somnul

Redactie

Somnul bebelușilor și al copiilor mai mici este un subiect foarte sensibil care polarizează grupurile de mame cu puncte de vedere și experiențe diferite. Pe de o parte, necesitatea de a răspunde în mod adecvat nevoilor copilului, alăptați-l la cerere, de a construi o relație de calitate. Pe de altă parte, un bebeluș „care nu doarme”, care se trezește la fiecare oră, aproape doi ani. Citiți povestea reală a unei mame.

Sunt o persoană care are nevoie de mult somn. Am dormit mereu mult, zece ore a fost momentul optim pentru mine. Când am rămas însărcinată, m-am aruncat să citesc tot felul de cărți pentru copii și am tot remarcat că nou-născuții dorm încă douăzeci de ore pe zi, așa că nu va fi atât de dificil.

Am studiat totul despre alăptare și am dat din cap în acord cu consilierii pentru alăptare. Eram hotărât să alăpt cu orice preț, la cerere. Astăzi, după mai bine de doi ani, știu că am făcut o greșeală pe care aproape am plătit-o cu sănătatea mea.

La sfârșitul anului trecut, am ajuns în camera de urgență cu gastrită, timp în care au înregistrat un ECG de rutină. Și apoi au repetat-o. Și au clătinat din cap. Se spune că arată ca o afecțiune pre-infarct, poate fi cauzată și de stresul pe termen lung din lipsa somnului.

20 de luni în fiecare oră în sus

Primele săptămâni le-am petrecut cu copilul destul de bine, noaptea s-a trezit flămând cam la fiecare trei ore. Dar, din a treia lună, a început caruselul epuizant al trezirii constante a nopții.

Cel mic se trezea uneori la fiecare oră, apoi o puneam să doarmă din nou mult timp. În timp ce am adormit, ea s-a trezit din nou. Și când dinții au început să crească, situația s-a agravat. Au fost adăugate plânsuri și amestecuri lungi în pat sau încercări de a pleca nu știu unde, pe care le-am prins de multe ori în ultimul moment, pentru ca cel mic să nu cadă pe podea.

Așa a mers lunile nesfârșite lungi. În loc de o mamă fericită, am devenit un om obosit care se gândea doar la somn. I-am mâncat lipsa de dulciuri pentru a avea energie, și astfel am câștigat vreo douăzeci de kilograme în plus, pe care va trebui să le pierd.

Am continuat să alăpt la scară largă și am fost convins că, dacă aș încerca să limitez fluxul de lapte, legătura va fi întreruptă fatal.

După aproximativ un an, când situația nu se îmbunătățea, am mers la o prelegere a consilierului pentru somn Zuzka Guzmická, care mi-a deschis imediat ochii. Am plătit chiar și pentru sfaturi personalizate.

Am înțeles toate detaliile despre somnul copilului misterios și soțul meu și cu mine am început încet să ne pregătim pentru soluționarea situației. Lumina de la capătul tunelului a strălucit puternic, dar tot nu am putut decide să testez programul în practică. Am tot amânat momentul și mi-am continuat experiența disperată de la o zi la alta. Fără bucurie, fără entuziasm, fără energie.

Prietenii mei au scuturat doar din cap spre mine, neîncrezători. Unul dintre cei mai buni prieteni ai mei este căsătorit cu un olandez. În țara sa de origine, femeile merg la muncă după patru luni și este obișnuit ca un bebeluș să doarmă în pătuțul sau camera lui din primele zile. Pentru ca și femeile să poată dormi.

Nu a înțeles de ce nu încercasem această metodă de mult timp, dar bebelușul se va obișnui cu ea în timp. Dar explică-i că strigătul unui copil îți smulge inima și nu ai face asta niciodată unei creaturi atât de mici. Naturile olandeze reci - am mormăit în mintea mea.

Când am ajuns la urgența menționată, unde medicul m-a speriat cu rezultatul ECG. Soțul nu se mai putea uita la situație și a hotărât viguros că din noaptea următoare pur și simplu nu va alăpta și va începe să se culce cu cel mic.

Am cerut și părerea consultantului în lactație. Răspunsul nu m-a surprins - am aflat despre nemulțumirea nevoilor copilului sau despre întreruperea relației noastre. Dar am decis deja: copilul nostru are nevoie de o mamă sănătoasă și nu de o epavă distrusă.

Tati a făcut-o

Prima noapte a fost cumplită, fiica mea plângea sfâșietor și eu plângeam în sufragerie. A doua noapte a fost mai bună și, din a treia noapte, ca și când ar fi fluturat o baghetă magică, s-a obișnuit cu noua situație și a încetat să se trezească. Dormi!

Deci, din decembrie, sunt din nou liber. După 20 de luni, am dormit mai mult de două ore de gust. Au reușit chiar să doarmă de șase ore de câteva ori!

Când cel mic se trezește, tati o liniștește. Singurul dezavantaj este să te trezești prea devreme. S-a trezit câteva luni la 4:30 sau la 5:00, celelalte săptămâni vom trece la a șasea. Am rezolvat-o dormind pe alternator dimineața - soțul doarme două ore mai întâi, apoi eu dorm două ore.

Suntem bine astăzi. Totuși, îmi pot imagina că cel mic s-ar trezi la opt. Sau cel puțin ora șapte. Sper să vină și el.

Somnul bebelușului m-a deranjat foarte mult. Când mă gândesc la somnul dificil - în transportor timp de aproape doi ani, care a durat o oră. Sau pentru o zi de somn care durează zece sau cincisprezece minute.

Pentru cântatul nesfârșit al cântecelor de leagăn când mă adorm în locul unui copil. Astăzi știu că aș face-o diferit.
Aș începe să mă sfătuiesc cu somnul cât mai curând posibil și aș încerca să învăț copilul două sau trei treziri noaptea.

Sensibil, luând în considerare nevoile sale, precum și legătura și relația noastră reciprocă. Dar și pentru mine, pentru sănătatea și nevoile mele.
Dacă te confrunți cu o dramă similară, gândește-te la tine. Copilul are nevoie de o mamă fericită!