Voi face sport - dar voi cumpăra mai întâi (sindromul sportivului începător)
Sindromul sportivului începător se manifestă în persoana care aleargă în magazin chiar si inainte, înainte de a începe să facă sport pentru a cumpăra echipament. Și acum nu cred că viitorul ciclist va cumpăra o bicicletă sau viitorul jucător de golf un club de golf. Adică, persoana cumpără tone de echipamente înainte de a începe să joace sport. Și dacă nu imediat, atunci max. după primele câteva antrenamente. De exemplu. viitor ciclist el trebuie să cumpere porți speciale pentru ciclism, îmbrăcăminte „funcțională”, încălțăminte specială pentru ciclism, mănuși de ciclism și, adesea, chiar și carbogeli și suplimente nutritive. Încet mai mult decât Sagan în Turul Franței.
La fel viitor alergător el trebuie să cumpere pantofi de alergare, o poartă de alergare, o cămașă de alergat, o sticlă de alergat, un ceas de alergare și chiar mai mult pentru a le conecta pe toate cu telefon. Când văd așa ceva alergând, știu că omul este incepator absolut. Ceea ce nu merge departe și aproape sigur cu asta se va termina peste câteva săptămâni. Deși acum se preface că este mortal grav. Cu o expresie de 3 ori mai serioasă decât un ultramaratonist.
Astăzi este simplu modern la magazin. Ideal pentru fiecare activitate 20 de lucruri care să fie „în”. Și de aceea, când vine vorba de sport, trebuie să cumperi o mulțime de echipamente. La urma urmei, cine l-a văzut vreodată să meargă la fel ca astăzi, în pantaloni de trening și adidași? Cu echipamente bune, oferim performanțe mai bune! Numai că nu ar fi.
Echipamentul nu va ajuta
Echipament în sine nu va ajuta. În primul rând, trebuie să aveți cel puțin performanță sportivă de bază, și în al doilea rând, trebuie să o știi utilizați corect. Care sunt concepte complet necunoscute pentru începători. A avea cel mai scump echipament XY are același efect pentru un începător ca și cum ar fi avut cele mai ieftine. Sau și în majoritatea sporturilor nici unul.
De obicei, acești „sportivi” cumpără tone de echipamente pentru că vor sportul facilita. Sau ești o echipă compensează scăderea stimei de sine în unele zone. Ceea ce este frumos din punct de vedere al confortului, dar merge împotriva logicii antrenamentului. Mai bine nu devenim ușurând ceva, ci dimpotrivă - învingându-l din ce în ce mai greu. Și acest lucru este adevărat în toate sferele vieții, nu doar în sport.
Cum ar trebui să înceapă sportivii
Fiecare sportiv ar trebui să înceapă fie cu echipament zero (dacă nu este necesar pentru sportul dat - de ex. pentru alergare, fotbal etc.), sau numai cu echipament absolut necesar (dacă este cu adevărat necesar - de ex. o bicicletă pentru un ciclist). Și chiar și cu echipamentul necesar, din experiența personală, vă recomand să începeți cu echipament împrumutat. Pentru că dacă se întâmplă să nu te distrezi după câteva săptămâni, măcar nu vei avea o mulțime de lucruri inutile acasă.
Când ești deja om după câteva săptămâni se loveste de sportul lui, deci teoretic poate începe să se gândească la cumpărarea unor echipamente. pentru că el știe deja, ce probleme are în timpul sportului, ce l-ar putea ajuta aproximativ și ce intenționează să facă în continuare. Și mai ales va ști în magazin a spune, ce vrea cel puțin și judecă dacă îi vând ceea ce trebuie.
De asemenea, ne putem răni cu echipamente
Cu toate acestea, se poate echipa și a durea. Mai ales dacă nu îl poate folosi corect sau - mai des - dacă îl primește echipament incorect. Un exemplu clasic sunt tot felul de pantofi de alergare și haine care sunt cumpărate mai mult din cauza imaginii în ceea ce privește funcționalitatea. Cauza incorectă a pantofilor de alergare deal de probleme, de la vezicule la ciuperci la picioare, la diverse probleme mecanice și deformări ale picioarelor. Iar atunci când pantoful nu se potrivește perfect, nu contează cum arată sau cât a costat. Picioarele și genunchii dureroși se dezvăluie repede Răspuns corect.
Ce echipament folosesc?
În prezent fac 3 sporturi - alergare, ciclism și alpinism.
Pe iată Am cumpărat o poartă de alergare până am alergat în jurul unui traseu de 15-20 mile. Și chiar doar dintr-un motiv practic - era deja primăvară, iar pantalonii de trening aspri alergau destul de prost. Și mai am adidași de alergat, pe care i-am cumpărat inițial pentru muncă înainte de a începe să alerg. Abia după o jumătate de an am aflat că erau mai buni decât vechii adidași cu scurgeri cu care am început. Așa că am început să alerg în ele.
Pe ciclism Am o bicicletă veche de 10 ani, care la acea vreme costă în jur de 700-800 de euro. Și ochelarii de ciclism, pentru că a avea ochi încă sângeroși și a alege diferite lucruri zburătoare de la ei în timp ce călărești nu este exact ceea ce mi-aș dori.
Am cele mai multe echipamente pt alpinism. Pentru că atunci când mergi să urci pe ghețar la -20 până la -30 de grade, ai nevoie de mai multe straturi de îmbrăcăminte. A caracteristici de securitate ca o cască de cățărat, cicoare, carabine etc. Nu poți face asta cu adidași și pantaloni de trening. Deși, urcările de vară mai ușoare în Tatra vor da. Oricum, chiar și în acest caz, lucrez împrumutând mereu echipamente noi de mai multe ori, apoi cumpărându-le. Pentru că nu vreau să depozitez gunoiul acasă.
Prin urmare, și din alte X motive, susțin că sportivii ar trebui începe fie complet fără echipament, sau numai cu echipament cu adevărat necesar dacă natura sportului o impune. Pentru că atunci, în pădure, fantezii, contrabandiștii aleargă în jurul nostru primadonă. Cine crede că dau performanța lui Sagan, dar, de fapt, în mare parte nu nici performanța medie. Și de multe ori fie induc în eroare, fie uneori pun în pericol adevărații sportivi. Cumpărarea de echipamente mai bune o face nu se va îmbunătăți. Acest lucru va întări doar sindromul sportivului începător. Și un pic din economie. Cu toate acestea, nu are nicio legătură cu sportul.
Ca un sindrom de sportiv novice
Sindromul unui sportiv novice este în esență doar un semn că cineva crede că nu este suficient de bun. Și încearcă să se ocupe de îmbrăcăminte sportivă specială - care este similară masca ca machiaj - sau echipament - oricare ar fi acestea doar butoaie. În același timp, tot ce trebuie să faceți este să începeți să vă antrenați corect și, atâta timp cât nu doriți să o faceți profesional, majoritatea echipamentelor nu are deloc nevoie de el. Desigur, există excepții de la aceasta, dar esența rămâne aceeași. Stima de sine scăzută nu este rezolvată de lucruri din exterior, ci lucrează asupra ta din interior. Și pentru asta, este un sport corect, onest, unul dintre cele mai bune instrumente din lume.
Prin urmare, dacă vedeți pe cineva cunoscut „Căutați informații” despre ce este mai bine să cumpărați pentru un anumit sport sau care cumpără deja în vrac și abia începeți, încercați a fi de acord. În afară de a-i economisi bani și dezamăgire, există șanse mari să înceapă antrenează-te sincer - și nu magazine. Și datorită acestui fapt, el va rezista mult mai mult cu acest sport și, mai ales, va vedea în timp rezultate reale. Si asta e cadou mult mai bun, ca orice poți cumpăra 🙂