Sigur, este confortabil, dar pe de altă parte este nesănătos. De la a sta prea mult ne ingrasam, crește riscul de a dezvolta diabet zaharat, slăbește mușchii, avem probleme cu coloana vertebrală, hemoroizi și, de asemenea, diverse boli de inimă.
Faptul este că ardem mai multe calorii decât atunci când stăm cu guma de mestecat.
Nu contează dacă faci mișcare sau nu, ar trebui să te miști mai des și să stai mai puțin. Ridicați-vă cel puțin la fiecare 45 de minute, întindeți-vă cel puțin cinci minute și scuturați puțin picioarele. Cu siguranță, cu siguranță este suficient. Poate aveți ceva de care trebuie să copiați sau să imprimați. Sau pur și simplu mergeți la bucătărie și răsfățați-vă cu o roată în jurul studioului.
Cine nu este convins de aceste fapte, a se vedea următoarea infografică. Veți învăța cum să stați corect și multe alte lucruri interesante.
Recunosc că am petrecut 50 de ore bune creând acest infografic. Poate că sănătatea mea mă va ierta, am făcut-o pentru tine. Sunt interesat de părerea ta dacă ți-a plăcut și dacă vei continua în viitor. Prin urmare, aș fi fericit dacă mi-ați lăsa un comentariu cu feedback.