Trebuie să slăbești repede? Această dietă de șapte zile vă va ajuta să începeți metabolismul.
Vrei să slăbești încet pentru că știi că este mai bine, dar acum ai nevoie de o cifră mai bună în timpul săptămânii, pentru că ai în față un eveniment special?
De asemenea, este posibil - încercați un meniu de șapte zile. Atenție, această dietă rapidă ar trebui să dureze doar o săptămână, nu o încercați mult timp. Este adevărat că ar trebui să limitezi zecea și să omiți toate dulciurile.
Cu o reducere semnificativă a dietei, puteți pierde două până la trei kilograme într-o săptămână - care este un ritm prea rapid pentru pierderea în greutate pe termen lung. Dacă încercați mai des astfel de încercări, vă jucați cu un efect yo-yo. Dar, în mod excepțional, nu interferează, dimpotrivă, vă poate lovi metabolismul. Apoi veți continua să slăbiți la rata recomandată. În același timp, o dietă rapidă de șapte zile vă poate ajuta să vă bucurați de mese simple. Citiți ce ar trebui să mâncați și să beți în timpul săptămânii dietetice. Încercați o dietă de 7 zile.
- Acesta este cel mai ideal aliment pentru creierul dvs. și puteți slăbi până la 9 kg în 2 săptămâni
- De asemenea, puteți slăbi cu unele alimente congelate! Sfaturi și idei bune
- Acest lucru va scoate literalmente apa reținută din corp și kilogramele vor coborî 10 alimente, care după 50
- Elevul († 20) a vrut să slăbească înainte de sărbători Acum este moartă, ai grijă la această dietă! - Galerie
- Jena de pe roller coaster a făcut-o să piardă în greutate. ASTA nu mi se va mai întâmpla niciodată!