spune

Gelozia provoacă chinuri nu numai celor care sunt gelosi, ci și celor care sunt gelosi pe ei. Nu orice relație, nici măcar o căsătorie, nu poate rezista geloziei constante și insultelor și scandalurilor asociate. Simți că din cauza geloziei tale, viața devine insuportabilă și relația se apropie rapid? Atunci ar trebui să scapi de gelozia fulgerului oricât de dificil ar fi.

Înțelegeți că partenerul dvs. este un om liber

Prietenul sau soția dvs. nu vă aparțin și locuiește într-o anumită companie, așa că el are dreptul la spațiul personal. Este posibil să aibă prieteni și cunoștințe despre care nu știi, precum și afacerile sale cu care vrea să se ocupe fără implicarea ta. Este o prostie să-i urmărești și să-i pui la îndoială, pentru că nu vei obține nimic deloc. Persoana în cauză se va închide în fața ta și se va îndepărta de tine. Este important să îi oferi unui om minimul de libertate necesar, astfel încât relațiile de dragoste să nu devină cătușe dificile din care încearcă să iasă, deoarece acestea sunt contrare vieții normale.

Căutați motive pentru a fi gelos

Gelozia este de fapt o lipsă de încredere, care se poate manifesta printr-o obsesie reală sub formă de monitorizare, verificare a SMS-urilor și apelurilor telefonice, căutarea în buzunare. Dacă nu există niciun motiv, nici măcar nu-l căutați și inventați-l, dacă nu doriți să deveniți nevrotici sau isterici.

Creșteți-vă încrederea în sine

Bănuiți constant că persoana iubită ar putea atrage atenția asupra unei alte femei? Atunci probabil că nu ai o părere foarte mare despre tine. Daca esti Conștient de frumusețea și inteligența ta, ești interesant și mândru de tine, nu vei fi gelos cu suspiciunea că ai un adversar. Pentru a vă spori încrederea în sine cât mai ușor posibil, faceți tot ce puteți pentru a fi cu adevărat mândri - aveți grijă de dvs., dezvoltați-vă abilitățile și încercați să fiți interesant pentru dvs. și pentru ceilalți.

Acordați-vă pozitivul

Când se învârt în mod constant în capul tău gânduri triste, dacă tot crezi că omul tău se schimbă și are altul, încearcă cel mai simplu mod de auto-antrenament pentru a transforma negativul în pozitiv pur și simplu schimbând sensul în opus. Înlocuiți gândul trist: „Nu mă place, are altul” pe „El mă iubește doar pe mine, eu sunt cel mai frumos pentru el, el mă are doar pe mine”. De îndată ce te pierzi în gândurile tale despre ceva rău, repetă afirmația ta pozitivă și încearcă să o crezi sincer.

Dă-ți seama

Înțelegeți că sunteți la fel ca el. Da, îți iubești soțul, da, ești gata să te sacrifici pe tine însuți și viața lui, dar acest sacrificiu este valoros doar atunci când faci ceva pentru tine. Lucrează pentru a nu avea timp să stai în fața televizorului cu gânduri goale. Găsiți ceva distractiv, ceva ce vă place să faceți, comunicați și întâlniți-vă prietenii și nu veți avea timp să fiți geloși. Vei înțelege că mai sunt multe de făcut și de învățat în viață.

Nu fi gelos pe relațiile anterioare

Voi, ca și jumătatea voastră iubită, ați avut o viață personală până când v-ați întâlnit. Nu fi gelos pe fostul său partener sau soție - totul a rămas cu adevărat în trecut, așa că nu fi cel care atrage trecutul în viața ta actuală. La urma urmei, el a decis pentru tine și acesta este principalul lucru acum! Nu întrebați despre trecut, nu încercați să vă bateți joc de el sau să-i umilați fostele iubite, nu numai că îl veți umili, ci și pe voi înșivă.

Este important să aibă slujba lui preferată

Gelosul pentru o slujbă care dedică mult timp, chiar și pe cheltuiala ta, uneori, este în mare parte stupid. Gândește-te la ce înseamnă munca pentru el. Nu este o modalitate de a asigura o viață demnă iubitei tale soții, cine ești? Ce ai spune dacă ar lăsa toate lucrurile de genul asta, petrecând timpul așezat lângă tine? Un astfel de om ți-ar pierde rapid respectul împreună cu statutul său social, dar tot nu vrei asta?

Prietenia cu sexul opus - acesta nu este un motiv pentru a fi gelos

Dacă are prietene, este în regulă. Prin gelozia ta, poți, dimpotrivă, să-l forțezi să privească prietenia cu alți ochi, să trezească interes acolo unde nu a fost niciodată. Dacă se cunosc de ani de zile, de ce ar trebui să se schimbe brusc ceva?

Trebuie să ai prieteni

Este firesc să fii gelos pe un bărbat și pe prietenii lui din când în când, când uneori îi preferă companiei tale. Cu toate acestea, pentru aproape fiecare relație, este necesară o scurtă separare pentru a vă face să simțiți mai multă afecțiune. Bucură-te că soțul tău este respectat și iubit de cei care l-au cunoscut mai mult decât tine. Acest lucru confirmă faptul că ați făcut alegerea corectă. Învață de la oamenii cu care este prieten soțul tău pentru a înțelege ce să facă pentru a-l face să se simtă la fel de bine ca tine.

Dacă există un motiv

În acest caz, când soțului dvs. nu îi lipsește o fustă, dar se întoarce întotdeauna la voi, nu are rost să vă faceți griji cu privire la gelozie - fie acceptați-l, fie lăsați-l pentru a vă proteja sistemul nervos și sănătatea pentru cineva care îl va aprecia. Dacă sunteți dispus să vă uitați la el prin degete, lăsați-vă cu gândul că sunteți cel pe care probabil nu îl va schimba niciodată pentru una dintre multele sale prietene.

Care este experiența ta cu gelozia? Scrieți despre ele altor cititori în discuția de mai jos a articolului.