Cercetările arată că, dacă creierul nostru ar dobândi zece informații noi în fiecare secundă timp de o sută de ani, ar folosi totuși doar o zecime din capacitatea sa. Creierul uman este infinit. Trebuie doar folosit corect. Hărțile mentale pot ajuta, de asemenea.

15 septembrie 2015 la ora 6:00 Natália Šepitková

Despre ce e vorba?

Hărțile mintale sunt un instrument eficient pentru gândire și în același timp o metodă de gândire. Sprijină creativitatea, abilitățile de comunicare, concentrarea și memoria.

Ele vă ajută să vă dezvoltați pe deplin inteligența și potențialul. Unicitatea lor este că sunt o expresie vizuală a procesului de gândire a creierului nostru și a modului în care apar ideile noi.

Cine le-a inventat

Tony Buzana și fratele său Barry au fost primii pionieri care au numit teoria hărților de gândire și au pus-o în practică.

Metoda „Mind Maps” a văzut lumina zilei în anii 1970. Au ajutat milioane de oameni să-și dezlănțuie creativitatea, să-și îmbunătățească memoria și să găsească o modalitate de a gândi într-un context mai larg.

În 2008, Tony Buzan a primit Premiul pentru întreaga viață de la Asociația Americană a Creativității (ACA).

Idei legate

Asocierea și accentul sunt principalii factori pentru amintirea informațiilor, iar hărțile mentale funcționează pe acest principiu.

„Creierul tău nu gândește liniar sau secvențial ca un computer. El gândește multilateral, în multe direcții ”, scrie Tony Buzan, autorul teoriei hărților mintale în cartea sa The Mind Map Book.

„Când creați o hartă, ramurile cresc mai departe de centru și formează mai multe niveluri de ramuri, ceea ce vă stimulează să adăugați din ce în ce mai multe idei conexe - la fel ca ceea ce se întâmplă în creierul vostru. Și pentru că toate ideile din hărți sunt conectate una după alta, ele vă ajută creierul să facă progrese mari în încercarea de a înțelege sau de a inventa ceva, datorită asociațiilor. ”

De ce să încercați hărți mentale

  • îmbunătățiți creativitatea și productivitatea,
  • ele aduc ordine și inspirație,
  • întăriți performanța și capacitatea de a învăța,
  • surprinde idei și cunoștințe,
  • susține funcționarea naturală a creierului,
  • generează concepte și proceduri de rezolvare a problemelor,
  • acestea vă permit să vă organizați efectiv ideile și să le interpretați în jurul vostru,
  • faceți mai ușor să priviți problema „din vedere de pasăre”.

Regulile hărții corecte

1. EVIDENȚIA - arta de a sublinia - utilizați imagini, culori, cuvinte cheie, efect 3D și ilustrarea cuvintelor, alternați dimensiunea textului, liniilor și imaginilor, observați decalajele dintre conceptele individuale.

2. ASOCIAȚIA - conectează informații și ajută la înțelegere - utilizați săgeți pentru a conecta ramuri individuale care sunt legate, lucrați cu culori, coduri și simboluri.

3. ÎNȚELEGERE - ajută la menținerea unui flux de asocieri și a unei memorii funcționale corespunzător - utilizați doar un cuvânt cheie pe ramură, scrieți cu litere mari și orizontal, salvați întotdeauna hârtia în lățime, creați cele mai simple hărți posibile, liniile din apropierea centrului ar trebui să fie puternice și frumos formate.

4. TRANSPARENȚA - ideile și hărțile lor trebuie să aibă structura lor - organizați-vă ideile în categorii și ierarhii.

5. DIVERTISMENT - este cheia pentru a lucra eficient cu informațiile - fii creativ și relaxat, nu creezi niciodată o hartă a violenței atunci când nu ai chef.

mentală

Cum să înceapă

Hârtia și stiloul sunt obligatorii dacă decideți să puneți teoria în practică. Baza unei hărți mentale este o întrebare pe care o rezolvi în capul tău și vrei să afli răspunsul la aceasta.

Apoi alegeți un cuvânt cheie care descrie întrebarea dvs. și scrieți-l în centrul lucrării. Observați-vă mintea și desenați intuitiv o hartă mentală prin fire și alte concepte bazate pe cuvântul cheie.

Extindeți acești termeni mai mult până când obțineți o imagine asemănătoare unui copac ramificat. De asemenea, puteți lega subiecte individuale pe hartă dacă acestea sunt corelate.

Încercați să vă faceți harta cât mai concisă, exactă și clară posibil. Hărțile mentale au o utilizare versatilă.

Acestea vor ajuta la crearea de noi idei și proiecte, brainstorming, întâlniri, planificarea zilei, luarea deciziilor la răscruci de drum importante din viață, scrierea de locuri de muncă, învățarea sau organizarea timpului liber.

Toată lumea va găsi ceva pentru sine pentru care o hartă mentală va fi utilă. Hărțile sunt potrivite pentru toată lumea, deoarece susțin cursul natural al gândirii umane.

Descărcați aplicația

iMindMap este o aplicație simplă și practică care vă permite să vă creați propria hartă mentală ori de câte ori aveți nevoie de ea. Cu această aplicație, scuzele „Nu pot desena” nu vă vor mai descuraja să vă îmbunătățiți modul de gândire. De asemenea, puteți găsi multe alte programe de cartografiere pe Internet, cum ar fi iCreate, Edraw Mind Map, FreeMind și multe altele.

Sfat pentru carte

Cartea hărții minții este o carte în care autorii Tony și Barry Buzanovci oferă un scurt ghid despre cum să ne înțelegem creierul, metoda hărților de gândire și cum să îți poți crea propria hartă și să lucrezi cu ea. A fost publicat în traducerea cehă sub denumirea de Mind Maps.

Harta m-a avansat în viață

Michaela Brunovská și-a împărtășit experiența (27)

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.