food

Apetitul apare destul de des la vârstnici. Se manifestă prin refuzul alimentelor și consumarea doar a unei cantități foarte mici. Anorexia poate fi un semn însoțitor al multor boli grave.

Pot exista mai multe cauze ale anorexiei

Anorexia poate fi cauzată de mai mulți factori. Una dintre ele este percepția slăbită a gustului și mirosului odată cu înaintarea în vârstă. Acest lucru poate provoca anorexie, dar și apariția unor obiceiuri alimentare inadecvate. Seniori au nevoie de mai multă sare din cauza apetitului slăbit, dar acest lucru poate duce la o creștere a tensiunii arteriale și poate afecta negativ bolile de inimă. Seniori, de asemenea, satura mai repede decât persoanele în vârstă de muncă. Alte cauze pot fi deteriorarea dinților sau protezele necorespunzătoare, mobilitatea afectată și mișcările mâinilor, tulburările de înghițire. Persoanele cu demență uită să mănânce regulat. Apetitul slăbit este, de asemenea, asociat cu boli mai puțin grave, cum ar fi gripa. Anorexia poate fi cauzată de medicamente, dar poate fi și un semnal al unor boli grave precum cancerul, bolile tractului digestiv, mononucleoza infecțioasă, inflamația ficatului și a rinichilor, tuberculoza, hipertensiunea arterială, tulburările autoimune și altele. Anorexia poate fi cauzată și de o dietă recomandată de medicul dumneavoastră. Seniorilor le este greu să se obișnuiască cu schimbările și modificările dietei, eliminarea alimentelor preferate și înlocuirea lor cu altele noi poate fi un semn al pierderii poftei de mâncare.

Alimentele sănătoase sau o dietă prescrisă de un medic schimbă adesea obiceiurile alimentare și este posibil ca noua dietă să nu fie pe placul tuturor.

Apetitul poate duce la probleme grave de sănătate

Interesul redus pentru alimente duce automat la un aport redus de nutrienți. Malnutriția poate fi foarte periculoasă pentru persoanele în vârstă, deoarece provoacă alte probleme de sănătate, cum ar fi un sistem imunitar slăbit și un risc crescut de infecții, slăbiciune musculară care poate duce la căderi și fracturi. În malnutriție, rănile se vindecă foarte prost și vânătăile se formează ușor. În același timp, nutriția duce la o altă lipsă de interes față de alimentație, ceea ce înrăutățește întreaga situație.

Cum se previne anorexia?

Seniori nu ar trebui să mănânce singuri, izolat de restul familiei. Scăderea contactului social provoacă tristețe și depresie, pacientul nu se poate bucura de mâncare, chiar dacă este un aliment preferat. Își pierde interesul pentru gătit și mâncare generală. De asemenea, se recomandă utilizarea condimentelor adecvate care sporesc pofta de mâncare. Un mic aperitiv sub formă de lichior fierbinte sau vin alb poate ajuta, de asemenea, dar această opțiune ar trebui discutată cu un medic. Dacă oamenii au probleme cu folosirea tacâmurilor, încercăm să servim mâncăruri de mână. Este mai bine să împărțiți alimentele în mai multe porții mai mici decât să insistați pe trei mese principale pe zi. Mâncarea trebuie întotdeauna servită frumos. Persoanele cu demență trebuie să aibă o placă de o singură culoare, care să contrasteze cu culoarea alimentelor, deoarece pot avea dificultăți în recunoașterea acesteia. Pentru persoanele în vârstă care sunt capabile să mănânce foarte puține alimente, putem crește conținutul de nutrienți al alimentelor adăugând brânză rasă, unt sau amestecând suplimente nutritive.

Cu porții mai mici servite mai des, puteți motiva persoanele în vârstă să mănânce mai mult.

Cum să eliminați pofta de mâncare?

Pentru a elimina pofta de mâncare și a motiva pacientul să mănânce, ar trebui să oferim mese în liniște. Trebuie să mănânci încet, nu trebuie să te grăbești. Apetitul este, de asemenea, suprimat de o porție mare pe o farfurie, este mai bine să serviți mâncarea mai des și în porții mici. Încercăm să pregătim mese care îi plac unei persoane mai în vârstă. Ar trebui să aibă întotdeauna la îndemână o bucată mică sau o porție mică din mâncarea sa preferată. Excludem din dietă alimentele și băuturile cu consum redus de energie, care sunt de obicei etichetate ușoare, 0% grăsimi. Dacă pacientul suferă de anorexie la carne, nu-l forțăm să mănânce, dar îi oferim surse alternative de proteine ​​precum lapte, brânză, brânză de vaci, iaurt, ouă etc. Mai des servim bucăți mici de fructe ușor digerabile, care pot crește pofta de mâncare. Băuturile trebuie băute după masă, altfel pot induce un sentiment de plenitudine. Apetitul este, de asemenea, susținut de o schimbare de mediu, de mișcare în aer curat sau de activități fizice ușoare.

Dacă pofta de mâncare persistă câteva zile, este mai bine să contactați un medic.

Când să solicitați asistență medicală?

Dacă anorexia persistă câteva zile și este însoțită de vărsături, diaree, dureri abdominale severe sau scădere semnificativă în greutate, solicitați asistență medicală cât mai curând posibil.