aflați

Acțiune

Pe lângă apă, apă minerală, ceaiuri din plante sau fructe, putem suplimenta regimul de băut cu ajutorul sucurilor de legume sau fructe.

În plus, acestea sunt încărcate cu vitamine și minerale și multe dintre ele au efecte benefice asupra corpului uman.

Sucul de ananas este alegerea potrivită dacă vrei să faci ceva bun pentru corpul tău. Are un efect pozitiv asupra digestiei, susține imunitatea și conține multe substanțe și substanțe nutritive necesare. Aflați de ce merită să vă delectați cu regularitate cu un pahar de suc de ananas!

Pe ce anume crește ananasul?

Ananasul este fructul ananasului crestat din familia bromeliade. Este o plantă tropicală care crește la o înălțime de aproximativ un metru. Provine din America de Sud, probabil din Brazilia. Apare în principal în țările tropicale și subtropicale. Temperatura optimă pentru creșterea ananasului este în jur de 20-30 ° C. În prezent este cultivat în Mexic, Florida, Hawaii și Cuba, de exemplu, dar și în Africa de Vest, India și China. Ananasul se caracterizează prin frunze ferme, cărnoase, care sunt de obicei zimțate.

Acestea sunt aranjate într-o rozetă de sol, din care crește tulpina. Pe el se formează o inflorescență de frunze purpurii, care treptat crește într-o congregație cărnoasă, adică ananas. Acest fruct este unul dintre cele mai delicioase fructe. Când este copt, carnea are culoare albă până la gălbuie și dulce. Ananasul necoapte, pe de altă parte, este amar și fierbinte. Poate crește până la o lungime de 30 de centimetri cu o greutate de odihnă de peste 3 kilograme. Ananasul se caracterizează prin scoarța rigidă din piele, care creează o structură hexagonală caracteristică la suprafață.

Sucul este un beneficiu pentru organism

Ananasul delicios este folosit foarte des în gastronomie. Sucul de ananas, care este plin de nutrienți, este excelent. Conține proteine, carbohidrați și fibre. Cu toate acestea, este specific mai ales în ceea ce privește conținutul unei substanțe numite bromelaină. Este o enzimă care are proprietăți antiinflamatorii și sprijină organismul în eliminarea toxinelor și în suprimarea inflamației din organe și țesuturi. Sucul de ananas este, de asemenea, o sursă de acizi grași omega 3 și 6, beta-caroten, colină și acid folic sau pantotenic. De asemenea, alimentează vitaminele A, C și K și mineralele și oligoelementele precum mangan, calciu, fier, potasiu, zinc și seleniu.

Sucul de ananas susține sistemul imunitar. Are efecte antidepresive detoxifiante, antiseptice și chiar ușoare. Este un mare ajutor pentru digestie. Poate lovi metabolismul și poate promova golirea. Datorită efectelor sale diuretice, are capacitatea de a scurge excesul de apă din corp. Curăță tractul urinar și ficatul și ajută la menținerea căilor respiratorii sănătoase și a nivelurilor optime de colesterol. Sucul de ananas are, de asemenea, un efect benefic asupra calității părului, pielii, unghiilor sau articulațiilor și oaselor.

Vei fi interesat

Cum să speli geamurile rapid și fără pete? Asigurați-vă că uitați de ziare!

    51 18
  • 19.11.2017

Care sunt efectele curative ale sucului de morcovi? Vei fi surprins!

    87 22
  • 10.11.2017

Pregătiți un suc sau un smoothie

Probabil nu veți fi surprinși dacă vă spunem că cel mai bun suc de ananas este cu siguranță cel pe care îl faceți acasă. Puteți găsi sucuri de calitate și în magazine sau pe internet, dar există și multe pline de zahăr adăugat sau conservanți. Prin urmare, trebuie să poți alege bine. Dacă vrei să fii sigur că bei cel mai bine, pregătește un astfel de suc în confortul casei tale. Când aveți un storcător acasă, puteți suge cu ușurință ananasul. Cu toate acestea, un blender este suficient pentru a pregăti o băutură gustoasă și sănătoasă de ananas.

Se amestecă în el un ananas copt tocat, se adaugă o jumătate de litru de apă și o linguriță de suc de lămâie. Ananasul este dulce în mod natural, deci nu este nevoie să îndulciți băutura. Cu toate acestea, puteți adăuga 2 linguri de zahăr de trestie sau un alt îndulcitor după gust. Dacă sunteți un fan al băuturilor și mai dense, pregătiți un smoothie. Această băutură are avantajul că puteți combina mai multe tipuri de fructe în producția sa. Ananasul se potrivește perfect cu o banană și câteva frunze de spanac, de exemplu.

Autorul articolului

Nikol Turková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 13 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Lenka Piovarčiová 29.11.17 07:41

ananasul este excelent doar în magazinele noastre, este plin de substanțe chimice. soțul meu aproape că l-a ucis cu o astfel de reacție, altfel ananasul din vacanță a mâncat complet normal

Nikola Turková 29.11.17 10:58

Bună ziua, deci este cu adevărat groaznic, astăzi se poate întâmpla orice. Am o cunoștință care a experimentat ceva similar, dar cu un pomelo. Probabil că trebuie să fii atent la cine importă fructele. Mai rău, dacă nu există din ce alege în magazin. Vă dorim un frumos și să nu se repete o experiență similară:)

Katarína Kusá 29.11.17 10:43 AM

Cumpăr des ananas și este foarte bun și în vinul spumant

Nikola Turková 29.11.17 10:59

Bună ziua, vă mulțumesc pentru un sfat extraordinar. O zi plăcută:)

Mária Frnová 29.11.17 13:51

Îmi place foarte mult ananasul, este unul dintre fructele mele preferate

Milka Damašková 29.11.17 14:10

O cumpărăm din când în când, fiica mea își mușcă mereu gura foarte mult după el, așa că o mănâncă doar puțin.

Jana Uhrová 29.11.17 16:54

Ananasul este minunat și este doar un plus că are atât de multe efecte benefice

Mária Maxianová 29/11/17 18:00

Nu-mi plac atât de mult ananasul, în detrimentul meu

Marianna Rajniaková 29.11.17 19:23

Îmi place gustul lui.

Jana Šurkovská 29.11.17 21:19

Îmi place pentru efectele sale benefice.

Peter Gavlas 29.11.17 23:39

Îmi plac ananasul, îmi place proaspătul, recent m-am complăcut în două la rând:)

Peter Maňák 29.11.17 23:50

Sunt în spatele tuturor celor zece.

Soňa Krátka 12/11/17 15:13

Ne place ananasul, îl adaug și în băuturile mixte