Ți-ai pierdut pofta de mâncare pentru ceva dulce? Așadar, nu ezitați să încercați această rețetă!
Pe drum
În întregime
Cu siguranță nu veți găsi nicio făină în cale. Este format din doar 3 ingrediente: banana, ou și miere. Puteți găsi cireșe în umplutură sau, dacă doriți, le puteți schimba cu cireșe.
Pași
Se amestecă banana într-un blender împreună cu gălbenușurile și mierea până se omogenizează. Apoi amestecați zăpada bătută din proteine în aluat.
Întindeți aluatul pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt (dimensiunea 35 x 20) într-un strat subțire și coaceți la o temperatură de 180 ° C timp de aprox.
După coacere, lăsați-l să se răcească și pregătiți între timp o umplutură.
Umplutură
Se amestecă toate ingredientele, cu excepția cireșelor. Umpleți aluatul cu o umplutură și adăugați vișinele tăiate cubulețe.
Rulați aluatul cu atenție. Strângeți ruloul ferm cu mâinile și frecați gălbenușul.
Puneți din nou în cuptor pentru a coace timp de 10 minute la 220 ° C.
Bună, mă numesc Anna și am 30 de ani. Sunt foarte fericit că fac parte din Academia de Frumusețe și REȚETE pentru pierderea în greutate prin rețetele mele. Vreau să vă arăt că puteți găti nu numai sănătos, ci și gustos. Urmez o zicală: Tu ești ceea ce mănânci. Cred că multe fructe, legume și ierburi au în ele o putere de vindecare, pe care bunicele noastre o știau cel mai bine. Este păcat că de multe ori uităm de acest lucru în această lume modernă.