Dacă aveți de gând să vizitați Luna pentru prima dată, iată câteva sfaturi utile.
Shiatsu este o metodă antică de vindecare japoneză, baza teoretică fiind oferită de medicina tradițională chineză. care nu încearcă să suprime simptomele materiale ale bolii, ci încearcă să găsească și să elimine cauza bolii. Shiatsu în traducere înseamnă presiune cu degetele. Shiatsu folosește căi (meridiane) și puncte de acupunctură. Cu ajutorul presiunii degetelor mari, palmelor, picioarelor, dar și a genunchilor și coatelor, se restabilește echilibrul energetic din corp. Include diverse tehnici, inclusiv presopunctură, frământare, rotație în articulații.
Acționează în mod cuprinzător asupra întregului organism și asupra organelor interne, care sunt o parte integrantă a acestuia. Shiatsu poate ajuta cu multe probleme, inclusiv dureri de spate, dureri de membre, dureri de cap și multe alte simptome, dar văd importanța sa principală în prevenire. Este important să mențineți corpul în armonie și sănătate și să îl tratați înainte ca boala să se dezvolte. Shiatsu se bazează pe câteva mii de ani de experiență din Orientul Îndepărtat, predând despre viață în echilibru cu natura, echilibrul trupului și sufletului, multe comparații.
Unul nu poate lucra fără celălalt. Un dezechilibru într-unul îl va afecta în mod natural pe celălalt. Astfel, printr-o alegere adecvată a dietei, activității fizice și mentale, curățării, relaxării și chiar tratamentului shiatsu, ne putem menține corpurile în armonie într-o stare de sănătate cât mai mult timp posibil. Tratamentul se efectuează în haine largi (tricou de bumbac, pantaloni de trening, în ceea ce vă simțiți bine) pe un covor. Este recomandabil să nu consumați mese grele cu cel puțin două ore înainte de tratament.