Din punctul de vedere al științei occidentale, imunitatea este capacitatea organismului de a se apăra împotriva substanțelor nocive (antigene), care pot proveni atât din mediul extern, cât și din mediul din interiorul organismului.
Sistemul imunitar este format din leucocite (globule albe din sânge), organe limfatice precum timusul și măduva osoasă, unde se formează limfocite (un tip de celule albe din sânge), precum și ganglioni limfatici, splina și țesuturile limfatice care captează antigeni. Astăzi, imunologia este una dintre ramurile cu cea mai rapidă creștere a biologiei moderne.
Dacă vrem să analizăm cunoștințele medicinii ayurvedice, vom constata că imunitatea înseamnă mai mult pentru ea decât apărarea. Este cea mai profundă esență a forței de viață a organismului, care nu numai că îl protejează pe om la nivel fizic, mental și spiritual, ci și întinerește corpul și permite realizarea longevității și împlinirii interioare.
Baza imunității este echilibrul psihosomatic
Prima și prima condiție de bază pentru o imunitate sănătoasă este echilibrul celor trei bioenergii de viață (dosha) vata, pitta și kapha. Fiecare persoană se naște cu un raport unic dintre aceste trei forțe, care sunt asociate cu cele cinci elemente (bumbac - aer și eter, pitta - foc și apă, kapha - pământ și apă). Această setare inițială originală, care determină aspectul nostru fizic, precum și tendințele și înclinațiile mentale, apare deja în momentul concepției, în funcție de raportul dosha din ovulul feminin și sperma masculină și se numește prakriti. Datorită influenței factorilor externi și interni, acest echilibru și raportul inițial al dosha sunt deviate în timpul vieții și se formează starea actuală, adică vicriti.
SFAT: faceți un test dosha de orientare și aflați mai multe despre natura dozelor care predomină în dumneavoastră!
Dacă trăim în conformitate cu caracteristicile noastre unice și urmăm un stil de viață adecvat, cu un regim sănătos, mâncăm în mod corespunzător și cultivăm relații interpersonale sănătoase, un raport echilibrat de dosha va influența și forma în mod corespunzător funcțiile fiziologice și metabolismul corpului, inclusiv mental și mental sănătate. Datorită acestui fapt, țesuturile corpului uman vor fi hrănite în mod regulat și suficient, iar la sfârșitul procesului de hrănire a organismului se va forma puterea sacră a imunității, care, conform Ayurveda, constă din trei energii subtile.
7 țesuturi corporale - nutriția organismului
Prin urmare, dacă ne înțelegem constituția naturală și ne tratăm corpul în conformitate cu aceasta, un metabolism stabil bazat pe o rată sănătoasă de foc digestiv (agni) va putea transforma alimentele și senzațiile provenite din exterior în elemente funcționale și de construcție ale corpului nostru. .
Ayurveda distinge 7 țesuturi corporale (dhatus), care alcătuiesc corpul uman. Din aportul alimentar, după primele cinci zile se formează un fluid incolor numit plasmă (rasă), din care sângele se formează după următoarele cinci zile (rakta), din care se formează mușchiul (mamsa) după cinci zile, apoi țesutul adipos ( miere).), oase și articulații (asthi), apoi măduvă osoasă din măduva osoasă (majja) și, în final, după alte cinci zile, țesut reproductiv masculin și feminin (šukra/arthava). Întregul proces de nutriție durează 35 de zile, după care se formează odasul, esența vitală subtilă a acestor șapte țesuturi corporale.
Substanțele subtile ale imunității - ojas, tasas și prana
Ojas, tejas și prana sunt esențele mai fine ale celor trei forțe biologice (dosha) vata, pitta și kapha și ar trebui să corespundă raportului lor optim în funcție de prakriti individuale.
- Ojas este esența pură a kapha dosha, în special elementul de apă.
- Tajas este esența pură a pittei dosha, în special elementul focului.
- Prana este esența pură a vata dosha, în special elementul eter.
Ojas - cel mai profund principiu al imunității
Ojas este o substanță protoplasmatică vie care stă la baza imunității fizice a fiecărei celule și protejează integritatea individului. Este format din ultimul țesut (reproductiv) šukra/arthava și conține toate cele cinci elemente de bază. Trece prin inimă, circulă pe tot corpul și menține apărarea naturală a tuturor țesuturilor. Un număr de hormoni sunt prezenți și în odojas și, ca atare, menține echilibrul hormonal. Dacă fluxul de ojasas în jurul corpului se oprește, corpul este grav slăbit. Cel care are odasuri puternice se îmbolnăvește rar.
Stimularea excesivă a simțurilor și a activității vieții intime, frustrarea intensă, stilul de viață agitat și stresul slăbesc oja și acest lucru permite fenomenelor negative să treacă mai ușor în sistemul nostru și să creeze dizarmonie. Cu cât oja este mai slabă, cu atât avem mai puțină rezistență la factorii de stres. Dacă puterea focului digestiv (agni) este, de asemenea, insuficientă, atunci există o acumulare excesivă de toxine, care slăbesc formarea acestei esențe și reduc astfel rezistența sistemului imunitar. Scăderea ojazei determină dureri în piept, palpitații, dificultăți de respirație, deshidratare, pierderi musculare, osteoporoză și cancer.
La nivel psihologic, ojas aduce capacitatea de compasiune, iubire, pace și creativitate. Exercițiile de meditație și respirație (pranayama) întăresc puterea oja și o transformă în energie spirituală, care creează o aură. Această stare de pace mentală fără judecată, cerere și stres aduce stabilitate mentală, energizează corpul și trezește puterea sufletului. O persoană cu ojasas puternice are ochi strălucitori, un zâmbet liniștitor și o imunitate puternică.
Tjedas - principiul inteligenței biologice
Astfel, este energia inteligenței biologice a fiecărei celule din corp. Reprezintă luminozitatea internă și radiația externă. Este flacăra aprinsă a luminii interioare, căldurii, digestiei, metabolismului, inteligenței, mișcării și a energiei dinamice a vieții umane. La exterior, reprezintă căldura și strălucirea soarelui.
De asemenea, el controlează metabolismul printr-un sistem enzimatic și controlează conversia componentelor nutriționale în țesuturi fine. În esență, este și substanța energetică a unei diete tratate termic, care este mai moale, mai ușoară și mai digerabilă pentru focul digestiv. Apa caldă are un efect de curățare și detoxifiere asupra digestiei. Apa rece creează toxine și slăbește procesul digestiv. Din acest motiv, obținerea celor trei esențe ale vieții (odjas, tajas și prana) numai din alimente crude este mult mai dificilă.
Lipsa legăturii duce la supraproducția de țesut nesănătos, care determină creșterea tumorilor și previne fluxul de energie pranică. Substanțele fierbinți, ascuțite și înțepătoare sau stilurile de viață nesănătoase și utilizarea substanțelor nocive cresc, de asemenea, în mod disproporționat, ceea ce duce la arderea și pierderea odasilor.
La nivel spiritual, este, de asemenea, o flacără arzătoare de inteligență pură, care trebuie păstrată limpede printr-o minte pură, o inimă deschisă și o viață armonioasă. Datorită acesteia, se poate experimenta puterea luminii interioare.
Prana - forța vitală de bază
Prana este principala energie a vieții responsabilă de activitatea sistemului respirator și circulator, alături de funcțiile motorii și senzoriale ale corpului. Este forța motrice a activității cerebrale superioare (memorie, gândire, emoții), a sistemului cardiovascular, în special a activității inimii și a oxigenării țesuturilor corpului și a celulelor individuale. Forța pranică aprinde, de asemenea, focul central al corpului (agni).
Prana controlează funcțiile biologice atât ale ojelor, cât și ale taiselor. O obținem din atmosferă, mâncare și apă. Vine imediat prin respirație, se alimentează prin dietă și lichide pe bază de absorbție, în special în intestinul subțire și colon. Dacă plămânii și tractul intestinal sunt slăbite, corpul nu este capabil să absoarbă dorința suficient și o persoană pierde energie vitală.
Respirația influențează armonia armonioasă dintre energia rațională masculină și cea feminină intuitivă sub forma alternării inhalării și expirației prin nările drepte (masculine) și stângi (feminine). Ritmul regulat și calm al respirației este, prin urmare, un instrument important pentru controlul conștient al emoțiilor și gândurilor noastre și aprofundarea conștiinței spirituale.
Tulburări la nivelul ojas, tasas și prana
Toate cele trei substanțe (prana, tejas, odasas) își au, de asemenea, locul în chakra inimii și pătrund tot corpul și mintea. Dacă vata dosha crește, oja începe să se usuce prea mult și pierdem în greutate și dezvoltăm sindromul oboselii cronice.
În cazul unei pitta dosa foarte ridicate, poate exista o creștere a tenelor, care arde literalmente sistemul imunitar. În acest caz, bolile autoimune grave se dezvoltă atunci când celulele corpului încep să producă anticorpi care distrug celulele sănătoase, precum boala Bechterer sau Crohn, guta, febra reumatică, scleroza multiplă, psoriazisul, dermatita sau sindromul Reynaud.
Atunci când fluxul de ojas este blocat din cauza supraaplașării kapha dosha, apar senzații de amorțeală, greutate la nivelul membrelor, umflături articulare sau lipome, împreună cu dezvoltarea diabetului, obezității, a colesterolului ridicat și a tensiunii arteriale. Se poate produce și turbiditate.
Refacerea forței de viață
Pentru o imunitate sănătoasă, puterea și echilibrul energiilor subtile de prana, tajas și odasjas sunt la fel de importante ca echilibrul nostru individual de vată, pitty și kapha. Starea sănătoasă a acestor forțe esențiale permite organismului să facă față efectelor adverse la nivel fizic și mental și, în același timp, întinerește în mod constant țesuturile individuale și funcțiile lor fiziologice și contribuie la longevitate.
Preparatul tradițional ayurvedic Chyawanprash, un elixir pe bază de plante pe bază de fructe cerești Amalaki, unt de ghee purificat, miere și zeci de plante ayurvedice, care se adaugă amestecului în diferite etape de pregătire, ajută la refacerea și regenerarea acestor trei forțe de viață. Este, de asemenea, lapte, ghee, miere, șofran, orez, migdale, stafide sau sparanghel.
Elixir ayurvedic Chyawanprash pentru întărirea imunității
Chyawanprash este un gem nutritiv din plante care este considerat „elixirul vieții” în sistemul său de medicină ayurvedică pentru efectele sale revitalizante. Se compune dintr-o combinație unică de ierburi, care cu proprietățile lor antioxidante beneficiază de sănătatea gastrointestinală, funcționarea optimă a sistemului imunitar și vitalitatea complexă a țesuturilor corpului.
O legendă veche spune că în cele mai vechi timpuri, înțeleptul Chyawan și-a redat tinerețea și sănătatea bună consumând fructe Amalaki în combinație cu alte ierburi și apoi a trăit până la o vârstă foarte înaintată. Astfel a fost creat acest elixir de plante excepțional, care a fost numit Chyawanprash.