenele fumătoare.

Ivo miso: Nu mi se pare că o mamă este zadarnică pe acest subiect. O mamă care observă ceea ce îi place copilului ei este o mamă bună. Dacă copilul nu dorește să mănânce niciun fel de mâncare, poate fi de ex. sărat sau prea condimentat. A lăsa un copil înfometat doar pentru că nu-i plac alimentele pentru adulți mi se pare crud. Este necesar să crești un copil la obiceiuri alimentare bune, dar un cuvânt bun este adesea mai eficient decât pedeapsa. (Refuzul mâncării poate fi o pedeapsă pentru un câine, dar o persoană mică merită o abordare diferită. Nu crezi?)

Miro Vesely În caz contrar, recomand probiotice în vacanță ca prevenire a diareei. Începeți să luați câteva zile înainte.

Un morcov Miro:
În cazul scrierii nu există niciun contact personal, este evident că unele lucruri par ambigue apoi. Prin urmare, ar fi să luăm în considerare ce termen va folosi o persoană sau să folosească un smiley .: Da

Și acum voi refuza părinții mei trăsături de ziua de naștere, pentru că plec și eu în vacanță la mare și aștept cu nerăbdare să mă relaxez, să fac plajă și rațional tată.!

Ayleen Miro: Nu chiar. Copiii au aversiune naturală, frică de noi alimente, cel puțin până la o anumită vârstă. Ceea ce poate cauza o problemă mai ales în vacanță. Chiar dacă le este foame, nu vor mânca alimente noi. Acest lucru este valabil pentru majoritatea. Este ceva asemănător instinctiv, care a împiedicat strămoșii noștri să mănânce masiv cu fructe de pădure noi otrăvitoare.
În vacanță cu copii, vă sfătuiesc să nu încercați fructe noi, legea aprobării, că jumătate dintre ei vor avea alergie la acesta. Dacă copilul dumneavoastră are deja un singur diagnostic, încercați să nu puneți nimic nou în el, fără monștri marini și pești pe care nu i-au încercat acasă. Alergarea cu un copil în așteptare în străinătate nu este amuzant.
De asemenea, vă recomand să luați okara (Ivo a scris rețeta), zer uscat, semințe de in, nuci, fulgi de ovăz, brânză. În căldură, salatele, pepenii, uneori pieptul de pui, pastele și familia vor fi suficiente. Vă distingeți prin micul dejun (asigurați-vă că iertați pâinea albă) și al zecelea și plumbul (familia de fructe, biscuiți bebe, biscuiți integrali, produse lactate semi-grase sau popsicles, legume, lactate, nuci). Aveți grijă la seara care vă prinde din urmă toată ziua, încercați să nu mai mâncați carbohidrați.

Miro Vesely Dadka: Am scris mai mult Morcovi, nu despre copiii tăi, ci în general. Cu siguranță nu există nicio îndoială că oricine din această dezbatere ar intenționa cu adevărat să înfometeze pe oricine. s:-) s:-) dacă se spune așa ceva, se înțelege ca o glumă, la figurat și altele asemenea.

Miro Vesely Morcovi: șoricelul l-a pus scurt, dar ceea ce a scris el este de fapt așa cum m-aș sfătui să merg și eu. oferiți copiilor mâncare pe care adultul o consideră adecvată. dacă nu vor - OK, nu contează, nu este altceva. cea mai apropiată masă nu este servită până când alții nu mănâncă. dacă nu le place, nu este altceva. și așa mai departe. până când foamea lor arată că alte lucruri sunt bune, nu doar cele pe care și le doresc. dacă alegerea mâncării este lăsată în seama copiilor, există riscul ca aceasta să sară rapid la CHC. (bomboane de ciocolată, burgeri, cartofi prăjiți și cola)

Un morcov miso
Am fost foarte emoționat de remarca dvs., deși nu mi-a aparținut direct./ce ați face, de exemplu, dacă ați avea acasă un copil cu dizabilități și ar trebui să îi acordați o atenție maximă și să acordați atenție compoziției alimentelor. - De asemenea, l-ai muri de foame. /

Miro Vesely miriam: după părerea mea, dacă ești umplut cu legume, atunci ici și colo fructele sau orice altceva nu ar trebui să facă rău. dacă vă prezintă porții mari, va fi o luptă să o lăsați pe o farfurie cu:-) cu:-) Țin degetele încrucișate