Condiție: Produs nou
Miezurile de dovleac decojite Ravita sunt neprăjite și nesărate. Acestea conțin mai puține grăsimi și carbohidrați decât sâmburii de dovleac prăjiți fără curățare. Dovleacul cu fructe mari provine din emisfera vestică de unde s-a răspândit. Astăzi este cultivat și în Europa, Asia, Australia și Noua Zeelandă. Cei mai mari producători sunt SUA, Mexic, India și China. Până la 1,5 milioane de tone sunt cultivate anual în SUA.
De ce boabele de dovleac sunt sănătoase?
Dovleacul aparține cu siguranță grupului de legume. Poate de aceea este o delicatesă atât de sănătoasă. Miezul de dovleac conține vitaminele A, B, D, K și E. Dovleacul poate fi, de asemenea, citit că este o sursă de aminoacizi esențiali esențiali pentru viață. Corpul uman nu poate produce acești acizi vitali, așa că trebuie să fie suplimentat în mod constant. În plus, dovleacul este o sursă de proteine, fibre și minerale precum zinc, magneziu, fosfor și cupru. Semințele de dovleac au proprietăți antiinflamatoare și antiparazitare. De asemenea, conțin antioxidanți care au efecte benefice asupra corpului uman. Datorită conținutului lor de fitosteroli, pot reduce colesterolul. Sunt excelente pentru prevenirea formării pietrelor la rinichi. Doza zilnică recomandată este de 25g-50g semințe de dovleac.
Sfaturi pentru utilizare
Se poate adăuga dovleac decojit, dar poate fi presărat și cu pâine, pâine și prăjituri. Se adaugă de obicei la un amestec de nuci, fulgi și musli. În combinație cu semințele de in, acestea sunt un aliment excelent pentru ficat și inimă. Semințele de dovleac produc, de asemenea, ulei, care este folosit în bucătăria rece.
Depozitare
A se păstra într-un loc uscat și a se proteja de lumina directă a soarelui.
Informatii nutritionale
Informații nutriționale pe 100g de produs: energie 2424kJ/584,9kcal; grăsimi 45,70g din care acizi grași saturați 8,97g; carbohidrați 6,20g din care zaharuri 0g; proteine 41,78g; sare 0g.