meniul

Căldura ne obligă să rămânem în mod natural la o dietă, care ne răcește căldura.

În aceste febre, nu mai știm ce să aducem pentru a ne face cel puțin puțin mai suportabil pentru noi. Meniul nostru vă poate ajuta, de asemenea, să depășiți temperaturile tropicale.

În această căldură nu mai avem dorința de a mânca. Deci, să începem cu un meniu ideal pentru o băutură caldă tropicală.

Baza băuturilor este că nu ar trebui să fie prea reci. Da, aceste temperaturi ne tentează să facem acest lucru, dar temperatura corpului trebuie să egaleze temperatura exterioară prin băutură, așa că ar trebui să adăugați fluide călduțe în corpul dumneavoastră. Când te răcește cu adevărat. Evitați o băutură prea rece, pentru că, printre altele, puteți obține o astfel de durere în gât.

Când vine vorba de alegerea unui gust, căutați apă și apă minerală sau ceaiuri neîndulcite. Zaharul tinde sa faca corpul sa simta si mai mult sete. Și oricum îl aveți deja la temperaturi de peste 30 de grade.

Dieta naturală

În căldură, corpul nostru are în mod natural gustul pentru alimentele mai puțin calorice, în principal din legume. În primul rând, este prospețimea sa, dar și pentru că este un fel de mâncare rece. A obține ceva greu și chiar gătit în corp este o problemă. Chiar și în conformitate cu Ayurveda, alimentele vegetale crude au un efect răcoritor asupra organismului.

Dacă aveți deja nevoie de mâncare gătită, vă recomandăm mâncăruri la malul mării. Peștii și monștrii sunt ideali, deoarece sunt consumați tocmai de națiunile care trăiesc în mod obișnuit în astfel de piese de schimb.

Feriți-vă de lapte, ouă și brânză. Pe de o parte, sunt greu de digerat și nu ți-ar face niciun bine, dar mai ales vara (și încă nu este atât de cald) sunt expuse riscului de infecție.