Datorită mișcării în exterior, puteți afecta imunitatea copilului de mai multe ori.
Pe lângă mișcarea catalitică și posibilitatea întăririi corpului, copilul este expus razelor solare, care activează producția de vitamina D în piele.
Cercetătorii au aflat: Vitamina D la o femeie însărcinată - ce efect are asupra dezvoltării copilului?
Vitamina D este importantă pentru imunitate
Vitamina D este una dintre substanțele critice pentru funcționarea acestora, a unității și a altor organe. Dacă ne lipsește organizarea, avem cu până la 40% mai multe șanse să traversăm. Mulți oameni din latitudinea noastră suferă de o deficiență a acestei vitamine.
Știm cum să o obținem în principal prin mișcare regulată la soare. 15 minute între orele 10:00 și 17:00 între martie și octombrie vor fi suficiente.
La nou-născuți, această vitamină suplimentăm în formă sintetică, întrucât nu le visăm prea mult din motive de precauție.
Nu subestimați influența psihicului asupra imunității
Stresul este un factor important. Acest lucru se poate manifesta la copiii mici, care răspund de obicei la bunăstarea mentală a părinților lor. Mai multe studii au arătat că râsul, bunăstarea interioară sau suficientă dragoste și sănătate sunt corelate.
Joacă-te mult cu copiii, cântă-i, citește basme, îmbrățișează-i și mai ales vorbește cu ei. Asigurați-vă bunăstarea familiei, care va afecta nu numai imunitatea copiilor, ci, cu siguranță, și a voastră.
- Dormit cu un copil Ce zici de un expert în somn sănătos și dezvoltarea copilului Articole pentru copii mici MAMA and Me
- Părinții își câștigă existența Copiii noștri trăiesc într-o cușcă de aur Articole pentru copii MAMA și Eu
- DILEMA PARENTALĂ Să iei sau să nu iei mâinile lui Toddler Articole MAMA și Eu
- Cuvinte pe care nu trebuie să le spui niciodată copiilor! Articole pentru copii mici MAMA și mine
- Infecția cu rotavirus la microscop Articole pentru copii mici MAMA și Ja