Semințele de canabis sunt unul dintre cele mai bune suplimente nutritive la care vă puteți răsfăța. Sunt o sursă excelentă de nutrienți și conțin o cantitate mare de substanțe sănătoase. Semințele de cânepă conțin în principal cantitate mare de proteine, ...
Cannabis sativa și produsele alimentare din canabis sunt printre cele mai importante suplimente alimentare naturale pentru corpul uman.
Semințe și efecte de cânepă:
Semințele de canabis sunt unul dintre cele mai bune suplimente nutritive la care vă puteți răsfăța. Sunt o sursă excelentă de nutrienți și conțin o cantitate mare de substanțe sănătoase. Semințele de cânepă conțin în principal cantitate mare de proteine, dar și acizi grași esențiali, aminoacizi, antioxidanți, vitamine, minerale, enzime sau fibre.
Mai mult de 30% din greutatea semințelor de cânepă decorticate este alcătuită proteine. Este o sursă completă de proteine care poate servi ca înlocuitor complet al cărnii. Semințe de cânepă suplimentare conțin un număr mare de aminoacizi, inclusiv toți aminoacizii esențiali pe care organismul nu îi poate produce. Aminoacizii sunt elementele de bază ale proteinelor și sunt ideale pentru construirea masei musculare.
Semințele de cânepă conțin o cantitate mare de grăsime, dar sunt în mare parte acizi grași nesaturați, care sunt mai sănătoase pentru organism decât cele saturate. Semințele de canabis sunt, de asemenea, o sursă excelentă de acizi grași esențiali, în special acizi grași omega-3 și omega-6, care, în plus, se află într-un raport optim.
Cu toate acestea, lista substanțelor benefice găsite în semințele de canabis nu se încheie aici. De asemenea, conțin vitamine grupa B, vitamina D sau vitamina E și minerale precum calciu, magneziu, sulf, cupru, potasiu sau fosfor. Vitaminele și mineralele ar trebui să facă parte din orice dietă echilibrată
Pe lângă grăsimile sănătoase, semințele de cânepă mai conțin proteine, fibre, minerale și vitamine și alte substanțe benefice. Cu toate acestea, experții apreciază cânepa în special pentru conținutul său ridicat de PUFA - acizi grași poli nesaturați omega 3 și omega 6, pe care îi conține într-un raport corect unic de 3: 1. Canabisul ameliorează durerile de cap și migrenele, reduce depresia, crește starea de spirit, ameliorează crampele menstruale, mărește energia, crește creativitatea și atenția, reduce greața, stimulează apetitul. Pe lângă grăsimile sănătoase, conține și proteine, fibre, minerale și vitamine. Este utilizat pentru tratament Alzheimer și boala Parkinson, De asemenea, joacă un rol important în prevenirea aterosclerozei și a bolilor cardiovasculare.
Ingrediente - semințe de cânepă:
100% semințe de cânepă decorticate BIO
Greutate: 400 g
Valori nutritive
| în 100 g de produs | |
| Energie | 600 kcal/2512 kJ |
| Proteine | 31g |
| Carbohidrați | 5g |
| - din care: zaharuri | 2g |
| Tuk | 48g |
| Acizi grași saturați | 5 g |
| Acizi grași mononesaturați | |
| - din care: acid oleic (Omega-9) | 5,5 g |
| Acizi grași polinesaturați | |
| - din care: acid linoleic (Omega-6) | 28 g |
| acid alfa-linolenic (Omega-3) | 9,5 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibre dietetice | 8 g |
| Sodiu | 0 g |
Utilizarea
Semințele de canabis sunt un supliment excelent pentru dieta de astăzi, deoarece furnizează organismului uman acizi grași saturați PUFA omega 3 și acizi grași omega 6, proteine, minerale și fibre. Semințele de cânepă decojite au un gust plăcut de nucă. Este posibil să le adăugați practic la toate felurile de mâncare în timpul gătitului, la coacere, ca ingredient gustos în felurile de mâncare reci sau direct ca o delicatesă sănătoasă.