Întrebare

Am nevoie de sfat. Bunica mea de 80 de ani are depozite în vasele de sânge. Tatăl meu de 60 de ani are același lucru. Am auzit despre lecitină, luând-o în cantități mari, curăță vasele de sânge de depozitele de grăsime și de calcificare. Este potrivit, în cazul bunicii și tatălui, să îl luați sub formă de pulbere, adăugându-l la mâncare (supe)?

sedimente

Nu poate avea efecte secundare, sub formă de rupere a depozitului vascular și de a nu provoca mai mult galibu? Am citit că este sigur, dar vreau să mă asigur că nu îi fac rău pe ai noștri. Preferă tratamentul natural, resp. suplimente nutritive - spre deosebire de tratamentul medicamentos?

Răspunsul

În primul rând, pe scurt despre Lecitină. Lecitinele sunt substanțe lipidice (grase). Acestea se găsesc și se formează în celule și au o funcție importantă în metabolismul grăsimilor, precum și funcții structurale în construirea membranei și funcție emulsifiantă în transportul grăsimilor în sânge. Astfel, ele asigură stabilizarea particulelor de grăsime lipidică nepolare în mediul apos al plasmei sanguine. Lecitina este prezentă în plasmă într-o cantitate de 50-200 mg/100 ml. De asemenea, este conținut în produse vegetale și animale, de ex. ficat, ouă, soia, struguri, conopidă, varză sau alune.

Astfel, lecitinele sunt lipide polare și servesc de ex. ca factori emulgatori în transportul grăsimilor nepolare în sânge. În termeni laici, se asigură că grăsimea din alimente se mișcă prin sânge sub formă de margele și formează o emulsie care nu se așează pe pereții vasului, dar se asigură că sângele are în continuare proprietățile unei emulsii apoase. Fără factori emulsionanți suficienți sau cu un exces de grăsime în sânge, particulele de grăsime nestabilizate se pot așeza direct pe pereții vaselor de sânge în anumite zone de risc și pot provoca întărirea și impermeabilitatea acestora.

Lecitina este, de asemenea, un fosfolipid biliar esențial și formează o parte semnificativă a țesutului nervos. Stratul bilateral al lipidelor polare este, de asemenea, structura de bază a membranelor celulare. Astfel, administrarea acestor substanțe ca medicamente este posibilă, dar nu mai elimină complet vasoconstricția, previne doar deteriorarea și stabilizează starea vaselor. Aceasta înseamnă că întărirea nu trebuie să continue intens. Dar o serie de alți factori sunt suficienți pentru asta, iar lecitina singură nu este suficientă. Trebuie adăugată o nutriție și exerciții fizice adecvate. La un tată mai tânăr, acest lucru poate duce, de asemenea, la o îmbunătățire semnificativă, dar numai după o perioadă mai lungă de timp.

Prin urmare, nu vă așteptați la niciun efect imediat și revoluționar de la Lecitină sau de la alte preparate. Cel puțin mama de 80 de ani nu se va înrăutăți. Dar, de asemenea, trebuie să se miște cât mai regulat posibil. Puteți obține un efect mai mare cu Lecitina și stilul de viață și mișcarea copilului dvs. de 60 de ani, deoarece la această vârstă va exista încă o anumită măsură de transformare biologică pozitivă și adaptare a corpului și îmbunătățirea stării cardiovasculare. Ei bine, Lecitina singură nu ar fi suficientă. De ce?

Vasul este un organ viu, are propriul său mușchi și flexibilitate și necesită o anumită activitate de conservare bazală pentru a-și menține funcționalitatea și pentru a preveni depunerea depozitelor în el și nu pentru a sclerotiza (întări). Prin urmare, pe lângă Lecitină și o dietă ușoară și vitaminică, este mult mai vindecător și mai important pentru vasele de sânge și inimă să le stimuleze activitatea zilnică de reabilitare, ori de câte ori nu le împiedică să facă acest lucru din cauza unor probleme grave de sănătate. Regularitatea zilnică este o condiție absolută aici. Baza activităților la vârsta lor este mersul pe jos - plimbări în parc în pădure, cu un câine, muncă în grădină etc.

În apartament este exercițiu pe o pătură, calanetică, yoga, pedală, întărire pe turn sau cu echipament etc. Tatăl tău poate face mult mai mult dacă nu este după un atac de cord acut. Ambii trebuie să se miște doar la o astfel de intensitate încât să respire ușor și să se încălzească, dar să reziste cu această intensitate pentru a efectua chiar mișcare sau exercițiu sau pentru a lucra pentru o anumită perioadă de timp (mai mult de o jumătate de oră la un moment dat). Așezarea pe o bancă și hrănirea porumbeilor nu este o mișcare. Tata ar fi cu siguranță capabil să se ocupe treptat de jogging, ciclism și alte sporturi comune cu copiii, nepoții și familia.

Din păcate, nu ați scris dacă nu au probleme serioase cu impulsul, așa că presupun că mișcarea normală nu este o problemă pentru ei. Nutriția trebuie să includă cât mai puține alimente grase și grase, dulciuri și o mulțime de mâncăruri fierte și fierte, o mulțime de salate proaspete de fructe și legume, precum și tocănițe de legume fierte fără bulion, unguente și creme, terci de cereale și leguminoase, acid fără grăsimi produse lactate, fierte și înăbușite slabe doar de aproximativ 3 ori pe săptămână. Uneori vit. E în capsule și vit A și D sub formă de carne proaspătă de pește, de asemenea, cu grăsimi sau prin adăugarea de floarea soarelui, semințe de dovleac și nuci amestecate la unele feluri de mâncare sau produse de patiserie.

Desigur, câteva picături de ulei de măsline presat la rece și în unele mese, dar numai ocazional și cu siguranță nu prea mult și nu zilnic și în toate mesele. Dacă medicul dumneavoastră le permite, pot lua ocazional ceai „Ginkgo biloba” sau câteva suplimente nutritive din acesta. Prin urmare, este posibilă utilizarea lecitinei, dar consultați medicul căruia îi aparține pentru forma și modul de administrare. Unele dintre medicamentele care i-au fost prescrise pot avea o natură similară, deci consultați dacă trebuie să luați în continuare toate medicamentele atunci când luați lecitină. Nu vă fie teamă că Lecitina nu va rupe depozitul vascular, principiul acțiunii sale este diferit.

Sper să înțelegeți din răspunsul meu că, chiar dacă cei dragi folosesc Lecitina, el singur nu le poate oferi vase de sânge mai sănătoase. Pentru un efect maxim, este necesar să se asigure un exercițiu zilnic adecvat și o nutriție sănătoasă în același timp cu administrarea acestuia. Mișcarea provoacă fluxul de sânge către vasele de sânge și acesta este cel mai important tratament și prevenirea sclerozării lor. Acest lucru se aplică și persoanelor încă sănătoase care doresc să prevină scleroza. Nu este suficient să luați niște „produse miraculoase”, trebuie să transpirați uneori și alteori repede (nu mâncați în exces). Desigur, am uitat, de asemenea, să menționez că dacă cei dragi sunt supraponderali sau obezi, este necesar să o reduceți treptat, deoarece este unul dintre cei mai riscanți factori.