Solarium în loc de soare. Nu este alegerea corectă.

Este posibil să-l obțineți în solar?

"Cred că nu, nu știu, nu folosesc un solar, pentru că am alergie la piele. Cred - nu că nu poate fi obținut dintr-un solar numai din lumina soarelui normală. Poate, de asemenea, să fie obținut de la un solar și, dacă ajută, sunt sigur că structura osoasă contează " acestea au fost opiniile oamenilor de pe stradă, dar care este realitatea?

soare

„Practic, la fel cum puteți crește marijuana pe un emițător artificial, probabil vitamina D va fi creată probabil în organism prin influența unei celule solare”. spune dermatologul MUDr. Jan Haid, dr.

Solarium într-adevăr numai în mod excepțional

De asemenea, puteți suplimenta vitamina D în alte moduri, poate fi cumpărată gratuit ca supliment nutritiv într-o farmacie. Potrivit medicului de piele Haida, acesta recomandă o vizită la solar numai în cazurile necesare, după consultarea unui medic. Medicul vă va trimite la solar, de exemplu, dacă sunteți alergic la soare și plecați în vacanță. Pentru ca pielea ta să nu experimenteze șoc, solarul te va întări.

Pentru a avea cu adevărat suficientă vitamina D, ar trebui să ne trezim la soare, la figură vorbind, și să adormim cu ea. Pur și simplu Pătura nu este niciodată suficientă! În același timp, este extrem de important pentru corpul nostru.

Cei mai mulți dintre noi suferă de deficit de vitamina D.

"În prevenirea și tratamentul de susținere al cancerului în prevenirea și tratamentul astmului. Deficitul de vitamina D agravează starea tuturor bolilor autoimune". a spus expertul în nutriție sănătoasă MUDr. Igor Bukovský. De asemenea, este bun pentru oasele noastre și ca prevenire împotriva cancerului de piele. Motivul pentru care îl avem mai puțin poate fi găsit și în faptul că suntem mai mult acasă decât în ​​aer.

"Asistăm la o epidemie totală de deficit de vitamina D. Examinați-vă vitamina D, sunt destul de sigur că veți avea prea puțin din ea." specificat de Bukovský. Dermatologul avertizează în special persoanele cu piele mai deschisă și pistrui să evite solarul, acestea prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer. „Așadar, cu acest cost, am riscat să am ceva mai multă vitamină D, ale cărei efecte nu sunt explorate atât de clar, încât nu aș face-o” a adăugat Haid.