Mai ales când vine vorba de inimă.

ciocolata

Distribuiți articolul

Dacă doriți să aveți o inimă ca un clopot și să trăiți până la o bătrânețe bună, fără un atac de cord, faceți sex în mod regulat. Și uneori răsfățați-vă cu o masă cu ciocolată caldă de calitate și un pahar de vin roșu. Potrivit experților, aceasta este cea mai bună prevenire a bolilor de inimă și a altor afecțiuni.

Oamenii care trăiesc într-o relație fericită sunt mai sănătoși, deoarece de obicei au grijă unul de celălalt și de partenerul lor, trăiesc mai sănătoși, fumează mai puțin sau nu consumă cantități excesive de alcool. De asemenea, tind să fie mai activi din punct de vedere fizic și să aibă mai multe contacte sociale. Cel mai important, totuși, un parteneriat fericit și iubitor îmbunătățește rezistența la stres și anxietate din viața de zi cu zi.

Lenjerie sexy la un preț accesibil doar pentru tine. Cumpărați aici

Păcatul sănătății

Ciocolata caldă și vinul roșu, la rândul lor, oferă o cantitate mare de substanțe valoroase numite flavonoide, care acționează ca antioxidanți în organism. Printre altele, protejează și celulele sistemului circulator de îmbătrânire și de deteriorarea radicalilor liberi.

"La fel ca ciocolata fierbinte, vinul roșu a fost în centrul atenției cardiologilor de mulți ani. Și așa-numitele superalimente funcționează la mai multe niveluri", a spus dr. Julie Damp de la Universitatea Vanderbilt din Nashville, Tennessee, care analizează efectele lor asupra sănătății.

Cel puțin de două ori pe săptămână

Dacă faci dragoste în mod regulat cel puțin de două ori pe săptămână, vei reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare comparativ cu persoanele care fac sex, de exemplu, doar o dată pe lună și mai rar. Acesta este rezultatul unui studiu publicat în Jurnalul American de Cardiologie.

În plus, activitatea sexuală regulată are și alte beneficii pentru sănătate pentru bărbați. De exemplu, cotidianul britanic Telegraph subliniază că bărbații care ejaculează (indiferent dacă sunt în timpul actului sexual sau al masturbării) de cel puțin cinci ori pe săptămână au o reducere semnificativă a riscului de cancer de prostată.