Știi ce este cel mai important atunci când slăbești? Aveți răspunsuri la toate întrebările cheie, de exemplu:
- La ce trebuie să fii atent când slăbești
- cum să recunoaștem inundațiile
- cât de multe proteine ar trebui să mănânci
- cum să vă ușurați dieta
- cum se estimează caloriile
și mult mai mult.
Pur și simplu, răspunsurile la toate întrebările de bază, care, dacă nu, prezintă un risc ridicat de a nu reuși dieta.
Doar un exemplu din multe: începi să slăbești, chiar ai totul bine, dar greutatea stă pe loc sau chiar crește. Frustrarea vine imediat, încercând noi diete.
Și, în același timp, a fost suficient să includă o scurtă alimentare și apa să plece.
Sau măsurați-vă cureaua în mod regulat și nu vă concentrați doar pe baza cântarului.
Toate acestea sunt „lucruri mărunte”. Dar detalii extrem de importante.
Micuțele lucruri pe care cartea „CUM SĂ MÂNCIȚI ȘI IUBIȚI” vă vor învăța foarte repede.
Cu cât aveți mai multe informații, cu atât vor veni mai puține surprize în dietă. Și acest lucru este foarte important pentru că te mărește sansa de succes.
- Secretul pierderii în greutate Grăsime Cum să mănânci și să slăbești v1; Revoluția Fitness
- Secretul pierderii de grăsime; Remediu și tratament
- Secretul pierderii în greutate, în ciuda volumului de muncă, Róbert a pierdut 10 kilograme!
- Secretul pierderii în greutate descifrat De ce să nu cântărești în fiecare zi
- Secretul mâncării pentru mușchi Nu este shake-ul tău de proteine după un antrenament