O viziune asupra vieții prin experiența personală.

Când spui „greva foamei”, majoritatea oamenilor se sperie pentru că nu își pot imagina că vor fi fără mâncare chiar și câteva ore, nici măcar câteva zile. Am înțeles, eram atât de sigur. Aveam nevoie să mănânc la fiecare 3 ore și când eram fără mâncare mai mult timp, eram nervos și inconfortabil. Când am mâncat, am fost din nou mulțumit și calm.

viața

Sclavii au mâncat

Oamenii sunt sclavi ai mâncării. Unii chiar cred că, dacă nu mănâncă o săptămână, vor muri de foame. Serios. Cred că am învățat în școala elementară că o persoană poate rămâne fără apă 2-3 zile și fără mâncare aproximativ 2 săptămâni. De fapt, o persoană poate rămâne fără alimente 40 de zile, ceea ce înseamnă aproape 6 săptămâni. Mulți oameni nu își pot imagina că rămân fără mâncare o săptămână sau chiar o zi. Oamenii sunt atât de dependenți de mâncare. Foamea este insuportabilă pentru mulți oameni. Cu toate acestea, grevele foamei au mari beneficii pentru oameni.

Ce este greva foamei?

A face greva foamei înseamnă a nu mânca. În timpul unei greve a foamei, este ideal să beți apă curată, de preferință dintr-o fântână. Oamenii flămânzi mai experimentați recomandă apă distilată. Deoarece corpul uman conține 72% apă, este bine să beți 2-3 litri de apă pe zi nu numai în timpul postului, ci și în zilele normale. Apa este ca uleiul uman pentru un motor de mașină sau altă mașină. Un motor fără suficient ulei nu poate funcționa corect și, de asemenea, corpul uman nu poate funcționa corect fără suficientă apă.

Grevele foamei contează de obicei zile întregi. Greva foamei de o zi, greva foamei de două zile etc. În timpul unui post, stomacul încetinește și mai târziu încetează să mai funcționeze.

Greve ale foamei pe termen scurt

Grevele foamei pe termen scurt, care durează 1 - 3 zile, sunt destinate curățării corpului și puțin a minții.

Greve ale foamei pe termen lung

Grevele foamei pe termen lung curăță corpul și mintea, iar o persoană renaște după o lungă greve a foamei de 21 de zile. Grevele foamei pe termen lung pot vindeca toate bolile. Sănătatea prietenului s-a îmbunătățit datorită unei greve a foamei de 14 zile. Dacă ar mai dura încă o săptămână, ar trimite boala pe terenurile de vânătoare veșnice.

Desigur, experții spun altceva. În articolul „Foamea sau Postul Mare?” puteți citi că o scurtă boală poate izbucni în timpul unei scurte greve a foamei. Este scris într-un stil înfricoșător, astfel încât oamenii să nu facă greva foamei. Apropo, am găsit niște prostii în articol, dar poate data viitoare. Boala ascunsă înseamnă că boala este deja în organism și va izbucni mai devreme sau mai târziu. Este ca o bombă cu ceas. O lungă grevă a foamei îl poate vindeca. Depinde de oameni dacă vor să cumpere medicamente scumpe, care au o mulțime de efecte secundare și să le împingă în ele însele, sau să încerce o grevă a foamei pe termen lung, care nu costă nimic. Este gratis. Se spune că o grevă a foamei pe termen lung poate vindeca orice boală. Și cancerul. Dacă cunoști pe cineva cu cancer, recomandă un post de 21 de zile. Depinde de el dacă va continua chimioterapia sau va încerca o grevă a foamei. Aș încerca o grevă a foamei. Au trecut doar 21 de zile. Chimioterapia durează luni întregi și nu este foarte plăcută. Pentru mine personal, chimioterapia este o sperietoare mult mai mare decât un post de 21 de zile.

De ce să nu mâncăm?

Așa cum mâncarea este esențială pentru viață, grevele foamei sunt esențiale pentru curățarea corpului și curățarea interioară. Înfometarea este un proces natural de curățare a laturii fizice și mentale a unei persoane. Sistemul digestiv se odihnește și se curăță în timpul grevei foamei. Greva foamei este, de asemenea, benefică spiritual. Permite corpului să absoarbă mai multă energie cosmică (prana) decât energia biochimică din alimente. Meditația în timpul grevei foamei este profundă și eficientă. Înfometarea regenerează corpul, mintea și spiritul.

Sistemul digestiv consumă multă energie. Când mănânci mult, te simți obosit. Acest lucru se datorează faptului că sistemul digestiv funcționează la capacitate maximă și consumă multă energie. Înfometarea permite sistemului digestiv să se curețe de toxinele care s-au acumulat în el. Înfometarea este practic curățarea corpului, în special a tractului digestiv. O grevă a foamei de o zi ajută corpul, în special sistemul digestiv, să se relaxeze și îl ajută să funcționeze mai bine după un post. După o grevă a foamei, cineva se simte schimbat. Are simțuri ascuțite, un corp mai ușor și mai multă energie.

Grevele obișnuite ale foamei reduc riscul bolilor sistemului digestiv. Înfometarea ajută, de asemenea, la tratarea răcelilor, gripei, febrei, bolilor infecțioase și a altor boli. De fapt, poate ajuta la tratarea tuturor bolilor. Sigur ai fost vreodată atât de bolnav încât nu ai mai avut chef să mănânci câteva zile. Acest lucru se datorează faptului că organismul știe cel mai bine ce este bine pentru el. În boală, trebuie să-și concentreze energia asupra luptei împotriva bolii. Dacă ar trebui să folosească și energie pentru digestie, lupta împotriva bolii nu ar fi la fel de eficientă.

Corpul uman este mașina perfectă. Această mașină trebuie curățată și lubrifiată din când în când. Datorită aportului constant de alimente, corpul nu poate fi suficient de curățat, este poluat și în timp nu poate funcționa corect, se înfundă și se dezvoltă diverse boli. Posturile de curățare ocazionale sunt necesare pentru buna funcționare a corpului.

Pauza ideală între mese este de 8 ore. Mănânc o masă și cealaltă masă după opt ore. Deci este ideal pentru corp. Pauza minimă între mese ar trebui să fie de 5 ore. Numai când stomacul este gol sistemul excretor funcționează corect.

Puteți face un mic experiment: pregătiți cantitatea exactă de mâncare, să zicem 400 de grame. Împărțiți această masă în două mese de câte 200 de grame și mâncați aceste 200 de grame de două ori pe zi. Dacă împărțiți aceeași cantitate de alimente în zece porții și le consumați de 10 ori pe zi, veți vedea că vă îngrășați. Acest lucru se datorează faptului că sistemul excretor nu funcționează corect. O mulțime de deșeuri care ar trebui spălate din corp nu sunt spălate, deoarece există încă ceva în stomac. Dacă alimentele se află în stomac, procesul digestiv are loc și procesul excretor nu funcționează corect. Numai când stomacul este gol procesul excretor poate funcționa corect.

Ce să urmeze în timpul unei greve a foamei

Este important să nu forțați o grevă a foamei. Există un ciclu natural numit mandala. Acest ciclu durează 40 - 48 de zile și în timpul acestuia sunt 3 zile în care organismul nu are nevoie de alimente. Dacă înveți să-ți asculți corpul, vei ști exact care sunt zilele. Înfometarea în aceste zile este intuitivă și durează ceva timp pentru a învăța să recunoască aceste zile. Nu vă va fi foame în aceste zile și este bine să nu mâncați. Când veți învăța să vă ascultați corpul, acesta își va spune de ce are nevoie. Își spune când trebuie să ia o pauză de la mâncare.

O dată la 11-14 zile vă puteți trezi fără să vă fie foame. În acea zi ai face-o nu ar trebui să mănânce. Nu trebuie să mănânci până nu ți-e foame. Ai observat că câinii și pisicile nu mănâncă în unele zile? Corpul lor spune pur și simplu: „Nu vreau să mănânc”. Și nu mânca. Deoarece mulți oameni nu își pot asculta trupurile, există zile fixe numite Ekadas, în care ar trebui să intre în grevă a foamei. Dacă cineva nu poate face greva foamei, ar trebui să se răsfețe cu cel puțin o zi de fructe și să mănânce doar fructe.

Cele mai bune zile pentru greve ale foamei sunt în timpul lunii pline și în faza lunii noi, sau cu patru zile înainte sau după luna nouă, sau chiar la 11 zile (Ekadasi) după luna plină și luna nouă. Grevele foamei în aceste zile ajută la a profita de influența lunii asupra Pământului și a corpului uman. Are cea mai puternică influență în timpul lunii pline și a noii luni.

La fel ca Pământul, corpul uman este 80% lichid și 20% solid. Acest fapt biologic ajută la înțelegerea principiilor științifice ale grevei foamei. Știm că luna acționează asupra fluxului și refluxului. Influența lunii asupra Pământului este mai mare în anumite zile, deoarece acționează asupra câmpului gravitațional al Pământului. Forța gravitațională a lunii acționează și asupra apei din corpul uman, precum și asupra apei din oceane.

Pregătirea

Dacă vrem să intrăm în grevă a foamei într-o anumită zi, nu ar trebui să mâncăm nimic greu cu o zi înainte. Fără carne sau produse lactate. Este ideal să mănânci doar fructe înainte de înfometare. Ulterior, putem avea o zi sau câteva zile de foame, iar apoi este importantă o dietă de întoarcere.

Dieta de întoarcere

Dieta ideală de întoarcere ar trebui să dureze cel puțin atâta timp cât greva foamei singură. Acest lucru înseamnă că, dacă am intrat în greva foamei timp de 3 zile, ar trebui să urmez o dietă de întoarcere de 3 zile pentru a-mi pregăti corpul pentru o dietă normală. Prima zi a dietei de întoarcere constă de obicei din roșii aburite, sau doar jumătate din roșii. Un stomac contractat nu ia prea mult în el. Compoziția dietei în dieta de întoarcere depinde de durata postului. Dacă postesc doar 1-2 zile, pot lua un măr în prima zi a dietei de întoarcere, începe procesul digestiv și după câteva ore pot lua o altă masă mai ușoară. Sunt suficiente 1-2 mese mai mici pe zi. Dacă greva foamei este mai lungă de 3 zile, este important să urmați o dietă de întoarcere, altfel s-ar putea să fiți rănit. Puteți găsi mai multe despre dieta de întoarcere pe Internet. Este un lucru destul de complex.

La o dietă care se întoarce, este cel mai greu de controlat, astfel încât să nu mănânci prea mult. Prima mușcătură după greva foamei declanșează un fel de carnivor pe care trebuie învățat să-l controleze. Prin urmare, este bine să începeți cu posturile de o zi și să învățați să controlați carnivorul. Dacă nu controlați carnivorul și începeți să mâncați mult după o lungă grevă a foamei, acesta poate provoca complicații de sănătate și chiar moarte. Când oamenii din lagărele de concentrare au fost eliberați, au mâncat prea mult și au murit. Așa că ai grijă de carnivorul postit.

Nu există o grevă a foamei ca o grevă a foamei

Trebuie să-ți alegi greva foamei foarte atent. Grevele foamei în zilele nepotrivite pot face mai mult rău decât bine. Dacă mori de foame fără o pregătire suficientă a corpului și minții, vei fi rănit doar. Dar corpul și mintea sunt pregătite pentru înfometare, înfometarea este benefică.

Restricții la greva foamei

Înfometarea nu ar trebui să fie practicată de copiii care încă se dezvoltă și cresc. De asemenea, nu recomand foamea în timpul mușchilor, când corpul are nevoie de energie pentru a regenera mușchii. Te-ai simți prea epuizat în timpul mușchiului.

Beneficiile înfometării

De obicei, practic greve de foame numai atunci când nu mi-e foame și nu am nevoie să mănânc. De obicei este peste sau în jurul lunii pline. Îmi ascult corpul și încerc să-i dau ceea ce are nevoie. Mi-a luat mult timp să învăț să-mi ascult corpul. Am încercat prima mea grevă a foamei spunând că nu voi mânca toată ziua. Am aflat că nu este nimic teribil și am găsit dragoste în ea. Am încercat și posturi de 3 și 4 zile. Nu simt încă mai mult.

Datorită grevelor obișnuite ale foamei, am învățat ascultă-ți corpul.

Datorită grevelor foamei, mi-am dat seama cât de mult îmi plac mâncarea. După o grevă a foamei, aștept mereu cu nerăbdare mâncarea și mă bucur de ea mult mai mult decât zilele normale în care nu mor de foame. După o grevă a foamei, mă simt regenerat. Chiar și în timpul grevei foamei, îmi simt corpul și mintea curățate. De asemenea, mă simt mai umil în timpul grevei foamei. Sunt conștient de slăbiciunea și vulnerabilitatea mea. Nu am avut ocazia să simt efectele postului asupra sănătății. Nu am avut încă o boală mai gravă pe care ar trebui să o tratez cu o lungă grevă a foamei.

Mulți yoghini, sfinți și cărturari au intrat în mod regulat în greva foamei - Moise, Iisus, Platon, Aristotel, Pitagora, Hipocrate, Confucius, Leonardo da Vinci și alții. Știau ce este bine pentru ei.

Vă mulțumim pentru fiecare postare ♥ Lasă Dragostea să vă însoțească ♥