compliment® pentru o siluetă frumoasă

Faptul că visele unei figuri frumoase, frumos modelate și subțiri pot deveni realitate a fost deja convins pe propria piele de toți cei care s-au încredințat experților de la Institutul de prevenire și prevenire a pierderii în greutate Compliment ®. Cât de departe merge istoria acestei facilități și pe ce principii este pierderea în greutate cu succes a clienților săi, am discutat cu fondatorul și directorul său, mgr. Katarína Skybová, care este, de asemenea, autorul unui concept de succes de gestionare individuală a reducerii în greutate și primul antrenor al pierderii în greutate și a unui stil de viață sănătos în Slovacia.

Doamna Skybová, Institutul pentru reducerea și prevenirea supraponderalității funcționează de foarte mult timp și a ajutat multe femei și bărbați să obțină o figură frumoasă - veți dezvălui cât de departe merge istoria sa?
Institutul de reducere și prevenire a excesului de greutate compliment ® a fost înființat în 1992 la Bratislava ca un dispozitiv specializat pentru reducerea greutății. Am creat o metodologie pentru gestionarea greutății individuale compliment®, pe care încă o folosim cu succes. Un stil de viață sănătos este mijlocul și scopul nostru.

exerciții fizice

Care au fost începuturile? Oamenii credeau în începuturile acestui mod de a slăbi?
Începuturile nu au fost ușoare, mai ales că metodologia de slăbit, așa cum am folosit-o, nu a fost implementată de nimeni până atunci și nu a fost cunoscută. Primii noștri clienți săraci au fost complimentele noastre comerciale live și de bunăvoință. De la început, ne asigurăm că eficacitatea metodologiei noastre de slăbit este cât mai mare posibil. Prin urmare, la locul de muncă, aplicăm cele mai noi informații și cunoștințe în domeniul nutriției, exercițiilor fizice, asistenței medicale, psihologiei și coachingului. Respectul față de client și interesul sincer față de nevoile sale au fost întotdeauna în primul rând.

Ați putea spune cititorilor noștri, care ar putea decide în acest moment că ar trebui să facă ceva eficient cu ei înșiși și cu supraponderabilitatea lor, pe ce principiu se bazează pierderea în greutate în unitatea dvs. și pe ce ar trebui să se bazeze clientul dvs.?
Clienții noștri slăbesc în mod natural, ajustându-și stilul de viață, fără medicamente, suplimente nutritive sau alte modalități și mijloace nenaturale. Programele de slăbire Compliment® sunt concepute pentru adulți și adolescenți sănătoși supraponderali și obezi, dar și pentru persoanele cu dizabilități. Acestea constau dintr-un program personal de nutriție, exerciții fizice, educație și îndrumare profesională. Programul include consiliere nutrițională, exerciții fizice, îndrumare personală sau antrenament și educație. Fiecare client își completează programul personal sub îndrumarea specialiștilor care sunt educați în domeniile nutriției, sportului, îngrijirii sănătății, psihologiei și pedagogiei. Clientul este un participant activ la terapie și participă întotdeauna la planificarea și crearea unui program de reducere. Pe lângă cooperarea activă, ne așteptăm ca clientul să participe regulat la program, de două ori pe săptămână. Este, de asemenea, specifică îngrijirea clientului, menținând o greutate nouă timp de un an după încheierea pierderii în greutate.

Aceasta este probabil o schimbare radicală în dieta și obiceiurile alimentare

Obiceiurile alimentare au de obicei o bază solidă și profundă. Modul în care ne comportăm în raport cu alimentația și dieta este influențat de o serie de factori, cum ar fi familia, dezvoltarea civilizațională și schimbarea asociată a modului de viață, tradițiile istorice și culturale specifice, mediul și mulți alți factori. Când mâncați, apar sentimente pozitive care influențează comportamentul alimentar și, în același timp, proiectează comportamentul în raport cu mâncarea și mâncarea în viitor. Și acesta poate fi motivul pentru care alegerile alimentare și compoziția meniului sunt adesea mai mult influențate de experiențele pozitive din trecut decât de cunoașterea unei diete sănătoase și de motive raționale pentru o dietă sănătoasă. O schimbare a dietei presupune întotdeauna activitate personală. Scopul nostru este să ghidăm clientul astfel încât obiceiurile alimentare inadecvate să fie slăbite și suprimate și să fie create noi modele dorite de comportament alimentar. De aceea insistăm ca clienții noștri să mănânce bine și sănătos, astfel încât mâncarea să fie proaspătă, atractivă în gust și design. Și, de asemenea, că meniul este construit din alimente disponibile în mod obișnuit, iar prepararea alimentelor este rapidă și ușoară.

Dietele speciale sunt asociate cu exerciții speciale ... Cât de des și pentru cât timp trebuie să vă exercitați în decurs de o săptămână?
Clienții noștri fac exerciții de două ori pe săptămână timp de 30 de minute. Ei antrenează seturi de exerciții special pregătite, întotdeauna sub îndrumarea noastră. Exercițiul este scurt, dar intens. În timpul exercițiului, clientul pierde 200 până la 800 de grame.

În plus față de ajustările dietetice și de exerciții fizice, este nevoie de altceva pentru ca o doamnă sau un domn cu greutate în exces să devină o personalitate atractivă.?
O dietă sănătoasă și exerciții fizice este cea mai sigură și mai eficientă cale către o figură slabă. Dieta contribuie cu peste 75% la succesul pierderii în greutate. Exercițiile fizice ajută la pierderea în greutate, crește consumul de energie și dezvoltă masa musculară. Țesutul muscular în sine contribuie la pierderea în greutate prin creșterea consumului de energie bazală.

Puteți spune - cel puțin aproximativ - câți clienți ați „conjurat” deja un personaj frumos?
Compliment Institute funcționează de 23 de ani și în acest timp am ajutat mulți să slăbească.

Aveți mulți domni printre cei interesați de pierderea în greutate?
Clienții noștri sunt și bărbați, avem programe speciale de reducere pentru ei.

Cine este mai disciplinat - bărbați sau femei?
Femeile sunt probabil mai disciplinate. Cu toate acestea, bărbații au un anumit avantaj în a slăbi. Slăbesc mai ușor și mai repede și trebuie să încerce mai puțin decât femeile.

De asemenea, aveți un program special pentru cei care și-au ajustat deja greutatea, dar trebuie să-l mențină?
De asemenea, avem programe pentru clienții care doresc să mențină greutatea sau să obțină și să mențină silueta perfectă și o bună stare fizică.

Ai și clienți care revin la tine în mod regulat, deoarece în timp vor înceta să mai acorde atenție unui stil de viață sănătos și vor începe să se îngrașe din nou.?
Greutatea este afectată de mulți factori, este naturală în raport cu vârsta și modificările fiziologice legate de aceasta, circumstanțele de sănătate și altele asemenea. Prin urmare, clienții se întorc la noi, de exemplu, din aceste motive. Cei care s-au întors la vechile obiceiuri și s-au îngrășat din nou se vor întoarce și ei. Din moment ce au o experiență pozitivă cu un compliment și știu că sunt 100% săraci în țara noastră, ne vor căuta din nou.

Cum ar trebui să mănânce cei care au reușit deja să câștige greutatea ideală datorită complimentului? Trebuie să-și continue dieta?
Dieta de reducere nu este pentru viață, este destinată doar perioadei de slăbire. Dacă pierdeți în greutate și ajungeți la greutatea dorită, este necesar să mâncați sănătos și sensibil. Dacă doriți să aveți o figură fermă și modelată, este important să faceți mișcare regulată.

Aveți o ofertă specială pentru cei care urmează să vă viziteze pentru prima dată - de exemplu, un pachet de încercare:-)?:-)
În prezent pregătim pentru clienți un program special de vară în greutate SUMMER SPECIAL 2015. Este un program intensiv de slăbire pentru cei care doresc să realizeze acest sezon estival într-o formă și o stare mai bune.