Smoothie este o băutură delicioasă preparată cel mai bine din fructe proaspete, care este foarte sănătoasă. Am făcut această băutură împreună cu prețioasa mea jumătate pentru mama lui, așa că am avut 3 porții mari de smoothie cu banane. Rețeta este nepretențioasă și potrivită în special pentru răcorire și sățietate. Este un început minunat pentru fiecare dimineață. Vara, vă puteți răsfăța cu cuburi de gheață.

apoi le-am

Vom avea nevoie de un smoothie de banane pentru a-l pregăti

desigur banane. Am folosit 4 mai mari, 1 acru fără zahăr alb, aproximativ 2 copii cu suc de mere și 2 biscuiți BB. Am crezut că nu va fi prea dulce, așa că am căutat miere în cămară. Dar a ratat accidentul și, deoarece era duminică, magazinele erau închise, așa că nu am folosit mierea. Nici măcar zahăr.

Mai întâi am curățat bananele și apoi le-am pus într-un blender.

Am adăugat alb acid (cel mai mic) în blenderul dintre banane

Apoi am adăugat prăjituri BB, suc de mere

Am amestecat toate ingredientele pe un blender și apoi le-am servit în căni.