bune

Se aruncă pe pământ, țipând, țipând, bătându-și pumnii, pe cât posibil? Lasă-i, trebuie să-l scoată!

Furia este una dintre emoțiile de bază

Cu toate acestea, are un rol dificil și nu o poziție foarte populară. În societatea noastră, el este în general nepopular, condamnat sau chiar condamnat.

„Nu te supăra!” „Nu e frumos!” „Uite ce urât ești când ești furios!”

Nu ne place el. Nu ne place să o experimentăm și nu ne place să ne expunem mâniei celorlalți. Fie că propria noastră furie sau mânia ne-au întors de către ceilalți, această emoție creează adesea frică în noi. Ne este frică de mânia noastră și ne este frică de mânia altora.

Despre bolile copiilor puțin diferit. La ce se referă?

Furia este importantă

Copiii mici sunt minunat de sinceri, spontani și nevinovați în exprimarea furiei. Ei își exprimă furia în forma sa cea mai naturală. Mânie dezbrăcată, nemărginită, frumoasă. Da, frumos! Se aruncă pe pământ, țipând, țipând, bătându-și pumnii cât mai mult posibil.

Furia este o parte naturală a experienței noastre. Furia este reacția sinelui nostru interior, furia este gardianul și protectorul nostru. Este furia cu care reacționăm la rănile sufletului. A ne păzește granițele. Dacă suntem furioși, este un semnal că frontierele noastre sunt trecute sau că ceva ne face rău. Furia ne dă energia pentru a ne îngriji de noi înșine și de nevoile noastre. Adesea o energie extraordinară! Deci furia este un semnal că ar trebui să avem grijă de interiorul nostru, să îl protejăm și să-i îndeplinim nevoile.

Prin urmare, copiii mici încep să devină cu adevărat furiosi (trăind sentimente de furie, nu doar plânsul cauzat de o nevoie neîndeplinită - acesta este predecesorul ei), exact în momentul în care încep să-și dea seama de sine și își promovează activ nevoile și interesele. Și aceasta este doar prima perioadă la care ne referim ca perioada de sfidare. A aplica cât mai mult posibil este credo-ul acestei perioade de dezvoltare. Și odată, deodată, o astfel de autoaplicare întâmpină rezistență, provoacă furie.

Terapie îmbrățișată îmbrățișată: Vindecă sufletul copilului

Care este rolul unui părinte atunci când un copil este supărat?

Poate lăsa copilul să saboteze cât de mult poate? Ce ar urma dacă ar permite asta?

În timpul dezvoltării, un copil învață să respecte granițele, deoarece se naște fără granițe. Datorită părinților iubitori, el crede că este atotputernic (adică atotputernic) și poate și poate face absolut totul. În timpul perioadei de conștientizare, își întâlnește limitele și nu-i place prea mult.

Dacă părinții ar putea continua să-și satisfacă toate nevoile în termeni absoluți, niciodată (într-un caz idealizat și pur ipotetic) nu ar exista reacții furioase, dar s-ar pierde două abilități foarte importante - capacitatea de a face față frustrării (experiența supărată și învățarea calmează-te) și capacitatea de a respecta granițele exterioare. Într-o zi va atinge acele limite într-un fel sau altul.

Dacă prevenim agitația în dezvoltarea copilului și nu îi permitem să treacă prin ea, îl conducem pe calea dezvoltării tulburărilor de personalitate. Abilitatea de a trece prin agitație și de a fi liniștit de un părinte receptiv emoțional este una dintre abilitățile importante ale unei personalități sănătoase.

Există două modalități de a preveni supărarea supărării unei firimituri

  • Fie îl vom sări atât de mult și, în același timp, îi vom da locul, încât nu îi vom oferi ocazia să simtă vreun disconfort și furie,
  • sau putem pur și simplu să-l interzicem de la mânie și copilul va învăța să suprime sentimentele de furie. Copiii care își suprima furia excelent sunt extrem de populari în rândul adulților, nu există probleme cu ei, voi asculta totul. Cu toate acestea, impozitul pentru aceasta renunță la o parte din sine, pentru pace în familie și pentru dorința de a satisface adultul. Acești copii renunță la nevoile lor, învață să-i suprime și adesea suferă de depresie la vârsta adultă.

Cum să ajute un copil să facă față stârnirii furiei?

În primul rând, este necesar să acceptăm aceste sentimente ca fiind justificate. Poți să empatizezi cu un copil supărat? De ce are nevoie acum? Cum este atunci când această nevoie nu poate fi satisfăcută? Copilul tău este supărat pentru că pur și simplu nu poate satisface o nevoie.

Poate este o păpușă scumpă (sau a douăzeci și cincea păpușă de care nu crezi că mai are nevoie), sau o bucată de ciocolată înainte de prânz. Poate că cineva dărâma un turn de cuburi, pe care în cele din urmă a reușit-o după un efort concertat. În orice caz, deși este o prostie din punctul de vedere al unui adult, copilul are dreptul să fie furios, iar mânia lui se justifică în supraviețuirea sa.

Când reușim să acceptăm furia drept justificată, putem încerca să o înțelegem, să empatizăm cu copilul și să fim empatici cu ea. Înțelegi de ce este supărat copilul tău? Ai reușit să empatizezi cu supraviețuirea ei? Grozav!

Acum îți poți ajuta copilul să facă față furiei. Nu îi vei cumpăra acea păpușă, nici măcar nu va primi bucata de ciocolată înainte de prânz, poate va plânge, poate va țipa și va bate pumnii în pământ. Dar are alături un părinte sensibil care îl înțelege și se simte alături de el. Și acesta este cel mai mare câștig, mai dulce decât acea bucată de ciocolată. S-ar putea să mai încerce de câteva ori, dar în curând va înțelege regulile.

13 sfaturi despre cum să faci față perioadei de sfidare

În același timp, este bine să numim sentimentele copilului. Prin descrierea situației în mod verbal, copilul învață să-și înțeleagă propria experiență și învață să-și numească sentimentele după numele proprii. De exemplu: "Știu că ești furioasă acum că nu-ți dau o bucată de ciocolată, dar vom lua masa. Dacă ți-aș da ciocolată, nu ai bea și, mai mult, ți-ar face rău stomacul. Înțeleg că îți pare rău, dar când te trezești după-amiaza, vom avea și noi două piese! ”

Modalități de exprimare a furiei

În cazul unei izbucniri de furie, este primordial ca copilul să se calmeze. Îl putem ajuta exprimându-i înțelegerea, la copiii mici putem încerca să distragem atenția, la vârstnici va fi suficientă o scurtă explicație. Un copil poate dori sau nu să accepte o îmbrățișare la un moment dat, dar putem încerca. Dacă nimic nu ajută, uneori trebuie doar să aștepți puțin. Când un copil se simte împăcat cu părinții săi, de obicei se liniștește repede.

Dacă este calm, putem vorbi cu el și ofera-i una dintre modalitatile de a-si exprima fizic sentimentele de furie.

  • Pentru preșcolari (dar și pentru copiii mai mari) este un mod excelent de a exprima furia, pictura, desenul, expresia artistică sau modelarea din plastilină, lut sau nisip. Sfâșierea sau încrețirea hârtiei ajută și la eliberarea energiei furiei.
  • Pentru copiii mai mari care vorbesc deja, îi conducem să-și exprime verbal sentimentele de furie. Acest lucru poate fi adresat direct persoanei căreia îi este destinat sau, dacă dintr-un anumit motiv nu este posibil sau adecvat, este bine să o faci cel puțin într-o fantezie. De exemplu, dacă copilul dumneavoastră este supărat pe director pentru că a adăugat ora șase la programul de luni, el are dreptul dvs. de a fi supărat, dar s-ar putea să nu fie potrivit pentru el să adreseze această furie direct directorului. Dar este frumos să poată face acest lucru cel puțin în imaginația sa și să elibereze energia furiei pe care altfel ar trebui să o suprime.

Cu un mare acumulat și, în special, strigarea într-o pernă sau o cutie goală, lovirea cu o liliac de spumă într-o pernă, lovirea cu pumnul într-o plapumă mare și altele asemenea ajută la înăbușirea furiei.

Ce se întâmplă cu furia suprimată?

Dacă copilul aude adesea frazele menționate la începutul articolului, va afla că furia este rea, nu trebuie să fie supărat și, prin urmare, nu mai are nimic altceva decât să suprime sentimentele de furie. După cum am menționat deja, energia mâniei este de multe ori enormă. Dar ce se întâmplă cu acea energie atunci când copilul nu exprimă furia, ci o suprimă?

Energia furiei nu se pierde, de obicei, copiii îl întorc unul împotriva celuilalt, sub formă de auto-vătămare - de multe ori, lovind capul pe o suprafață dură, mușcând părți ale corpului sau mușcând jucării, zgâriind, rupându-vă părul. Sau, după suprimarea sentimentelor de furie, copiii se manifestă agresiv față de mediul înconjurător - își îndreaptă furia asupra fraților lor, distrug obiecte din jurul lor și chiar mușcându-și unghiile sau creioanele indică furia suprimată.

Suprimarea furiei nu este întotdeauna doar rea

Până în prezent, ne-am concentrat asupra modului de a-i determina pe copii să facă față sentimentelor de furie, astfel încât să nu suprime furia. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că fiecare sentiment este necesar pentru o dezvoltare sănătoasă. Uneori, un copil trebuie să învețe să simtă (nu numai) furie (dar nu numai). Nu este întotdeauna posibil să exprimi mânia imediat. Cu toate acestea, este bine să fii conștient de acest lucru. Deci, copilul este conștient de furia lui și decide în mod conștient să nu-l exprime, ci să-l suprime. Atunci este minunat să vorbești cu cineva despre situație.

A face față sentimentelor de furie este o mare provocare de dezvoltare. Se întâmplă ca acest subiect să fie viu și actual chiar și la vârsta adultă, fie în ceea ce privește exprimarea sentimentelor, fie sub forma furiei reprimate sau suprimate. Necesită să lucrezi asupra ta, multă răbdare și dorința de a privi în interior și de a rămâne cu experiența ta. Cu toate acestea, dacă ne angajăm în această călătorie, putem descoperi bogăția de energie pe care ne-o oferă acest sentiment subapreciat.