rinichii

Acțiune

Rinichii sunt organe excretoare foarte importante ale corpului uman. Filtrează o cantitate uriașă de sânge pe zi și produc în medie 170 de litri de urină primară, care în cele din urmă produce aproximativ 1 până la 2 litri de urină finală. Acest organ asociat ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism și reglează, de asemenea, cantitatea de apă și minerale din organism. În plus, au multe alte funcții, nu mai puțin importante.

Nu există nicio îndoială că rinichii noștri sunt foarte ocupați în fiecare zi. Uneori suferă de diverse probleme de sănătate, cum ar fi inflamația, infecțiile sau alte tulburări. Dar știați că există mai multe moduri în care le putem face rău? În articolul de astăzi, vă vom spune ce dăunează rinichilor și cum să evitați aceste greșeli.

Ce ne poate răni rinichii?

1. Amânarea unei vizite la toaletă

Retenția urinară este unul dintre cele mai frecvente obiceiuri proaste care afectează rinichii și tractul urinar în general, dintre care multe sunt comise. Desigur, nu este întotdeauna posibil să mergi la toaletă imediat după ce ai simțit nevoia. Cu toate acestea, amânarea regulată și pe termen lung a unei vizite la toaletă poate crește presiunea în vezică și poate contribui la problema scurgerii de urină.

De asemenea, poate avea un efect negativ asupra bunei funcționări a rinichilor. Retenția urinară este, de asemenea, asociată cu multiplicarea bacteriilor și dezvoltarea infecției. Prin urmare, încercați să vă goliți vezica în mod regulat și să nu întârziați să vizitați inutil toaleta.

Vei fi interesat

Senovka greacă: Acesta este modul în care vă puteți susține feminitatea!

    59 4
  • 08.08.2018

Trandafirul nu este doar un ornament, ci și un medicament eficient! Cum este posibil?

    89 13
  • 09/04/2018

2. Aport insuficient de apă

Auzim fraza că nu ar trebui să neglijăm regimul de băut din aproape fiecare parte. Adevărul este că, din cauza aportului insuficient de lichide, practic întregul organism suferă. Rinichii nu fac excepție. Dacă corpul nu este suficient hidratat din interior, funcția acestui organ poate fi afectată negativ, în special la filtrarea sângelui și la eliminarea toxinelor din corp. Cu toate acestea, crește și riscul de pietre la rinichi. Deci, cu siguranță nu uitați de apa din dieta dumneavoastră!

3. Aportul excesiv de apă

Se spune că totul este foarte dăunător. Și acest lucru se aplică și regimului de băut. Pentru rinichi, povara nu este doar lipsa de apă, ci și aportul excesiv al acesteia. Odată cu aportul extrem de lichide, rinichii pur și simplu nu își pot îndeplini rolul suficient. Simțim nevoia crescută de a absorbi lichide în special în zilele toride sau în timpul activităților sportive. Cu toate acestea, ar trebui să oferim întotdeauna organismului o cantitate adecvată de apă pentru a o menține hidratată corespunzător.

4. Consumul de analgezice

Unele persoane încearcă să evite acest tip de medicamente, în timp ce altele nu le iartă nici cu cele mai mici probleme de sănătate. Analgezicele sunt de mare ajutor pentru o persoană în anumite situații, dar ar trebui pur și simplu să fim atenți la consumul excesiv al acestora. Nu putem uita efectele lor secundare.

Utilizarea foarte frecventă a analgezicelor poate complica și periclita semnificativ funcția rinichilor și, în cazuri grave, poate provoca, de asemenea, eșecul acestora sau dezvoltarea bolilor cronice. Prin urmare, căutați acest tip de medicament doar rar sau încercați câteva remedii naturale. Ar trebui să fiți și mai atenți la analgezice dacă aveți o funcție renală redusă.

Vei fi interesat

Îți plac și nucile de caju? Trebuie să știi toate acestea despre ei!

    66 12
  • 09/07/2018

Te amenință și pe tine? Aflați cum să preveniți varicele cât timp este timpul!

    109 10
  • 14.08.2018

5. Aport excesiv de sare

Aportul excesiv de sare poate provoca mai multe probleme de sănătate în organism. Este asociat, de exemplu, cu o creștere a tensiunii arteriale, care favorizează dezvoltarea bolilor cardiovasculare. De asemenea, poate duce la afectarea rinichilor, la funcționarea redusă sau la formarea pietrelor urinare menționate. Cu toate acestea, este necesară nu numai manipularea sării cu grijă, ci și limitarea prezenței alimentelor pline de sare în dietă. Acestea includ salam și cârnați, delicatese sărate, supe instantanee și diverse produse semifabricate.

Autorul articolului

Nikol Turková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 17 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Ľubica Šťastná 09.09.18 06:37

Din păcate, ne putem răni într-adevăr cu o formă cronică.

Mária Maxianová 09.09.18 10:53

Am un defect congenital al rinichilor, așa că urmez regimul, dar uneori oricum se strâmbă ceva

Alžbeta Stanková 09.09.18 10:59

Urmez regimul de băut, nu beau lichide chiar înainte de a călători - pentru că găsirea unei toalete publice în Bratislava este o mare problemă

Mária Liščinská 09.09.18 12:31

Rinichii sunt de neînlocuit. într-adevăr. Dacă cineva trăiește cu unul singur, este posibil . dar este dificil și trebuie să acorde atenție mai multor aspecte. Dacă eliminăm greșelile pe care le facem (mai ales fără să știm), putem salva acest important organ din corpul nostru.