modelare

BRATISLAVA, 3 septembrie (WBN/PR) - Timpul de antrenament al exercițiului este de doar aproximativ 20 de minute, în timp ce două-trei exerciții sunt recomandate pe săptămână, astfel încât să puteți observa și rezultate semnificative vizibile în modelarea siluetei dvs. în câteva săptămâni.

Pentru sportivii care au nevoie să-și îmbunătățească dinamica, viteza, condiția fizică și care nu doresc să încordeze articulațiile

Sportivii care folosesc frecvent alergarea în timpul performanțelor sportive, săriturile mať pot simți articulațiile supraîncărcate. Exercițiul Speedfitness este o alternativă bună pentru a vă menține în formă, dar nu pentru a vă tensiona articulațiile. Electrostimularea afectează mușchii numai în profunzime, deci nu există o supraîncărcare a articulațiilor, care are loc în timpul antrenamentelor de rezistență convenționale. Ca să nu mai vorbim că fiecare sportiv a experimentat o îmbunătățire a reflexelor sale atunci când utilizează acest tip de exercițiu.

Pentru cei care au nevoie să modifice în mod eficient doar anumite părți ale corpului sau să slăbească și pe termen lung nu reușesc în ciuda antrenamentelor sportive

Datorită electrozilor care aderă la corp, stimularea lovește mușchii în locul potrivit și într-o forță care să corespundă scopurilor individuale. În plus, atingând raportul ideal de grăsime și mușchi, corpul nostru arde mult mai multe calorii în timp ce dormim. De aceea, forma corpului Speedfitness și rezultatele pierderii în greutate sunt atât de vizibile în câteva săptămâni.

Exercițiile fizice sunt ideale și pentru mame după naștere pentru a întări mușchii abdominali și pelvieni

Fiecare mamă știe prin ce proces dificil a trecut corpul ei în timpul sarcinii. Privind oglinda, multe mame sunt mai mult sau mai puțin nemulțumite. Concentrați-vă doar pe exercițiile abdominale și rezultatele nu vă vor aștepta. Exercițiul Speedfitness îi ajută, de asemenea, să consolideze mușchii greu de întărit. De exemplu, mușchii pelvieni sunt responsabili pentru incontinența urinară, astfel încât întărirea lor profundă este de neînlocuit pentru o femeie.

Pentru cei care nu au timp să petreacă ore în sala de gimnastică

Unul dintre marile avantaje ale exercițiului Speedfitness este că puteți antrena intens toate părțile musculare într-un timp relativ scurt. Mușchii întregului corp sunt antrenați simultan, deci nu este nevoie să petreceți ore lungi în centrele de fitness. De obicei, când vă aflați în centrul de fitness, încărcați treptat partea superioară a corpului, a doua zi partea inferioară sau altele asemenea. Așa că nu trebuie să petreceți aproximativ 3 ore simultan la sală. Cu exercițiul Speedfitness, este posibil să se atingă sarcina necesară pe fiecare parte a corpului și, prin urmare, este un sport ideal chiar și pentru cei care au puțin timp.

Exercițiu care acționează și ca o reabilitare după o leziune sau o intervenție chirurgicală

Mulți ortopezi din întreaga lume recomandă stimularea electrică a mușchilor după o leziune sau o intervenție chirurgicală. Mușchii sunt foarte importanți în postura generală. De exemplu, dacă ai mușchii slăbiți în spate, există o sarcină excesivă pe coloana vertebrală și deformarea ulterioară a acesteia. Este necesar să întăriți mușchii cât mai repede și în profunzime posibil. Prin urmare, Speedfitness are o utilizare foarte largă.

Pentru doamnele care suferă de celulită

Speedfitness, spre deosebire de procedurile bazate pe vechile tipuri de stimulare electrică, este într-adevăr o tehnologie sofisticată. Sistemul este potrivit pentru lucrul asupra oricărui mușchi, chiar și atunci când este întins, într-o poziție pasivă. Ca parte a antrenamentului, puteți seta un program anticelulitic intensiv, unde după câteva antrenamente vă puteți bucura de fiecare doamnă de la ameliorarea simptomelor celulitei sau a pierderii sale complete.

Dar totuși, cel mai important lucru este să încercați singur exercițiul, astfel încât să înțelegeți că articolul de mai sus nu este doar promisiuni goale. Pur și simplu ... TREBUIE SĂ TE SIMȚI ...