japonez

Japonezii nu încetează să uimească oamenii modalități de a slăbi, care literalmente concurează între ei în lumina și eficiența. Din păcate, nu toată lumea poate face o presă, face un bar și alerga dimineața, chiar dacă este timpul. Și cu cât adăugați mai multe kilograme, cu atât mai mult doriți să mâncați o pastilă magică pentru arderea grăsimilor sau mai bine: culcați-vă, nu faceți nimic și pierdeți în greutate.

Nu vă va veni să credeți, dar aici japonezii, ca întotdeauna, vor uimi imaginația și vor oferi exact acest mod de a scăpa de supraponderalitatea. Magie?

Medicul japonez Fukutsuji ajută femeile să le curețe de mai bine de 10 ani figura în cel mai scurt timp posibil. Și asta fără dietă, exerciții fizice epuizante și cheltuieli excesive de bani.

Cum să slăbești în pat

AI NEVOIE

  • prosop mare
  • fir gros (bandă)
  • suprafata orizontala
  • 5 minute pe zi

Esența metodei constă în faptul că timp de câteva minute te întinzi pe o rolă răsucită dintr-un prosop și îți alegi stomacul! Și dacă mutați prosopul mai aproape de omoplați - vă puteți ridica pieptul, corectează-ți locația și chiar crește puțin!

abordare:

    1. Rulați un cilindru solid cu o lungime de cel puțin 40 cm și o grosime de 7-10 cm de la prosop. Bandajează-l astfel încât să nu se desfacă.
    2. Așezați-vă pe o suprafață fermă și plană și așezați rola îndoită în spatele dvs.

Important!

Avertizare!

Perseverența, perseverența și dorința de a atinge scopul japonezilor nu vor fi afectate. Culcați-vă - stomacul se tensionează și excesul de grăsime este distribuit independent! Luați în considerare dacă este dificil să durați 5 minute - începeți cu 2-3, creșteți treptat durata exercițiului.

Principalul secret al eficacității este implementarea regulată. Spune-le prietenilor tăi despre această tehnică uimitoare japoneză și asigură-te că pierderea în greutate este atât de ușoară!