semnale

Conform noilor cercetări, oboseala din timpul zilei poate duce la probleme grave de sănătate la persoanele cu vârsta peste 65 de ani. Se spune că căscatul inofensiv semnalează cancerul și diabetul.

Somnolența nu este norma bătrâneții

Un studiu al Universității Stanford din SUA confirmă faptul că persoanele în vârstă care sunt obosite excesiv în timpul zilei sunt de două ori mai susceptibile de a fi diagnosticate cu hipertensiune arterială, diabet de tip 2 sau cancer. „Oamenii sănătoși fără probleme grave de sănătate sunt minim somnolenți în timpul zilei”, a spus autorul principal al studiului, Dr. Maurice Ohayon de la universitatea menționată. Potrivit acestuia, îmbătrânirea nu este automat un motiv de somnolență și oboseală în timpul zilei. Somnolența excesivă în timpul zilei este asociată cu o afecțiune medicală într-un număr copleșitor de cazuri.

Amenințări 65+

Cercetarea sa axat în principal pe hipersomnolență la vârstnici cu vârsta peste 65 de ani. În viața practică, se manifestă ca somnolență excesivă la oameni în timpul zilei. Oboseala și căscatul menționat împreună cu aceasta se manifestă astfel în această problemă chiar dacă persoanele în vârstă dorm mai mult de șapte ore noaptea. „Persoanele în vârstă cu aceste dificultăți au o nevoie recurentă de somn în timpul zilei. Chiar și după ce au dormit nouă ore, nu se simt odihniți ", spune Ohayon. De asemenea, este mai dificil să te trezești și să nu poți intra în formă dimineața.

Nu este nevoie să intrați în panică

Vorbim de hipersomnolență numai atunci când simptomele menționate apar de cel puțin trei ori pe săptămână timp de trei luni consecutive. Potrivit oamenilor de știință, problemele pe termen scurt cu căscatul și somnolența în timpul zilei sunt naturale. Unele cercetări din trecut au legat somnolența zilnică de o scădere a capacității de a gândi și a-și aminti anumite lucruri. În unele cazuri, oboseala excesivă a fost asociată și cu boala Alzheimer.

Nu vă fie frică să căutați ajutor

Studiul actual a inclus persoane a căror vârstă medie a fost de 73 de ani. Peste trei mii și jumătate de mii de persoane cu vârsta peste 65 de ani au participat la analiză. Aproximativ 60% din eșantionul de cercetare a fost format din femei. Peste 35% dintre participanții la cercetare erau supraponderali, 25% obezi. Aproximativ 10% dintre voluntari sufereau de apnee în somn. La momentul inițial, voluntarii au raportat somnolență excesivă în 23% din cazuri. Trei ani mai târziu, numărul acestora a crescut cu 1%. Cercetătorii au descoperit că riscul de a dezvolta diabet de tip 2 a fost de aproape două ori și jumătate mai mare la persoanele care erau prea obosite în timpul zilei. Riscul de cancer a fost de două ori mai mare și riscul de hipertensiune arterială a fost puțin peste două ori mai mare. Experții spun că somnolența în timpul zilei nu este o parte necesară și normală a îmbătrânirii.