Valori nutritive:
-
1 portie/buc/g/ml 1 portie contine: 315 calorii 30 g carbohidrati 10 g grasimi 11 g proteine
Descriere:
În sfârșit am primit primele noastre coacăze! 🙂 De asemenea, aprovizionați-vă cu vitamina C, antioxidanți și alte efecte benefice pe care ni le aduce coacăzele. Pe scurt, voi fi fericit să le rezum pentru dumneavoastră.
Acestea conțin cantități bogate de potasiu, calciu, fier, magneziu, mangan, niacină și acid pantotenic. Acestea ne consolidează sistemul imunitar, îmbunătățesc starea de spirit, calmează nervii, afectează activitatea musculară și au un efect pozitiv asupra digestiei noastre.
Zborul include pur și simplu smoothie-uri. Personal mă bucur cel mai bine de fructele proaspete în acest fel și ce zici de tine? 🙂
SFAT: Puteți pune coacăze în congelator. Veți obține o consistență mai groasă și o răcoritoare excelentă.
Materii prime:
nuci de caju înmuiate câteva ore în apă
Abordare:
Am scurs nucile de caju din apă și apoi am adăugat toate ingredientele în mixer și le-am amestecat lin (puteți să le amestecați și cu un mixer de imersie).
Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!