Totul despre orice

Sfat 1: Cum să faci un simulator Frol

Sfat 1: Cum să faci un simulator Frol

Tehnicile respiratorii promovează sănătatea îmbunătățită și sunt utile la orice vârstă. Membru responsabil al Academiei Internaționale de Ecologie și Conservare a Naturii, doctor în filosofie a inventat Vladimir Fedorovici Frolov antrenor respirația endogenă sau celulară. Exercițiile fizice regulate ajută la tratarea mai multor boli grave (astm, hipertensiune arterială, diabet, artrită, alergii), cum să scapi de obezitate și să întineri corpul.



este posibil

O să ai nevoie


  • - sticlă;
  • - capac de sticlă;
  • - camera interioară;
  • - retina inferioară a duzei;
  • - tub de respirație;
  • - piesa bucală.

instrucțiune

Inventat de V.F. Sistemul respirator al lui Frolov antrenor este emis sub denumirea „Fenomen” Frolova„Și se numește„ TDI-01. ”Este un dispozitiv portabil care constă dintr-un tub de respirație, o piesa bucală, un capac pentru o cutie și o ceașcă, pahar, o cameră interioară și un capac inferior.

Se toarnă doisprezece mililitri de apă potabilă la temperatura camerei într-un recipient de sticlă. Atașați partea inferioară a ochiului la camera interioară și puneți-o într-un pahar cu apă.

Introduceți tubul de respirație în orificiul de pe capacul de sticlă și conectați-l la camera interioară. Închideți capacul cât mai bine posibil. Trageți-l în jos pentru a face acest lucru.

Introduceți capătul liber al tubului în piesa bucală.

Dacă ați colectat un aparat respirator antrenor Frolova corect, apoi camera interioară cu ochiul inferior atașat la acesta va rămâne aproape de fundul paharului fără a se deplasa în sus și în jos.

În primul rând, învață să folosești căile respiratorii antrenorHR. Luați-l în mâini sau așezați-l pe masă. Prindeți strâns piesa bucală cu buzele. Respirați fum prin tub și expirați rapid. Adu aerul exact antrenor, apăsați aripile nasului cu degetele mâinii libere.

Respirați aerul activ timp de două până la trei secunde. În timpul inspirației, stomacul avansează. Și expiră imediat. Abdomenul se deplasează spre coloana vertebrală. Decideți câte secunde puteți expira fără prea mult stres și disconfort pentru dvs.

Așa că respirați timp de aproximativ cinci minute. Ține-ți buzele strâns înfășurate în jurul muștiucului și aerul intră în plămâni numai prin tub antrenorA.

Sfat 2: Cum se vinde un simulator

Simulatoarele de acasă împing încet, dar sigur un profesionist. La urma urmei, sunt atât de confortabili într-un mediu confortabil de casă. Uneori, simulatorul este depășit pentru această persoană, nu este necesar din anumite motive sau trebuie să creați spațiu pentru echipamente sportive noi. Apoi apare întrebarea cui și cum să vândă simulatorul. Rezolvați această problemă în următoarele moduri.



O să ai nevoie


  • Simulator de vânzare, ziare pentru reclame gratuite, reclame pe hârtie despre vânzarea simulatorului, acces la internet.

instrucțiune

Uită-te mai întâi în jur. Poate este simulatorul de care are nevoie unul dintre vecinii, rudele, prietenii, colegii de clasă, colegii de la locul de muncă. În plus, dacă vindeți simulatorul celor care locuiesc în apropierea dvs., noua gazdă nu va avea mari probleme cu livrarea și instalarea acestuia.

Trimiteți ziarului un anunț public gratuit al orașului dvs. într-un capitol special privind aplicarea echipamentului sportiv de vânzare simulator. Dacă este posibil, furnizați detalii pentru ce este destinat și așa mai departe. Introduceți prețul dorit pentru simulator, astfel încât cititorii de anunțuri să cunoască în avans condițiile dvs. de vânzare și să fie gata pentru ei. Acest lucru va scăpa de apelurile inutile de la persoanele care doar solicită o achiziție. Nu uitați să reluați anunțul dacă simulatorul nu s-a vândut încă.

Gândiți-vă la internet și la site-urile gratuite de publicitate din acesta. Fotografiați simulatorul, plasați o descriere detaliată a proprietăților bunurilor la locul său. Ar trebui să se acorde preferință resurselor solicitate în regiunea dvs. Anunțați pe internet că vindeți un simulator, puteți, de asemenea, pe forumurile sociale. rețelele de care aparțin, blogul dvs., propriul dvs. site web și așa mai departe.


Vizitați centrele de fitness și sălile de fitness situate în apropierea casei dvs. Întrebați instructorii centrului sportiv dacă au nevoie de un simulator la un preț mic. Lăsați-vă datele în centre, este posibil ca instructorul să ofere studenților săi produsele dvs. pentru un mic comision (pe care trebuie să-l oferiți, de altfel).

Imprimați anunțuri tipărite pentru vânzarea unui simulator de hârtie cu un telefon și agățați-le în clădirea clubului de antrenament, nu departe de acolo la stația de autobuz. Nu uitați să fiți vizibil în anunț. Plasați o fotografie a simulatorului (puteți face acest lucru în Photoshop) și trageți câteva reclame în imprimantă.

Sfat 3: folosește un simulator de respirație pentru a arde grăsimile

Aparatul de respirație Frolov ajută la scăderea funinginei bolilor sistemului respirator, accelerează procesele regenerative din organism după bolile transmise, întărește sistemul imunitar. În plus, acest dispozitiv ajută la pierderea în greutate.



Dovedită științific, utilizarea gimnasticii respiratorii poate învinge multe boli, inclusiv cele care nu sunt asociate cu organele respiratorii. Mulți inventatori au încercat să dezvolte o adaptare pentru astfel de exerciții, dar simulatorul academic V.F. Frolov. În 1995, această unitate a fost recunoscută de Ministerul Sănătății al Federației Ruse ca un instrument eficient pentru tratamentul și prevenirea diferitelor boli ale sistemului respirator care pot fi utilizate pentru a consolida imunitatea, adaptarea și reabilitarea organismului.

Care este simulatorul lui Frolov?

Simulatorul Frolov și pierderea în greutate

Indicații și contraindicații

Pierderea în greutate este clasificată ca simulator de respirație a efectelor secundare, în principal pentru că este utilizată pentru tratarea: - emfizemului pulmonar și astmului, - sinuzitei, tulburărilor respiratorii nazale și pierderii olfactive, - aritmiilor respiratorii, - laringitei, sinuzitei, - pneumoniei cronice și plămânului focal, tuberculoză - tuse uscată și umedă - boli de inimă, - distonie vasculară, - osteocondroză și scleroză - dureri de cap, amețeli și leșin - menopauză patologică, - insomnie, stres nervos. Contraindicațiile includ forme acute de boli infecțioase. Este posibil să se utilizeze un simulator pentru boli cronice și decompensat în timpul exacerbărilor. Nu va funcționa și pentru a trata bolile cu hipoxemie severă cu hemoptizie și hemoragie pulmonară recurentă. În timpul unei perioade de criză hipertensivă severă. Reglarea simulatorului trebuie armonizată cu medicul. Este imperativ ca oamenii să fie supuși la transplanturi de organe sau să aibă implanturi.

Sfat 4: Cum se face un piercing la nas

În ciuda opiniei predominante, este posibil să faci un piercing fără durere. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică tuturor tipurilor de puncții. De exemplu, străpungerea sprâncenelor sau a nasului complet nedureroasă nu va funcționa.



De obicei, el nu folosește anestezie în timpul producerii ghidului de perforare a puncției. Dacă clientul se teme foarte mult de sânge, atunci în acest caz se injectează lidocaină sau orice alt mijloc (de obicei dentar) pentru anestezie. În unele cazuri, se utilizează spray-uri anestezice speciale. Dar uneori nu poți face anestezie, sau este doar inutil, de exemplu, dacă te bagi în nas.

Cum se face un piercing în nas fără durere

Îngrijirea piercingului nasului

Alegerea corectă a bijuteriilor pentru piercing-ul nasului

Dacă faceți un piercing pentru nas pentru prima dată, atunci va trebui să alegeți nu numai un salon și un maestru bun, ci și decorarea. Cel mai bine este să cumpărați un cercel simplu de nas sub forma unei dungi mici, cu o minge fără pietre pe o parte și o îngroșare mică pe cealaltă. În niciun caz nu trebuie să purtați un ornament sub forma unui „melc” - piercing-ul va fi rănit permanent la trecerea printr-un astfel de piercing. De asemenea, nu este posibil să utilizați așa-numiții cercei cu pistol, deoarece un astfel de ornament va zgâria mucoasa.

Sfat 5: Antrenori eliptici: beneficii pentru inimă

În ultimii ani, antrenorii eliptici au devenit foarte populari în cluburile sportive din toată țara. De asemenea, sunt adesea selectați ca echipamente de fitness la domiciliu. Ați putea fi surprins că un antrenor eliptic vă poate ajuta să vă antrenați cardio. Să ne uităm la beneficiile sale.



Simulatoarele de acasă pot fi împărțite în două tipuri. Simulatoare care pot ajuta la întărirea forței musculare și a echipamentelor de antrenament cardiovascular care ajută la creșterea rezistenței și rezistenței. Acestea sunt de obicei puteri și simulatoare pentru lucrul cu greutatea. Echipamentul cardiovascular include benzi de alergat, mașini de vâslit și, desigur, un antrenor eliptic.

Antrenorii eliptici vă pot ajuta să creșteți rezistența din mai multe motive. Când lucrați cu mâinile, utilizați mai multe grupuri musculare pe picioare. Aceasta înseamnă că inima trebuie să lucreze mai mult pentru a furniza oxigen mușchilor mâinilor. Acesta este un avantaj față de alergători, care se concentrează în principal pe picioare.

Majoritatea oamenilor cred că utilizarea unei mașini eliptice este mai plăcută decât o bandă de alergat. Unii se plâng că este pur și simplu plictisitor să-ți îmbunătățești forma fizică cu o bandă de alergat. Antrenorul eliptic are, de asemenea, mai multe programe încorporate care pot fi adaptate diferit antrenamentului dvs.

Este o modalitate excelentă de a vă înregistra progresul utilizând un simulator eliptic. Pe card puteți înregistra măsurarea ritmului cardiac în repaus (RZNI) și tipurile de exerciții pe care le-ați efectuat. Trebuie să înregistrați distanța parcursă (dacă antrenorul dvs. eliptic o permite) și timpul petrecut. Un indicator al antrenamentului cardio-fitness este durata de timp necesară pentru ca inima să revină la ritmul cardiac normal după exerciții. De asemenea, puteți înregistra acest număr în mod regulat. Când timpul se scurge, ar trebui să vă odihniți și să reveniți la ritmul normal de antrenament.