Bună ziua, de mult timp îmi este jenă de diaree și dureri abdominale. de obicei, când am o zi dificilă în față, termene la serviciu și când copiii au ceva la școală, tot simt că am uitat ceva și nu pot prinde nimic. s-ar putea să o știți. dar de obicei aceste afecțiuni sunt însoțite de diaree sau dureri abdominale neplăcute. problema este că se repetă astfel în mod regulat de peste doi ani de când sunt mamă și nu știu ce să fac cu ea. pastilele antidiareice sunt utilizate pentru diaree, dar asta nu rezolvă întreaga problemă. Am crezut că este un caz pentru un psiholog sau un psihiatru, dar ultima dată am întrebat despre sindromul intestinului iritabil, ar putea fi așa. ai vreo experiență cu asta? dacă da, ce te-a ajutat? multumesc pentru toate sfaturile.

sănătate

Din ceea ce scrii, pare a fi stres, așa că încercând să ameliorez stresul, aș începe cu vitaminele, apoi ceva de calmat, uleiul de lavandă este bun - difuz acasă și la locul de muncă, apoi mănânc probiotice pentru digestie. Pentru început ar fi suficient:)

Ceea ce am citat în sindromul intestinului iritabil este să suplimentez în mod regulat magneziul.

Eliberați stresul, încercați sportul și o jumătate de oră de yoga seara vă ajută. Fii mai puțin în spatele tuturor.