Un coc pufos de cacao încărcat cu proteine, în care sunt ascunse prune dulci. Nu conține făină sau zahăr. Se prepară ușor și gustul său te va fermeca!
Coaceți această delicatesă conform rețetei noastre.
Materii prime necesare:
- 250 g brânză de vaci semi-grasă
- 90 g iaurt grecesc cu 0% grăsime
- 50 g spelta/gris clasic
- 20 g de proteine din zer WPC 80 în aroma de ciocolată DeLuxe
- 25 g de cacao organic
- 20 g sirop de cicoare Original
- o mână de pacane
- 2 oua
- 3 PL eritritol
- 250 g prune uscate
- lingurita de praf de copt
- Scorțișoară din Ceylon, turtă dulce și o picătură de rom
Abordare:
- În primul rând, amestecăm brânză de vaci, iaurt, gri, proteine, cacao, sirop de cicoare, nuci, gălbenușuri de ou, eritritol, sifon, condimente și o picătură de rom.
- Apoi amestecăm albușurile bătute în aluat.
- Transferați aluatul pe o farfurie mai mică, așezați prunele tăiate cubulete și felii pe ea și coaceți timp de aproximativ 45 de minute la 160 de grade.
- Atunci putem servi.