sarcină

Examinările ginecologice regulate, un meniu nutritiv și nervii puternici sunt cu siguranță importante în timpul sarcinii. De asemenea, poți face ceva pentru frumusețea ta. O burtă în creștere deranjează adesea părul și pielea. Cum se previne căderea părului, petele de pigment sau vergeturile?

SÂNCĂ, SÂNĂ ȘI STRES

În timpul sarcinii, pielea de pe abdomen devine cel mai mult. Se întinde, tinde să se usuce și să mănânce. Masajele abdominale sunt benefice în special pentru masajele de duș. Mergeți curentul de apă printr-o mișcare circulară. Vopsiți-l imediat cu ulei și masați-l peste tot, dar fiți moi și nu întindeți excesiv pielea, deoarece o veți deteriora.

Acordați atenție și alegerii chiloților. Obțineți bucăți de bumbac care nu vă împing și purtați un bluză albă în timpul iernii. Împiedică pătrunderea substanțelor chimice neadecvate în cazul îmbrăcămintei de calitate inferioară.

LIMBI Sarcina

Nu este însărcinată, care ar fi mulțumită. Pielea de pe abdomenul mărit suferă, trebuie să se întindă, ceea ce este posibil prin fibrele elastice. Elasticitatea lor are doar anumite limite, apoi pielea se fisurează și rămân cicatrici ușoare inestetice pe ea.

Pot fi evitate? Dacă ai lucrarea scrisă în gene, nu vei ajuta prea mult. Cu toate acestea, îngrijirea regulată îi va face mai puțin vizibili. Aplică ulei pe burtă, pielea va câștiga mai multă elasticitate, se va întinde mai mult și există șanse mari să nu se crape.

Nu aveți nevoie de miracole cosmetice scumpe, va fi suficient ulei de măsline sau de bebeluș cu azulenă. Aplicați sincer de la începutul sarcinii. Când începeți să vă creați pielea la a șaptea, în a opta lună, pot exista cicatrici roz pe ea, care pur și simplu nu vor dispărea.

Vergeturile nu pot fi șterse cu nimic, în timp acestea sunt doar mai puțin vizibile, deoarece se estompează. Ele pot fi prevenite doar. Și atenție, cicatricile pot apărea nu numai pe abdomen, ci și pe sâni, fese și coapse. Prin urmare, chiar și aceste piese riscante trebuie unse în mod regulat.

Vergeturile pot fi înmuiate folosind un dispozitiv special pentru drenajul limfatic sub vid. Întărește pielea lăsată și în același timp spală substanțele nocive.

SUTII VOR SALVA MASAJ CU DUS

În timpul sarcinii, sânii sunt pregătiți pentru alăptare. Se măresc, sunt mai sensibili, răniți și sunt amenințați de vergeturile menționate. Îi poți preveni îngrijind de la începutul sarcinii.

În fiecare zi, dimineața și seara, răsfățați-vă cu cel puțin un minut de masaj cu duș. Folosiți un jet de apă, mai întâi mai rece și apoi cald, pentru a ocoli sânul în forma unei cifre opt. Masați zilnic fiecare sân printr-o mișcare circulară, dar nu întindeți prea mult pielea.

Decolteul trebuie să fie hrănit și din exterior, datorită căruia pielea va fi mai elastică și se va adapta mai ușor la volumul în schimbare.

În primul trimestru, este suficient să se aplice lapte de corp obișnuit fără parfum sau cremă care conține vitamina E. În lunile următoare, sânii necesită mai multă hidratare. Prin urmare, uleiurile corporale beneficiază cel mai mult.

CUMPĂRAȚI UN SUTIER CONFORT

Uitați de oase sexy sau „puști” populare în timpul sarcinii. Cel mai potrivit este un model din bumbac în care te vei simți confortabil și nu te va împinge. „Sutienul ar trebui să fie de bună calitate, destul de mare și, cel mai important, sânii trebuie să fie bine susținuți.

Vrei sani fermi? Puteți realiza acest lucru cu un exercițiu simplu pe care îl puteți face de mai multe ori pe zi. Lăsați-vă palmele unul împotriva celuilalt la înălțimea sânilor și apăsați-le ferm împreună de cel puțin cinci ori. De asemenea, puteți pune o minge mică între mâini.