Vara plină de soare și apă s-a terminat. Suntem odihniți, ne simțim proaspeți și plini de forță pentru a începe toamna care vine. Cu toate acestea, fiecare toamnă este însoțită de o problemă fundamentală - coroana noastră de frumusețe nu mai este atât de frumoasă pe cât ne-am dori. Aproape fiecare dintre noi are părul ruinat și slăbit în toamnă. Lumina soarelui intensă, înmuierea constantă în apă sărată de mare sau în bazinele cu clor și uscarea frecventă au ca rezultat părul decolorat, fără putere și strălucire. Acest lucru duce la slăbirea și căderea bruscă a acestora.

secretul

Ceea ce cauzează căderea părului după vară și pe tot parcursul anului?

1. Soare, apă, temperaturi ridicate

Soarele fierbinte îți poate arde nu numai pielea, ci și părul. Sunt slabi, decolorați, se rup și cad. Apa în mare, în piscine sau în rezervoare de apă înmulțește această problemă. Structura părului este slăbită, părul este uscat ca Sahara, coama ta devine mai subțire și părul nou nu are puterea de a crește.

2. Stresul

Vara este un moment de relaxare, dar planificarea și pregătirea pentru o vacanță implică o anumită cantitate de stres. La aceasta se adaugă o revenire la muncă și multă muncă care ne așteaptă toamna.

3. Stil de viață prost

Lipsa somnului, alimentația neregulată, dietele drastice datorită siluetei perfecte într-un costum de baie, acestea sunt alte motive pentru deteriorarea părului. Cum se raportează? Lipsa aportului de vitamine în dietă determină, de asemenea, o nutriție insuficientă a părului. Părul sănătos necesită o varietate de vitamine B, vitamina D3, zinc și aminoacizi esențiali.

4. Hormoni

Modificările hormonale, reacția slabă sau adaptarea la contracepție, problemele tiroidiene și diverse alte probleme de sănătate duc la fluctuații hormonale și acestea cauzează căderea părului.

5. Alăptarea

Aceștia sunt și hormoni. În timpul sarcinii, viitoarele mame se pot bucura de păr frumos și sănătos, dar opusul este perioada de după naștere. Nivelurile de estrogen, care au crescut în timpul sarcinii, scad brusc rapid și părul începe să cadă brusc.

Cum să oprești totul?

Parul cade zilnic. Indiferent dacă ne place sau nu, pierdem în medie între 50 și 90 de fire de păr în fiecare zi. Femeile care pierd mai mult de 100 de fire de păr pe zi nu ar trebui să neglijeze această problemă, ci să înceapă să o abordeze la timp.

Cel mai important lucru este să suplimentezi vitaminele și aminoacizii lipsă. Părul nou se formează în interiorul foliculului pilos, a cărui aprovizionare cu substanțe nutritive (aminoacizi și vitamine) este asigurată de vasele de sânge. Dacă aportul de substanțe nutritive este redus sau întrerupt, foliculul de păr va înceta să mai funcționeze, viața părului va fi scurtată și va cădea prematur. Prin urmare, asigurați-vă că obțineți o cantitate suficientă de vitamine B5, B6, B9, D3, aminoacizi - metionină, cistină și zinc.

Alege pieptene potrivite. Peria densă cu peri naturali este ideală pentru coafarea părului uscat, peria moale subțire cu peri din plastic este potrivită pentru părul umed.

Utilizați uscătorul de păr numai atunci când este absolut necesar. Uscător de păr, precum și fier, părul este distrus de căldură, astfel încât utilizarea lor zilnică este periculoasă. De aceea, preferați uscarea naturală a părului. De asemenea, nu se recomandă pieptănarea părului prea umed, deoarece părul umed este mult mai fragil și predispus la rupere.

Încercați să evitați orice intervenție chimică. Colorarea, evidențierea sau fluturarea permanentă nu beneficiază de sănătatea părului. Substanțele chimice pătrund sub suprafața părului și astfel perturbă semnificativ structura sa naturală.

Știm cât de importante sunt aspectul și calitatea părului! Pierderea lor afectează încrederea în sine și psihicul uman, ducând chiar la sentimente de eșec. Calitatea deteriorată a părului poate provoca traume și poate ridica îndoieli cu privire la dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră. Un sentiment anxios de cădere a părului nu împiedică - dimpotrivă, duce la o agravare a afecțiunii.

Prin urmare, să nu pierdem timpul și să începem să rezolvăm problema părului deteriorat de la bun început. Părul frumos și sănătos este un decor al oricărei femei și întărește încrederea în sine.

Cu aceste sfaturi simple puteți obține păr sănătos și frumos. Indiferent de sezon.