Fiecare femeie sănătoasă vrea să fie mamă, vrea să dea viață unui copil. Dar acea viață nu începe cu nașterea.

Deja alimentația corectă a bebelușului în burtă este crucial pentru sănătatea și dezvoltarea sa intelectuală.

alimentația
Trebuie să vă pregătiți pentru sarcină cu ambii părinți cu câteva luni înainte. Cu acest preparat, putem evita majoritatea problemelor înainte și în timpul sarcinii. Dacă nu se asigură un „mediu” adecvat pentru o viață nouă, corpul unei femei se poate apăra într-o asemenea măsură încât să nu permită sarcina.

Ultima dată am vorbit cu un ginecolog și mi-a confirmat, de asemenea, că tot mai multe cupluri au probleme. Și că nu mai întâlnise de mult un bărbat cu spermiogramă normală. Prin urmare, în caz de probleme cu sarcina, ambele trebuie să meargă la un examen.

De multe ori sunt cupluri din punct de vedere ginecologic în ordine și totuși nu va exista sarcină.

Citiți un interviu cu carismatica Monika, care ajută femeile cu sterilitate funcțională prin efort.

Puteți citi interviul cu ea = >> AICI

Dar să revenim la nutriție.

Modificarea dietei, posibila detoxifiere, suplimentarea nutrienților lipsă este o necesitate în zilele noastre. Puteți citi mai multe despre o dietă sănătoasă în Ebook.

Corpul este înfundat cu poluanți, reziduuri de medicamente, dezechilibre hormonale, inflamații, depozite infecțioase, vitamine, minerale sunt comune ...

Sucul de Aloe vera îmbogățit cu afine s-a dovedit a fi cel mai bun pentru mine și prietenii mei. Pe lângă detoxifiere, furnizează și nutrienții necesari. În combinație cu afine, este un ajutor ideal pentru organele de reproducere și căile urinare.

Chiloții și mamele care alăptează mă întreabă adesea dacă pot avea aloe vera. Dacă mama lua aloe vera înainte de concepție (și detoxifierea a avut loc deja), atunci ar putea continua și utiliza fără teamă efectele benefice ale acestei plante asupra imunității și sprijinului sarcinii. Dacă nu ați luat aloe, vă recomand să așteptați să se oprească alăptarea!

Copiii mici, femeile grase și mamele care alăptează sunt convinse că mănâncă bine, dar sondajele arată altceva.

În timpul sarcinii: de două ori mai bine decât de două ori mai mult!

Consumul de energie, adică consumul de calorii, în timpul sarcinii este de numai aprox. Cu 20% peste consum în cazul „normal”. Nu există niciun motiv să mănânci în exces și să te îngrași! Cu toate acestea, consumul de minerale, oligoelemente și vitamine este mult crescut. Amintiți-vă că baza este întotdeauna o dietă echilibrată și de calitate. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să acoperim cererea crescută a tuturor vitaminelor și mineralelor numai cu alimente. Prin urmare, este recomandabil să aveți la îndemână suplimente nutritive naturale de calitate.

O persoană incredibilă se dezvoltă într-un ritm incredibil și conform unui scenariu prestabilit.

În primele două luni, se formează organele bebelușului, iar alimentația adecvată a mamei afectează fundamental nu doar evoluția sarcinii, ci și sănătatea bebelușului.

Să aruncăm o privire la ce suplimente nutritive ne pot ajuta:

Acid folic se recomandă să luați deja înainte de sarcină. Începutul este o perioadă foarte sensibilă pentru dezvoltarea copilului. Și anume, în primele săptămâni de sarcină, se formează embrioni ai sistemului nervos fetal. Deficiența sa poate duce la malformații congenitale, dar și la dezvoltarea fetală încetinită sau nașterea prematură. Dacă nu îi puteți oferi o dietă normală și puteți consuma câteva legume cu frunze verzi, vă puteți răsfăța cu o doză suplimentară de acid folic sub formă de supliment.

Supliment de nutrienți, fibre și boală de dimineață - lăstari verzi (orz, grâu, lucernă):. Boala de dimineață este un fenomen comun în primul trimestru. Mănâncă mai des în cantități mici. Evitați alimentele care formează acid și urmați un regim de băut. De asemenea, este necesar să se asigure un aport suficient de fibre, ceea ce este important în special pentru funcționarea corectă a intestinului și o digestie bună. Ajută la reducerea disconfortului, cum ar fi constipația, care apare foarte des în timpul sarcinii.

Extrem de important în primul trimestru, dar și pe parcursul întregii sarcini pentru dezvoltarea intelectuală a copilului, formarea substanței cenușii, a sistemului vascular, alimentarea cu sânge a placentei este un supliment acizi grași nesaturați . Conform sondajelor, femeile însărcinate și care alăptează consumă doar aproximativ 25% din doza recomandată pe o dietă obișnuită. Prin urmare, nu uitați de acizii grași nesaturați sub formă de supliment nutritiv. Acestea aduc alinare viitoarei mame chiar și cu probleme precum sarcina hipertensiune arterială, hemoroizi, picioare grele, dureri de cap.

Supliment cu vitamine și minerale este important să oferiți legume și fructe proaspete. Dar încă nu avem acces la alimente de calitate. Noile tehnologii de prelucrare ne permit să deshidratăm și să uscăm rapid legumele și fructele proaspete. Amestecul patentat de fructe și legume merită cu siguranță subliniat.

A funcționat bine pentru noi cu dezechilibre hormonale sau infertilitate lăptișor de matcă .

Alăptarea este un mod natural de a hrăni bebelușii după ce se nasc. Dacă alăptarea a început cu succes, nu este nevoie să hrănești bebelușii. Mamele ar trebui să aibă în continuare grijă de o dietă echilibrată și de un aport crescut de nutrienți (vitamine, minerale) pentru a asigura sănătatea lor și a bebelușului lor. Nevoia crescută de minerale, inclusiv oligoelemente în timpul alăptării, poate fi completată cu multimineral de înaltă calitate.

Dacă doriți să împărtășiți experiența dvs. sau aveți întrebări, contactați-mă.

În texte și videoclipuri veți găsi link-uri către suplimente nutritive și produse cosmetice de la Forever, care sunt de înaltă calitate și sunt utilizate de familia noastră de mai bine de 18 ani.