Cele mai bune baruri de muesli: Te simți dulce? Vrei să adaugi niște piure la cafeaua ta preferată? Și cum nu ai nimic sănătos la îndemână pentru un monstru și nu vrei să ajungi la o variantă nesănătoasă? Deci, în acest caz, vă recomand să îl aveți întotdeauna la îndemână, pregătit și în avans asemenea super baruri de muesli. Faceți-le mai multe în stoc și, când vă prindeți de dorința de a obține ceva dulce, ajungeți la această variantă sănătoasă. Vă puteți răsfăța cu aceste bețișoare de muesli cu cafeaua, sau la zece, sau doar când vă simțiți dulce. Sunt foarte excelente, le-am încercat și le aveți gata în 30 de minute. Deci, să mergem la rețeta 🙂

bune

NOI VOM AVEA NEVOIE:

  • 1,5 cani de fulgi de ovăz
  • 50g stafide
  • 40g semințe de floarea-soarelui (sau altele)
  • 40g nuci
  • 4-5 PL piure de mere
  • 3 PL miere
  • 2 bucăți de ciocolată neagră (min.70%)
  • scorţişoară

ABORDARE:

Se amestecă jumătate din fulgi de ovăz în făină și se amestecă toate ingredientele împreună într-un castron. Punem hârtie de copt pe foaia de copt și apoi presăm tare aluatul pe foaia de copt.

Se coace aproximativ 20-30 de minute la 170 de grade. După coacere, lăsați aluatul să se răcească corespunzător. Numai când este tăiat la rece în bețișoare mici. Și barele de muesli pe care le-ați făcut 🙂

Vă doresc bun gust 🙂

PS: Deci, ce spui acestei rețete? Scrie-mă în comentarii, sunt curios de părerile tale. Dacă ți-a plăcut rețeta, voi fi fericit dacă dai LIKE și împărtășești prietenilor tăi.

Esti o femeie care vrea sa slabeasca fara efectul JOJO, abuzul si foamea? Așa că alăturați-vă rapid unui grup închis miluj corpul tău și pierde în greutate fără efect de yo-yo și vino să slăbești într-un mare grup de femei, într-un grup pe care îl vei găsi motivație zilnică, sprijin și inspirație. Peste 1000 de femei vă așteaptă cu nerăbdare 🙂