17.6. 2016 8:00 Ochii noștri sunt cheia sănătății și sufletului nostru. Culoarea lor este influențată de caracteristicile genetice ale părinților, dar nu corespunde neapărat regulilor genetice. Culoarea ochilor este în mare măsură variabilă! Doar faceți câteva modificări simple la obiceiurile alimentare și vă puteți oferi ochilor noua culoare perfectă a ochilor după care ați dorit.
Ce determină culoarea ochilor?
Irisul este o componentă colorată a ochiului. Această culoare este determinată de pigment-melanină. Pe măsură ce copilul crește, crește și culoarea ochilor. Acest lucru se datorează faptului că concentrația de melanină din iris se schimbă constant. Culoarea ochiului uman provine din trei gene. Doar două dintre ele sunt bine cunoscute. Prin urmare, determinarea culorii ochilor umani nu este atât de ușoară pe cât se credea anterior. Dar vă vom dezvălui alimente eficiente care au puterea genelor și vă pot schimba vederea.
1. Med
Cantități mai mari de miere din dieta dvs. pot îmbunătăți semnificativ culoarea ochilor. Cu toate acestea, mierea trebuie să fie organică. Vă va aduce o nuanță mai deschisă a culorii dvs. naturale. Este o sursă bogată din toate zaharurile necesare pentru o sănătate excelentă. Concentrația bogată de fructoză (38,2%) îl face un supliment alimentar ideal. Ajută la calmarea sucurilor de stomac din corp și facilitează vindecarea rănilor și arsurilor. Este prima noastră linie de apărare împotriva infecțiilor.
2. spanac
Spanacul este bogat în zeaxantină și carotenoizi, ceea ce îl face o rețetă pentru ochii tineri. Conținutul ridicat de fier al spanacului vă va face ochii mai strălucitori. O cană de spanac crud oferă 27 de calorii. Este încărcat cu magneziu, potasiu, vitamina A și acid folic. Se știe că este îmbogățit în acid alfa-lipoic, care previne oboseala cauzată de modificările din organism. O dietă plină de spanac ajută la prevenirea cancerului, astmului, scade tensiunea arterială crescută și întărește rezistența osoasă. De asemenea, promovează pielea și părul sănătos.
3. Pește
Peștii marini sunt o sursă bogată de tot felul de vitamine și minerale, în special vitaminele B, C, D, E și K. Calciul, fierul, magneziul și fosforul sunt, de asemenea, principalele minerale conținute în carnea de pește, care furnizează produse pentru schimbarea culorii în ochiul. Această modificare poate fi făcută permanent dacă mănânci mai mult pește.
4. Ceai de mușețel
Acest ceai incredibil reduce concentrația hormonilor de stres din sânge și oferă ochilor o nuanță mai caldă. Este utilizat pentru tratarea inflamației membranelor mucoase și este utilizat pentru ameliorarea diferitelor probleme gastro-intestinale. Este, de asemenea, utilizat pentru o baie liniștitoare. Când se aplică, toate tipurile de arsuri solare se vindecă local.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu