Suntem primul studio Megaformer din Slovacia și Europa Centrală. Mulți îl cunosc cu siguranță pe reformatorul Pilates, Megaformer diferă de acesta prin faptul că oferă o gamă mult mai largă și mai largă de exerciții. Megaformer este pe piață de 13 ani, cu o prezență imensă în toată America de Nord și licențiat peste 300 de studii la nivel mondial. Acest exercițiu a atras nu numai oamenii obișnuiți, ci și celebrități mondiale precum Sofia Vergaru, Kim Kardashian și Michele Obama. Acest „antrenament” intens angajează diferite grupuri musculare în același timp și astfel întărește nu numai mușchii superficiali, ci și mușchii interni - tot ceea ce nu ați antrenat anterior. În întreaga lume, Megaformer se bucură de un succes imens și de un număr infinit de clienți mulțumiți. Îl întâmpinăm și în Slovacia.
POWER CORE Antrenament
- antrenament intensiv potrivit pentru toate vârstele, începători și avansați, de asemenea pentru sportivi de top, precum și pentru persoanele cu probleme de sănătate
- instruirea este condusă de un antrenor calificat, cu dificultatea setată în funcție de nevoile dvs.
- unitatea de formare este formată din 50 de minute, unde întregul corp și nucleul corpului sunt practicate „nucleul”
- număr aproape nelimitat de exerciții
Printre principalele obiective pentru care clienții Megaformer caută: reducerea greutății corporale, creșterea masei musculare, întărirea generală a corpului, creșterea flexibilității, eliminarea dezechilibrelor musculare, dureri de spate, antrenament compensator pentru sportivi.
ANTRENAMENTE DE GRUP
- Număr maxim de 8 persoane pe oră de antrenament de grup
- Rezervare online a datei și posibilitatea plății cu cardul direct în sistemul de rezervare
- Un antrenor calificat vă va îndruma pe tot parcursul antrenamentului și vă va ajuta atunci când aveți nevoie de el
Antrenament dinamic și intensiv, care se concentrează asupra întregului corp și în special asupra miezului interior. În timpul antrenamentului, vei arde aproximativ 600 cal, vei reduce greutatea corporală și îți vei modela corpul astfel încât exercițiile tradiționale să fie incomparabile în comparație cu această tehnică. Antrenamentul este potrivit atât pentru începători, cât și pentru avansați. Durata antrenamentului este de 50 de minute pentru 2-8 persoane.
NIVELUL 1 - Începători
- Recomandăm cu tărie tuturor clienților noi !
Este o oră în care veți obține confort cu toate caracteristicile Megaformer. Familiarizați-vă cu mașina și cu utilizarea acesteia, astfel încât să puteți efectua exercițiul în siguranță și eficient.
ANTRENAMENTE INDIVIDUALE
- Număr maxim de 2 persoane pe oră de antrenament individuală
- Rezervarea telefonică a unei întâlniri și consultarea individuală a intensității antrenamentului
- Capacitatea de a alege un antrenor și de a vă concentra pe jocuri specifice chiar mai eficient
Aveți propriul ritm și doriți cea mai personală abordare care poate fi atinsă? Avem pregătire individuală personalizată pentru dvs. Ne vom concentra asupra obiectivelor și nevoilor dvs. specifice, pe care le vom realiza cât mai eficient posibil. Antrenamentul este potrivit și pentru începători și avansați. Durata antrenamentului este de 50 de minute pentru 1-2 persoane.
FORMATORI
Mgr. Marcel Virga
Absolvent al FTVŠ, specializat în antrenor de fitness în sporturi de top și de performanță. Antrenor calificat Megaformer.
Bc. Jozef Kovačin
Absolvent al FTVŠ, antrenor specializat în fitness cu 7 ani de experiență. Antrenor calificat Megaformer.
Absolvent al FTVŠ, specializat în dezvoltarea aptitudinilor de fitness și coordonare. Antrenor calificat Megaformer.
Absolvent al FTVŠ, specializat în antrenor de fitness și antrenor de fitness cu 5 ani de experiență. Antrenor calificat Megaformer.
Bc. Student FTVS, antrenor specializat în fitness. Antrenor calificat Megaformer.