Saunele cu infraroșu au atât de multe efecte pozitive asupra corpului uman încât ar trebui să ne inspirăm din stilul de viață din Finlanda. Acolo, aproape fiecare gospodărie are propria saună.

domiciliu

BRATISLAVA, 16 decembrie - Conform cifrelor oficiale finlandeze, veți găsi mai mult de trei milioane de saune într-o țară cu mai puțin de șase milioane de locuitori. în plus, 99% dintre finlandezi sunt saunați cel puțin o dată pe săptămână. Nu este neobișnuit ca angajatorul dvs. să creeze o saună direct în fabrica sau spațiul de birouri.

Efectele curative ale saunei obișnuite vor fi resimțite de corpul și psihicul nostru. Are un efect benefic asupra funcțiilor creierului, poate reduce nivelul de stres și anxietatea, datorită eliberării hormonilor fericirii, are și efecte calmante. Relaxează mușchii și îmbunătățește performanța sportivă. Deja în timpul Jocurilor Olimpice din Paris din 1924, sportivii finlandezi au alternat antrenamentele regulate cu o saună. Se spune că campionul Paavo Nurmi, cunoscut sub numele de Flying Finn, s-a antrenat chiar și la saună.

Tendința este saunele acasă

De cativa ani iubitorii de saună se pot bucura de ritualuri de saună în mediul acasă. În plus, la momentul epidemiei de coronavirus, sauna în sine este un pas strategic. Îl poți folosi în siguranță ori de câte ori îți vine sau ai nevoie de el și așează-l acolo unde ți se potrivește cel mai bine - pe hol, în baie, în birou sau în dormitor.. Puteți alege dintr-o varietate de modele și dimensiuni. Cele mai multe modele sunt concepute pentru una, maximum patru persoane.

Starea în sauna cu infraroșu are un efect benefic asupra pielii, ameliorează mușchii înțepenitori și durerea. Foto: Harvia, Pexels

Finlandeză sau infra?

Efectele pozitive ale ambelor tipuri de saune asupra corpului uman sunt mai mult sau mai puțin aceleași. Ei agită sângele, supraîncălzesc corpul și îl scapă de substanțe nocive.

Principala diferență constă în felul în care cabina este încălzită. În sauna finlandeză, sursa de căldură este aragazul (electric sau din lemn). Sauna cu infraroșu este încălzită de panouri cu infraroșu.

Razele infraroșii de la radiatoare pătrund prin piele la o adâncime de patru centimetri direct în țesuturi. Deși aerul din sauna cu infraroșu nu este atât de fierbinte (aproximativ 45 - 60 ° C), veți bea mai eficient. Cu cât transpiri mai mult, cu atât arzi mai multe calorii în același timp. Unele studii atribuie șederea de 30 de minute în sauna cu infraroșu unei pierderi de până la șase sute de calorii. Prin urmare, veți aprecia sauna cu infraroșu, chiar dacă încercați să mențineți o linie subțire.

Permis chiar dacă aveți astm sau tensiune arterială crescută

Saunele cu infraroșu au un mare avantaj pe care întreaga familie îl va aprecia în mediul acasă. Sunt potrivit și pentru persoanele cu astm, tensiune arterială crescută, chiar și pentru cei care suferă de probleme cardiovasculare. Pur și simplu, șederea într-o saună cu infraroșu este, de asemenea, gestionată de persoanele cărora le este greu să stea într-o saună finlandeză din diverse motive.

Saunele cu infraroșu de acasă sunt fabricate în diferite dimensiuni, cel mai adesea concepute pentru una până la patru persoane. Le puteți așeza oriunde, de exemplu în dormitor. Foto: Harvia

De asemenea, va ajuta la insomnie și migrene

Saună regulată și pe termen lung crește rezistența la răceli și la diferiți viruși. Are un efect benefic asupra pielii, ameliorează durerea, rigiditatea mușchilor și articulațiilor sau osteoartrita. Are un efect pozitiv asupra sistemului neurovegetativ, deci poate suprima migrenele și insomnia. Ameliorează umflăturile, ajută la ameliorarea stresului și a toxinelor din organism.

Saune clasice cu infraroșu

Saune moderne cu infraroșu destinat gospodăriilor sunt fabricate din lemn de calitate (de exemplu, pin canadian), conceput pentru una până la patru persoane care pot face saună în același timp și pot fi construite rapid, ușor și ușor.

Puteți alege între modele clasice sau optați pentru saune cu infraroșu de lux, care vă vor încânta nu numai cu tehnologie de calitate, ci și cu design elegant și dotări suplimentare. Unele au, de asemenea, boluri de evaporare a aromelor încorporate și dispozitive pentru redarea de muzică și iluminare colorată.

Băile mai mari sunt un loc ideal pentru o saună cu infraroșu. Foto: Harvia

Saunele cu infraroșu de lux sunt moștenite și de nepoții tăi

Saunele cu infraroșu de lux sunt mândria profesioniștilor din saună. Designerii finlandezi le proiectează cu un sentiment excepțional de tradiție și design de saună. În plus, datorită materialelor de înaltă calitate, este posibil ca copiii sau nepoții dvs. să-l moștenească chiar și cu o saună obișnuită. Durata de viață a unei saune cu infraroșu de calitate poate ajunge până la nouăzeci de ani.

Saune infraroșii personalizate

Dacă simțiți că nu veți găsi un colț liber la sauna cu infraroșu de acasă, o saună cu infraroșu personalizată poate fi o soluție pentru dvs. Finlandezii, care furnizează diverse soluții de saună Slovaciei, sunt, de asemenea, experți în soluții personalizate.

Tot ce trebuie să faceți este să decideți că doriți să includeți un sejur regulat în saună în stilul dvs. de viață, să luați în considerare opțiunile de spațiu și alegeți sauna cu infraroșu care vă va satisface cel mai fidel ideile.