LONDRA - O privire asupra modelului Emma, ​​creat de expertul în comportament social William Higham, îi va speria în special pe cei care lucrează de mult timp în administrație. Prin manechin, a vrut să sublinieze consecințele stării îndelungate în fața unui computer. Consecințele durabile ale ocupării sedentare sunt la fel de crude ca și consecințele muncii grele a muncitorilor în timpul revoluției industriale.

Aproximativ nouă din zece angajați administrativi au probleme cu spatele și aceasta este departe de a fi singura consecință a muncii sedentare. Prin urmare, expertul în comportamentul consumatorului, William Higham, a decis să-i arate modelului său Emme cum ajung cei care lucrează toată ziua la un computer în spații închise de birouri și nu acordă suficientă atenție îngrijirii corpului lor. Când se uită la rezultatul materializat al activității administrative pe termen lung, toată lumea va înțelege cât de dăunătoare este. „Angajatorii, dar și angajații, trebuie să înțeleagă că aspectul sănătății trebuie să fie primul pe fiecare loc de muncă”, susține Higham, autorul cărții „Colegul de lucru al viitorului”.

scary

Consecințele muncii sedentare asupra sănătății nu sunt foarte diferite de cele suferite, de exemplu, de muncitori în timpul revoluției industriale. Un studiu recent a confirmat că 50 la sută dintre lucrătorii de birou se plâng de dureri de ochi, doar cu un procent mai puțin pentru durerile de spate și 48 la sută pentru durerile de cap. Modelul Emma demonstrează rezultatul problemelor pe termen lung ale coloanei vertebrale cu spatele îndoit. Are vene varicoase semnificative pe picioare cauzate de șezut necorespunzător și circulație sanguină slabă. Manechinul are, de asemenea, o culoare a pielii nesănătoasă obținută din iluminatul artificial, precum și ochi roșii și iritați de pe ecran, urechi și nas păros.

Părul este posibil să nu se încadreze în context pentru mulți, dar faptul este că creșterea excesivă a părului este modul în care auzul și mirosul îl împiedică să se usuce din spațiile supraîncălzite sau, dimpotrivă, cu aer condiționat. În plus, servește și ca filtru pentru captarea prafului și a altor impurități.

Deci, dacă aveți un loc de muncă sedentar și nu doriți să ajungeți ca Emma, ​​începeți să vă îngrijiți corpul. Cel puțin asigurați-vă că vă ridicați și vă plimbați după o oră de ședere. În același timp, întindeți-vă spatele mai des în timp ce stați și nu stați cu picioarele încrucișate.