Greșelile alimentare, pe care mulți le fac în timpul vacanței, pot duce și la probleme de constipație. Cu toate acestea, dacă doriți să ajungeți la laxative, consultați mai întâi un medic.

smoothies

11. ianuarie 2015 la 10:00 Miriam Vojteková, Miriam Vojteková

Mai ales în cazul utilizării pe termen lung a laxativelor - laxative, există riscul ca rezultatul să fie și mai constipant persistent. Și când vorbim despre constipație? Dacă aveți scaun de mai puțin de trei ori pe săptămână, dacă are o consistență dură și dacă vizitați toaleta chiar dacă vă simțiți golirea incompletă. Simptomele constipației includ o senzație de disconfort în abdomen ca urmare a acumulării de gaze, poate exista, de asemenea, o acoperire pe limbă, dureri de cap, respirație urât mirositoare și erupții pe piele.

Constipația este de obicei considerată de medici ca un simptom, nu ca o boală separată. De obicei, este asociat cu erori dietetice și de stil de viață - de exemplu, consumul de alimente cu conținut scăzut de fibre etc., aport insuficient de lichide și lipsă de mișcare. Cu toate acestea, constipația poate apărea și în unele boli, cum ar fi diabetul, tulburările tiroidiene, glandele paratiroide, hipofiza, unele boli neurologice, hemoroizii complicați, tulburările metabolice, uneori tulburările mentale etc.

Acută și cronică

Potrivit cursului, experții fac distincție între constipația acută, care a apărut brusc și constipația cronică. Dacă constipația te deranjează doar ocazional, este posibil să nu fie o problemă gravă imediat, este adesea rezultatul erorilor alimentare menționate anterior și această problemă poate apărea și la cei care nu au dificultăți în golirea altfel.

Constipația acută în multe cazuri se datorează abaterii de la obiceiurile alimentare normale, care se întâmplă adesea în timpul vacanței sau, de exemplu, atunci când călătoriți. Constipația poate apărea și ca urmare a suprimării nenaturale a așa-numitelor reflex de defecare și amânarea vizitei la toaletă din diverse motive, din cauza indisponibilității toaletei în anumite circumstanțe și în.

Mișcarea este importantă

Constipația este, de asemenea, asociată cu sindromul intestinului leneș, atunci când motilitatea este redusă - motilitatea intestinului gros și uneori a intestinului subțire. Această problemă afectează adesea femeile tinere. Potrivit gastroenterologilor, cea mai frecventă cauză este afectarea țesutului nervos din peretele intestinal. Aceste daune pot fi rezultatul utilizării frecvente și pe termen lung a unor laxative iritante.

Constipația poate fi cauzată și de utilizarea anumitor medicamente, iar stilul de viață sedentar este un factor de risc semnificativ. Constipația este o problemă frecventă la vârstnici, care își neglijează regimul de băut din cauza unei senzații de sete slăbite și nu au suficient exercițiu (de exemplu, pacienții la pat), care este foarte important pentru stimularea și mișcarea corectă a intestinului, dar poate fi, de asemenea, tulburări vasculare sau neurologice ale acestui impuls.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că, dacă constipația apare brusc și este însoțită de pierderea în greutate și prezența sângelui în scaun, nu întârziați vizita la medic, simptomele pot semnala și prezența cancerului colorectal.

Laxativele sunt diferite

În constipație, mulți ajung deseori laxative. Utilizarea lor pe termen lung - chiar și cele naturale - este riscantă, iar medicii avertizează împotriva acesteia. În cele din urmă, poate duce din nou la constipație și la alte probleme. Acest lucru creează un cerc vicios dificil de rupt.

De aceea, discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea laxativelor, care va lua în considerare starea generală de sănătate, vârsta și durata constipației, precum și ce alte medicamente luați. Laxativele pot reduce, de asemenea, efectul medicamentelor și, de exemplu, al contraceptivelor hormonale orale.

Este deosebit de strict pentru femeile însărcinate și care alăptează să consulte utilizarea laxativelor, ca să nu mai vorbim de pacienții cu boala Crohn, de exemplu - în astfel de cazuri, utilizarea laxativelor trebuie aprobată exclusiv de către medic. Potrivit experților, un mijloc adecvat de constipație nu ar trebui să provoace crampe, diaree, nu ar trebui să aibă efecte secundare, trebuie să fie sigur pentru copii, femeile însărcinate, persoanele în vârstă și nu trebuie să acționeze în afara intestinelor, să conducă la dependență și ulterior la boli intestinale.

Uitați de pierderea în greutate cu laxative

Există multe modalități de a obține pierderea în greutate, dintre care multe sunt bizare și de-a dreptul dăunătoare vieții. Unele fete, precum și femeile, cred că vor pierde rapid chiar și câteva decagrame, vor ajunge la laxative, dar nu își dau seama că vor „pierde în greutate” în acest fel ca urmare a drenajului. În plus, își pot epuiza corpul de minerale și vitamine importante.

Gastroenterologii avertizează în mod clar împotriva utilizării excesive a oricăror laxative, în special a celor bazate pe influența chimică a motilității intestinului, în cele din urmă vor duce la întreruperi și, prin urmare, nu va fi posibilă revenirea la modelul inițial de comportament intestinal.

Dacă trebuie deja să căutați un laxativ, o soluție pe termen scurt poate fi, de exemplu, lactuloza, care favorizează multiplicarea bacteriilor probiotice în intestin, laxative care măresc volumul conținutului intestinal sau supozitoare de glicerină și altele asemenea . Cu toate acestea, cel mai bun lucru de făcut este să vă schimbați stilul de viață într-un mod adecvat.

Un duș intestinal nu este răspunsul

Din cele mai vechi timpuri oamenii credeau că rămășițele intestinelor ar putea „otrăvi” sângele și, în consecință, întregul corp, așa că au suferit spălări intestinale pentru a preveni acest lucru. Cu toate acestea, medicii subliniază că corpul uman este constituit în așa fel încât sistemele de organe și, astfel, sistemul digestiv, sunt capabile să îndeplinească toate funcțiile în mod independent.

Potrivit unor medici, nici efectele preventive și nici de vindecare ale dușului intestinal nu au fost confirmate, această metodă nu este recomandată nici cu constipație prelungită. Riscurile asociate cu dușul intestinal includ transmiterea infecției - dacă nu se utilizează material steril de unică folosință sau canalul anal poate fi rănit, iar gestionarea apei și a mineralelor poate fi afectată.

Aditivii și orice aditivi naturali sau sintetici pot fi, de asemenea, expuși riscului. Această metodă ar trebui cu siguranță evitată, de exemplu, de persoanele cu boli de inimă, rinichi sau ficat.