Pielea hidratată se descurcă mai bine cu îmbătrânirea și radiațiile UV

atunci când

Baza unei piele frumoasă și cu aspect sănătos este hidratarea, atât în ​​exterior, cât și în interior. Pielea lipsită de umiditate este ofilită și lipsită de viață, ca o floare. Mai mulți factori afectează aspectul general al pielii, dar hidratarea este cea mai importantă. Dintr-un motiv simplu, corpul unui adult ar trebui să aibă până la 40-70% apă (bărbații au mai multă apă în corp decât femeile - cu vârsta crescândă, proporția totală de apă scade), din care un procent semnificativ conține pielea.

Veți observa deshidratarea în principal pe față și pe mâini

Când vorbim despre piele, ne referim în principal la pielea feței, dar și la cea a gâtului și a zonei decolteului. Deshidratarea se observă pentru prima dată în aceste zone, precum și pe pielea mâinilor. Pe el se formează riduri, solzi și piele plictisitoare.

Pielea deshidratată nu este doar vizibilă, ci și simțită. Veți observa cu siguranță senzația de tensiune și iritare pe față și pe mâini când uitați să vă cremați dimineața.

Pielea feței este cea mai subțire și, în același timp, cea mai stresată, așa că ar trebui să îi acordăm o atenție și o atenție specială.

Pielea din zona feței este expusă zilnic la o serie de efecte adverse:

  • aer poluat
  • condițiile meteorologice - vânt, ploaie, radiații UV, căldură, temperaturi negative
  • schimbări de temperatură - deplasarea de la îngheț la un spațiu încălzit
  • aer uscat în interior, aer condiționat
  • alimente deshidratate, consum de cafea și ceai
  • fumat
  • clor în piscină sau în apa mării în timpul sărbătorilor
  • spălare frecventă a pielii, apă fierbinte
  • preparate de curățare inadecvate, săpunuri
  • stres și epuizare
  • medicamente speciale - de exemplu în tratamentul colesterolului ridicat sau al acneei, care „degresează” dar și se deshidratează. Colesterolul este o parte naturală a stratului superior al pielii.

Cu toți factorii externi, este posibil să tratezi mai bine pielea hidratată, zilnic și continuu. Și aici prevenirea este cel mai eficient și mai eficient mod. Pielea hidratată îmbătrânește mai lent, rămâne mai tânără și proaspătă mai mult timp.

Pielea uscată nu trebuie să fie deshidratată și invers

Deshidratarea pielii este o afecțiune temporară, reversibilă, care poate fi corectată cu îngrijire adecvată. Dimpotrivă, tipul de piele uscată este o dispoziție moștenită din care provii și este purtat cu tine de-a lungul vieții. Pielea uscată va fi în mod natural mai predispusă la uscăciune. Cu toate acestea, chiar și pielea grasă de dispoziție poate suferi de o lipsă de umiditate.

Pielea deshidratată are linii triunghiulare fine sub o lupă. Acest proces este similar cu atunci când solul crăpă în perioadele de secetă.

Pielea distribuie zilnic 0,5 litri de apă pe tot corpul

Piele "pierde o jumătate de litru întreg de apă pe zi. Acesta este așa-numitul pierderea de apă transepidermică, în care pielea distribuie în mod natural apa din straturile sale mai profunde către organele interne.

Pe suprafața pielii există un film protector hidrolipidic, care îl împiedică să se usuce. Deshidratarea prelungită perturbă, încetează să-și îndeplinească funcția de protecție și pielea începe să se usuce.

Factorii naturali de hidratare (NMF) includ:

  • acid lactic,
  • uree,
  • aminoacizi.

Factorii de hidratare au un efect de hidratare și permit pielii să se lege și să rețină apa. De exemplu, gama Eucerin UreaRepair PLUS conține hidratante cu uree și acid lactic, care redau starea naturală de hidratare a pielii. Toate zonele uscate ale corpului rămân hidratate: folosiți cremă de picioare Eucerin UreaRepair PLUS pe picioare, de exemplu Eucerin HYAL-UREA cremă de zi antirid pe față sau Eucerin DermoCapillaire 5% șampon cu uree pe păr.

Produs mai puternic Alergie Lipolotio Urea 10% conține 0% parabeni și este destinat pielii foarte uscate și solzoase.

Tipuri de piele

  • Piele uscata - are mai puțini factori naturali de hidratare și lipide epidermice (ceramide, colesterol, acizi grași). Are o elasticitate mai mică, este palid și tensionat, are pori mici până la niciunul, deoarece nu secretă nici un sebum, pot exista zone în care celulele pielii se cojesc. Pielea extrem de uscată este excitată.
  • Piele grasă - se caracterizează prin pori vizibili mai mari, nu sunt vase vizibile pe el, este mai ferm și strălucitor. Are tendința de a înfunda porii, inflamația și acneea.
  • Piele mixtă - în zona zonei T (bărbie, nas, frunte) pielea este grasă și normală pe obraji.

Nu uitați să vă curățați pielea în mod regulat, indiferent de tipul de piele.

Alegerea corectă a produselor cosmetice este esențială

Cosmeticele conțin reprezentanți ai factorilor naturali de hidratare și ai lipidelor epidermice, care ar trebui să hidrateze pielea:

  • xilitol,
  • glicerină,
  • Vaselină,
  • acid uric,
  • ceramidă 3.

Este important să știți (cel puțin aproximativ) ce tip de piele aveți. Pentru pielea deshidratată, este important să alegeți mai degrabă creme hidratante decât produse pe bază de ulei. Uleiurile vor fi utile numai atunci când pielea este suficient de beată. Hidratarea nu trebuie să fie doar o cremă, ci și apă de curățare, geluri, peelinguri, emulsii.

Crema de fata hidratanta

NUXE Creme Fraiche 48 ore îngrijire hidratantă PNM 50 ml
ÎNGRIJIREA ESTHEDERM AQUA DIFFUSION crema hidratanta 50 ml
LA ROCHE-POSAY HYDRAPHASE INTENSE RICHE crema hidratanta pentru o utilizare mai indelungata si recunoasterea modificarilor, nu lasa o senzatie de grasime pe piele 50 ml
VICHY AQUALIA THERMAL NIGHT SPA îngrijire intensivă hidratantă de noapte ca într-un centru spa de 75 ml
DOLIVA Hydro Care PLUS crema hidratanta (acid hialuronic si 5% uree) 50 ml

Crema hidratanta pentru corp

VICHY CORP IDEAL Aqua Sorbet preparat hidratant cu hidratare continuă 200 ml
DOLIVA OLIVA-MANDLE lapte de corp 500 ml
NUXE Reve De Miel peeling corporal cu miere, cristale de zahăr și uleiuri vegetale 175 ml
Eucerin UreaRepair PLUS loțiune de corp emolientă 10% uree 400 ml

Gel/fluid/ser

SKINCODE Ser luminos ser de iluminare, hidratare și strălucire destinat tratamentului zonelor cu probleme de 30 ml
Serul Hydrabio BIODERMA ser destinat pielii deshidratate și sensibile 40 ml
Îngrijire hidratantă NUXE Creme Fraiche îngrijire hidratantă 48h Fluid 50 ml
FLUIDUL DE DIFUZARE AQUA ESTHEDERM lichid hidratant pentru a obține o hidratare perfectă a pielii pe tot parcursul zilei 50 ml
Fluid hidratant Alviana cu Aloe Vera hidratează intens 30 ml timp de 24 de ore
Serul TERMIC VICHY AQUALIA întărire și calmare 24H îngrijire concentrată hidratantă 30 ml

Masti de fata hidratante

NUXE CREME FRAICHE MASQUE mască proaspătă hidratantă și calmantă cu efect de 24 de ore pe toate tipurile de piele 50 ml
SKINCODE Mască hidratantă de ridicare masca curată stimulează, hidratează și tonifică pielea obosită după doar 10 minute 75 ml

Loțiune, rapel, apă pulverizată

VICHY Mineral 89 întărirea și umplerea rapelului de hialuron 50 ml
BIODERMA Hydrabio H2O loțiune micelară 250 ml
VICHY EAU THERMALE R16 (APĂ MINERALIZANTĂ) apă termală bogată în săruri minerale și oligoelemente 150 ml

Ulei și emulsie

EXCIPIAL ȘI HIDROLOȚIE medicamentul se îmbunătățește și își normalizează starea prin hidratare și formarea unui film protector natural de lipide 200 ml
Manager de produs NUXE ulei multifuncțional uscat pentru față, corp și păr 50 ml

Sarea de mare, ideal din Marea Moartă, ale cărei cristale au o compoziție minerală specială, reține bine apa în celulele pielii. De exemplu, eticheta KAWAR folosește aceste minerale „moarte”, de exemplu, în săruri de baie, hidratante sau săpunuri.

  • bromuri - au efect de vindecare și antiseptic, relaxează în principal corpul și pielea
  • potasiu - crește fluxul de nutrienți prin membranele celulare,
  • magneziu- favorizează vindecarea, metabolismul și metabolismul în celule,
  • sodiu - activează transmisia intercelulară,
  • clor - reglează și armonizează conținutul de sare din celulă,
  • calciu

Un mit comun este că pielea grasă nu necesită nicio cremă, deoarece este deja gras. Eroare. Chiar și tenul gras trebuie să fie hidratat, preferă cremele fără ulei, mai ușoare și necomedogene, care nu înfundă porii.

În schimb, pentru pielea uscată, puteți alege creme mai grele și mai hrănitoare cu uleiuri naturale. Aceste uleiuri sunt excelente și ca mască de păr.

  • ulei de masline
  • unt de shea,
  • ulei de caise,
  • ulei de migdale
  • argan,
  • nucă de cocos,
  • macadamia,
  • roz,
  • cătină,
  • avocado,
  • jojoba.

Hidratarea din bucătărie

Dacă ai pielea foarte sensibilă și produsele cosmetice cauzează iritații, roșeață și mâncărime, încearcă să cauți în bucătărie. Puteți folosi și ceea ce mâncați pe piele.

Puteți amesteca ingredientele împreună sau pur și simplu tăiați-le și așezați-le pe față. Nu uitați să vă hidratați buzele.

  • Castravete - pentru hidratare
  • Pepene - hidratare perfectă de vară
  • Mască de miere - Mierea este un aliment minunat în interior și în exterior
  • Cremă - se înmoaie
  • Avocado - hrănește, potrivit pentru pielea uscată
  • Aloe vera - se mai folosește, de exemplu, în tratamentul aftelor, este suficient să o rupeți și să o frecați cu suc
  • Lămâie - strânge porii
  • Scrub de zahăr - amestecați cristale de zahăr brun cu ulei de măsline, folosiți peeling atât pe pielea feței, cât și pe tot corpul.

Urmați un regim de băut, dar nu orice

Știți ce este chiar mai eficient decât apa obișnuită? Apa vie din fructe și legume curăță și hidratează pielea mai eficient decât apa obișnuită.

  • dimineața bea o jumătate de litru pe stomacul gol apă călduță cu lămâie sau slab ceai de plante
  • băutură continuu, înainte de a simți sete
  • bea pentru fiecare 10 kg din propria greutate zilnic 3-4 dcl de apă
  • se recomandă să beți înainte de mese și între mesele principale
  • nu beți mai mult de 5 litri de apă pe zi, substanțele nutritive necesare vor fi curățate din corp
  • ideal fara cafea si bauturi zaharate, și dacă ceai, verde sau pe bază de plante

Relaxați-vă, dormiți și răsfățați-vă cu un masaj

Ați încercat masajul limfatic? Îndepărtează toxinele din organism și însoțește circulația limfatică. Corpul se detoxifică, ceea ce poate fi văzut pe pielea netedă și suplă. Sprijină regenerarea celulară.

Masaj facial limfatic îndepărtează umflăturile feței și fluxul liber al limfei netezește ridurile. Masajul limfatic este ideal înainte de un masaj cosmetic. Efectele masajului limfatic sunt vizibile imediat, dar dacă doriți să obțineți un efect mai durabil, urmați 10 proceduri la rând, în fiecare săptămână.

Masajul facial ajută pielea să se relaxeze, să hrănească și să regleze ridurile. Masajul facial regulat cel puțin o dată pe săptămână va aduce rezultate vizibile. Ridurile din jurul ochilor, gurii și frunții sunt înmuiate până când dispar. De asemenea, are un efect benefic asupra sistemului nervos. După ce ne odihnim și ne relaxăm, arătăm cu toții cu câțiva ani mai tineri.

Încercați reeducarea tratamentelor cu hidra, după care pielea acut deshidratată rămâne intens hidratată și liniile fine și ridurile dispar din deshidratare. Pielea în criză se stabilizează imediat și, datorită unui masaj relaxant din salon, pleci și odihnit.

Desigur dormi mult și fă sport. Orice sport aerob elimină toxinele din corp și furnizează pielii o doză uriașă de oxigen. Puteți încerca, de asemenea, o respirație profundă de yoga.

Umidificatoare

Trebuie să fi observat că atunci când mergi la drumeții la cascade montane sau la o peșteră de sare, pielea ta este hidratată și proaspătă. Mucoasele uscate și pielea uscată sunt, mai ales în lunile de iarnă, rezultatul aerului uscat din interior.

Umidificatoarele sau bolurile de apă de pe calorifere sunt o soluție excelentă pentru hidratarea pielii fără prea mult efort pe tot parcursul zilei. Și nu doar pielea. Aerul umed va aduce beneficii tractului respirator, mucoasei nazale, nu veți avea buzele uscate și îndepărtați ochii iritați și înroșiți.

Experiența noastră personală de la BENU

Eva, 31 de ani

La fel cum îmi crem întotdeauna mâinile atunci când le am uscate sau obosite - la fel face și pielea de pe față. De asemenea, are nevoie de hidratare și îngrijire, deoarece este expus zilnic la mediul exterior. Întrucât sunt unul dintre „tipurile de zbor” (nu petrec mult timp acasă), scuza mea este că nu am timp pentru îngrijirea zilnică a pielii. De aceea este în mod clar cea mai bună și mai rapidă soluție pentru mine mască hidratantă folosind de 1-2 ori pe săptămână - ceea ce pot face în timp:):) Hidratarea corpului din interior - nimic din toate acestea. Sport, dieta sanatoasa, relaxare = piele hidratata. Fără matematică grea. Dar nu te poți baza doar pe asta .

Vopsesc în timpul verii crema cu un factor mai mare - prin urmare nu aplicați tactici: nu pictez, pentru că altfel nu mă voi bronza! Desigur, vara este despre piele de bronz, dar dacă îmi expun pielea la soare fără protecție, întotdeauna îmi vine în minte că pot să mă bronzez mai bine, dar acest bronz va dura poate o lună, dar pielea mea va îmbătrâni și rămâne deteriorat pentru totdeauna. Hidratarea ulterioară este cu atât mai necesară, similară iernii, când este din nou supusă înghețului și uscării.

Din moment ce nu am încă vârsta pentru produsele cosmetice antirid puternice cu acizi speciali (cel puțin nu cred că am nevoie încă de ele:), Deocamdată prefer doar produsele cu hidra minimă, care întârzie primele semne ale îmbătrânirii sub formă de riduri mimice și revitalizează perfect pielea. După îngrijirea hidratantă, mă simt renăscut și schimbările de pe fața mea sunt recunoscute nu numai emoțional, ci și la suprafață. Pielea este netedă, fără acnee și pori mai mari și credeți-mă, fiecare piele merită această îngrijire.