După Crăciun, există, de obicei, o atenție la ordinea leneșă, la așezarea sub un pom de Crăciun și la băut vin și pumn. Unul se privește în oglindă cu un aspect de Anul Nou și spune că se îndreaptă spre el. A ne ordona, a slăbi, a trăi sănătos, a face sport în mod regulat sunt cele mai comune angajamente pe care ni le asumăm. De data aceasta, propriul dvs. telefon mobil vă poate ajuta cu ele.

sănătos

slăbiți cu un telefon mobil

Doar descărcați aplicația corespunzătoare de pe www.store.ovi.com și sunteți gata de plecare. Faceți clic pe ele și alegeți-o pe cea care vi se potrivește cel mai mult și intențiilor voastre. Unii se concentrează pe sport, alții pe dietă și o alimentație sănătoasă. Una dintre cele mai utilizate este 101 cele mai bune sfaturi pentru dietă, oferind sfaturi și sfaturi privind pierderea în greutate, indiferent dacă Fit Pro - Sport și dietă conceput pentru a vă ajuta să pierdeți excesul de greutate. Oferă informații despre câte calorii conține un aliment. Introduceți alimentele pe care le consumați în fiecare zi și exercițiile pe care le practicați și stabiliți limita zilnică de calorii pe care doriți să o atingeți. Aplicația afișează un grafic care arată aportul zilnic și lunar de calorii.

Dacă sunteți un iubitor de sporturi active, Magazinul Ovi vă oferă și o serie de aplicații. De asemenea, este o aplicație foarte reușită, care a fost deja descărcată de peste un milion de oameni Tracker sportiv. Cu acesta, puteți monitoriza totul, de la numărul de calorii arse în timpul alergării, până la viteza medie pe bicicletă, ritmul cardiac până la altitudine. Obțineți un cronometru, distanță, computer pas cu pas. Toate datele sunt stocate într-un jurnal, astfel încât să vă puteți afla cu ușurință punctele forte și punctele slabe, să vă urmăriți progresul și să împărtășiți totul altora.

De exemplu, pentru susținătorii unei diete sănătoase, este prevăzută aplicația Graficul vitaminelor și mineralelor, furnizarea de informații cu privire la funcțiile vitaminelor și mineralelor din corpul uman. De asemenea, oferă sfaturi cu privire la sursele în care apar aceste substanțe, aportul zilnic recomandat în diete și informează despre problemele pe care le pot provoca deficiența lor sau, dimpotrivă, un exces.

Cu aplicație Tracker sportiv Endomondo ascunzi un mic antrenor personal în buzunar în timp ce alergi, mergi cu bicicleta sau mergi pe jos. Această aplicație vă monitorizează antrenamentul și oferă feedback audio. Măsoară timpul, distanța, viteza în timp real, primește mesaje vocale personale de la prieteni, redă muzică, înregistrează istoricul antrenamentelor și orele individuale.