Categorii

Postări recente

trucuri

7 sfaturi pentru a-ți face uimitor anul 2021

Uitați de marile angajamente pe care le veți uita în martie. Concentrați-vă pe câteva lucruri mici care.

Cum să mănânci și să nu te îngrași în timpul sărbătorilor de Crăciun?

Iată câteva sfaturi despre cum să te bucuri de Crăciun și nu de stres din cauza îngrășării.

Sfaturi pentru cadouri de Crăciun: ce să cumperi sub brad în 2020?

Ce să le cumpărați pe cei dragi sub brad? Avem sfaturi grozave pentru dvs. pentru cadouri de Crăciun care.

Vara bate încet la ușă, așa că este timpul să o aranjați în consecință. Dacă nu ați început încă, nu vă faceți griji, nu este prea târziu să renunțați a forma chiar acum! În curând k-o-n-e-č-n-e vom reduce straturile de haine grele, paltoane, jachete și va fi timpul să ne prezentăm într-o vară frumoasă și proaspătă îmbrăcați. Nici nu ne vom gândi la asta și vom lăsa ultimele pulovere și bluze. Desigur, vrem să arătăm că nu am rămas inactivă în ultima vreme și că ne-am încurcat reciproc în toate privințele. Fizic, dar și și mai presus de toate, o alimentație adecvată și îngrijirea pielii sau digestia. Una dintre marile forme de curățare a corpului este DETOX. Potrivit în special după lunile lungi și reci, când am consumat, mai ales în vacanță, mese mai puțin sănătoase, dulciuri, delicatese. Corpul nostru avea mai puțin soare sau mișcare.

Detoxifierea este utilizată pentru a elimina substanțele toxice, toxinele și efectele adverse ale acestora asupra organismului. Din păcate, multe alimente sunt tratate chimic astăzi. Pesticide, coloranți etc. Mâncându-le, ele pătrund și în corpul nostru. Purificare, nu numai sângele, sub formă de detoxifiere, nu numai că ne va îmbunătăți digestia, starea pielii, ci și va îmbunătăți starea de spirit și să spunem că „dă cu piciorul” a va furniza energie. Datorită detoxifierii, corpul nostru pare să se curețe și să-și regenereze organele interne.

Apa este fluidul de bază pentru viață. Corpul uman în sine conține mai mult de 50%, iar pielea chiar mai mult de 70% apă.Prin urmare, suficiența sau deshidratarea acestuia este unul dintre primele simptome, care se reflectă pe suprafața pielii noastre. Consumul său suficient îmbunătățește procesarea nutrienților din alimente, funcția rinichilor, hidratează tractul digestiv și multe altele. Vei ști singur. Piele uscată, plictisitoare ... la fel ca ea reînvia. Uneori ai dureri de cap sau nu ești cel mai bun, doar un pahar cu apă și te simți renăscut. Da, este un fluid atât de miraculos.

Verde, verde și încă o dată verde

Nu degeaba se spune: „Cine nu-i este milă, este verde”. Culoarea verde este asociată și cu curățarea corpului. Este, de asemenea, despre simbolul sănătății și natura nealterată. Cantitatea foarte mare de alimente și în special legume este, de asemenea, verde.

De ce verde?

Consumul de alimente verzi servește ca sursă primară vitamine, are o serie de efecte benefice, funcționează și ca prevenire a bolilor legate de vârstă, este bogat în minerale, calciu, fier și nu în ultimul rând conține caroten. Consumul de fructe și legume este potrivit în toate anotimpurile. Cel mai bun este crud sau doar un ușor tratament termic - la abur. În acest fel, se păstrează cele mai multe vitamine și alte substanțe benefice.

Sfat suplimentar la final

O burtă umflată? Nicio problemă, cu această rețetă veți scăpa de senzația neplăcută în câteva minute

Ți s-a întâmplat adesea că ai combinat diferite alimente, alcool și brusc ai avut burta ca un balon. Avem o soluție la exact o astfel de problemă sub forma unei rețete incredibil de simple și eficiente. Veți simți ușurare și veți începe din nou să digerați. Adăugați lămâie spălată și tăiată felii, castraveți, puțin ghimbir proaspăt și frunze de mentă într-un pahar cu apă.

Am putea scrie un articol separat despre efectele pozitive ale acestor materii prime. Această combinație a acestora este o bombă gata preparată care îmbunătățește digestia și, atunci când este consumată mult timp, DETOXIFIAZĂ;)