Video despre sănătate și medicină: exerciții pentru articulațiile șoldului la genunchi (februarie 2021)

Când corpul crește nivelul de acid uric din sânge, atacurile de gută sau articulațiile încep să doară, baia curăță perfect corpul, elimină toxinele și calmează durerea.

Motivul este că tensiunea este redusă, corpul se odihnește, mușchii se relaxează. Stimulează eliberarea de endorfine, care sunt analgezice naturale. Se recomandă tincturilor de plante pentru băi să se adauge uleiuri precum eucaliptul.

Pentru a pregăti o baie terapeutică, umpleți-o cu apă caldă și o temperatură plăcută (în mod ideal - 36 de grade). Apoi adăugați ceaiuri de plante pre-preparate. A stat în cadă pentru această nevoie timp de 10-15 minute. Urmat de apă limpede oblytysya. Această substanță activă pe bază de plante rămâne pe piele - ultimul lor efect terapeutic. Aceste băi durează de 2-3 ori pe săptămână.

Pentru a pregăti baia trebuie luată într-un volum mare de 700 g și într-o baie mică - 500 de grame de ierburi uscate și tocate. Ierburi pentru zaparivayut într-o găleată de apă, care le-a adus la fierbere și insistă asupra filtrului.

Din păcate, nu toată lumea primește astfel de căzi indicate pentru utilizare. Nu faceți baie pentru persoanele cu vreo boală acută și presiune crescută a coloanei vertebrale, umflarea creierului, tuberculoză pulmonară deschisă, pneumonie extinsă, miocardită, infarct miocardic, artere coronare, hipertensiune arterială, inflamație venoasă acută, ciroză și răni.

vindecare

De asemenea, nu luați baie cu noroi imediat după masă - așteptați o jumătate de oră. Cel mai bine este să faceți baie dimineața sau seara. Dacă faceți o baie înainte de culcare, prepararea ierburilor care ameliorează tensiunea vă va calma.

Pentru a pregăti o baie cu Shabelnik sunt 150-400 g de rădăcini de plante, se toarnă apă fierbinte într-o cantitate de 50 g pe 1 cană de apă, lângă capac și se încălzește pe o baie de apă timp de 15 minute. Infuzia fierbinte se toarnă în cadă. Baia trebuie să fie de cel puțin 15 minute.

Pentru a pregăti o baie cu paie de ovăz, care calmează durerile articulare, umpleți o găleată de tăiței (aproximativ 1/3) găleți și umpleți-le aproape pline cu apă. Apoi fierbeți 30 de minute. Și ia o oră. Într-o astfel de baie este atât timp cât nu sunteți bine disecat de articulații.

Pentru a pregăti o baie cu un decoct de ienupăr luați 200 de grame de fructe de ienupăr, turnați 1 litru de apă clocotită, lăsați-l să infuzeze puțin - și puteți face baie.