Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Știri ale săptămânii: istoria fitnessului se întoarce mult

Homer în poezia Ilias menționează deja activitățile sportive care au început istoria culturii fizice. Oamenii iubesc fitness-ul din timpuri imemoriale, doar intensitatea interesului pentru cultura corpului diferea în perioadele individuale.

știri

Atingerea nivelului maxim de forță fizică prin mijloacele disponibile, cum ar fi antrenamentul de forță, antrenamentul cardio, dieta în legătură cu rezistența și disciplina, este cunoscut astăzi ca fitness. Se folosește și termenul de cultură corporală.

Să sar în trecutul îndepărtat

Începutul fitnessului, care a fost perceput ca o activitate permanentă, datează din perioada respectivă antichitate. Vechilor greci le plăcea să organizeze jocuri sportive. Spartanii au excelat în special în competițiile de luptă. Atenienii aveau deja părerea că există un spirit sănătos într-un corp sănătos și au respectat această regulă. Cunoscutul Hipocrate a susținut că exercițiile fizice și o dietă sănătoasă afectează sănătatea unei persoane. Interesul pentru aspect, resp. s-a înregistrat dezvoltarea estetică a corpului în timpul Renașterii și mai ales a zonelor din Italia. Artiștii au fost inspirați de vechii greci și romani.

În secolul al XVIII-lea, au fost înființate școli unde elevii au fost învățați cultura fizică

Să aruncăm o privire mai întâi asupra zonei Germaniei. Interesul pentru dezvoltarea corpului s-a concretizat în secolul al XVIII-lea, când subiecte precum Dessau erau predate la o școală din Dessau alergare, călărie, garduri sau dans. El a fost autorul ideii Johann Basedow, care a fost urmat ulterior de un german Johann Christoph Friedrich GutsMuths, profesor, educator, numit și „vechiul tată al gimnasticii”, deoarece a dezvoltat principiile de bază ale gimnasticii.

În timpul Revoluției Franceze, un cetățean prusac a adus „noutăți” culturii corpului Friedrich Ludwig Jahn, „tatăl gimnasticii moderne”. Pe lângă faptul că i-a condus pe tinerii la fitness fizic, a organizat festivaluri în domeniul culturii fizice, care a atras mii de oameni. Ca și în Germania, cultivarea culturii fizice s-a răspândit și în alte state.

Sunt publicate în secolul al XX-lea sunt înființate diverse publicații, cluburi sportive și facilități, al cărui scop este dezvoltarea culturii fizice, de exemplu în anii treizeci ai secolului XX, J. H. Pilates a compilat exerciții, pe care le cunoaștem astăzi într-o formă modificată sub numele de Pilates. La sfârșitul anilor șaizeci, a început să se scrie istoria aerobicului, care a devenit faimoasă de către actrița Jane Fondová în câțiva ani.

Cum arăta exercițiul în sala de sport în 1950, de exemplu, puteți vedea în următorul videoclip.