Totul despre orice
Sfat 1: Pepene galben: proprietăți utile și contraindicații
Sfat 1: Pepene galben: proprietăți utile și contraindicații
Pepene galben - un fruct suculent importat în Rusia din Est în secolul al XVI-lea. Gust delicat delicat, aromă dulce și proprietăți tonice - nu întreaga listă de pepeni. El a fost mult timp un asistent valoros în tratamentul și prevenirea multor boli.
Compoziție chimică
Fibra de pepene bogată în vitaminele C, complexul B, sodiu, potasiu, fier și calciu. Compoziția eficientă de pepene galben include, de asemenea, acid folic și acid nicotinic.
Caracteristici utile
- Pepenele potolește setea bine și calmează sistemul nervos, normalizează activitatea cardiovasculară.
- Pepenele galben este folosit și pentru reumatism și ca agent diuretic și antitoxic.
- Utilizarea sistematică a pepenelui crește hemoglobina și întărește imunitatea.
- Datorită proprietăților sale diaforetice, se recomandă ca fructele parfumate să fie incluse în dietă ca ajutor pentru icter și picurare.
- În plus, pepenele verde conține enzime care susțin funcția gastro-intestinală normală. Fructul are proprietăți laxative ușoare pentru constipație și hemoroizi.
- De asemenea, puteți mânca pepeni în masă. Sunt utile în special bărbaților: cresc puterea masculină și ajută la tratarea prostatei.
- Semințele și pulpa sunt, de asemenea, utilizate ca antihelmintice.
- Efectul cosmetic al fătului este, de asemenea, important. În absența unei reacții alergice din pulpă, puteți crea măști. Ajută la scăderea pistruilor, acneei și a petelor de pigment.
- O altă caracteristică plăcută a pepenelui este conținutul său scăzut de calorii. Datorită proprietăților nutritive ale fructului, ajută la combaterea supraponderalității.
contraindicații
Pentru a evita epuizarea stomacului, pepenele galben nu trebuie să interfereze cu alte alimente. Fructele trebuie consumate la aproximativ jumătate de oră după masa principală.
Utilizarea largă și frecventă de pepene galben poate provoca dureri în intestine, diaree.
Sfat 2: Pot avea un pepene galben în timpul sarcinii?
Pepenele galben este o plantă anuală care aparține dovleacului nativ. Fructele sale se mai numesc legume, fructe și fructe de pădure. Beneficiile pulpei de pepene galben pentru o femeie însărcinată sunt uriașe. Ca sursă de vitamine și minerale, acizi grași saturați din corp și acid folic - o parte importantă a unei sarcini de succes.
Ce este bun pentru pepenele femeii în timpul sarcinii?
Există câteva restricții privind utilizarea pepenelui în timpul sarcinii?
Sfatul nr. 3: Dacă îi puteți da copilului struguri
La începutul toamnei, selecția fructelor și fructelor de pădure este o abundență uimitoare. Fructele, pepenii și pepenii bine-cunoscuți și exotici, desigur, strugurii atrag o mulțime de vitamine și arome. Poate fi dificil să găsești pe cineva care să fie indiferent la struguri. Îngrijirea tinerelor mame și tați este adesea interesată de problema utilizării strugurilor pentru copii. În același timp, nu trebuie să uităm că strugurii etichetați ca produse greu digerabile, așa că introduceți-l în dieta copilului ar trebui să fie atent.